Itämeren kaloista tulee myrkyt elimistöön, eli niitä vähän, sekä isoja järvikaloja, tiedetään.
Onko Alaskan sei puhdasta,(no, siinä ei hyviä rasvoja mutta proteiinin takia) entäs tonnikala? Molemmat suht edullisia, ja kuhaan siikaan ei kotiäidin varallisuus riitä. Katkaravuissa kamalasti kolesterolia. Help!
Onko Alaskan sei puhdasta,(no, siinä ei hyviä rasvoja mutta proteiinin takia) entäs tonnikala? Molemmat suht edullisia, ja kuhaan siikaan ei kotiäidin varallisuus riitä. Katkaravuissa kamalasti kolesterolia. Help!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syö mieluummin niitä itämeren kaloja, mutta vaihtelevasti. Ei siis joka päivä samaa laatua. Myrkkyjä on, mutta niin vähän, että terveellisen kalanrasvan ym. hyödyt voittavat moninkertaisesti saamasi myrkyt. Enemmän myrkkyjä saat elimistöösi jos kävelet puoli tuntia Helsingin keskustassa arkipäivänä.
Lohihan on myös todella hyvää, eikä maksa mielestäni ihan mahdottomia.