Mistäköhän saisi helpoiten D-vitamiinia, kun sienetkään eivät oikein miellytä. Tietääkö kukaan joitain tuotteita joihin olisi lisätty D-vitamiinia. Jotain Yosan D-vitaminoitua jugurttia olen syönyt, mutta sitä pitäisi syödä kilo päivässä, että saisi tarpeeksi D-vitamiinia, eli kaipailisin jotain muutakin. kiitos.
D-vitamiinia mistä?
rew
121165
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
toinen hyvä on kalanmaksaöljy johon on lisätty a d ja e vitamiinit!!
sori, olis varmaan pitäny kirjoittaa tonne vegaanipalstalle tai mainita, että kaipailisin mieluiten vegaanisia vaihtoehtoja D-vitamiinin saannille, mutta kiitos kuitenkin...
Devitol-nimiset tipat, joita saa apteekista (yleensä jääkaapissa) ovat ilmeisesti ainoa vegaaninen vaihtoehto Suomessa. Muissa on D3:sta, joka on eläinperäinen.
Kannattaa huomata, että vegaaninen D2-vitamiini on tehottomampaa kuin D3-vitamiini.
No kyllä niillä aina talvesta selviää. Joo, imeytyy huonommin, mutta jos ne on niin kauhean tehottomia, niin miksi niitä aina määrätään annettavaksi vauvoille?
jos mukana ei ole rasvaa? Ihminen tarvitsee D3:sta eli samaa mitä iho syntetisoi auringonvalossa. D3:n puute on yhdistetty suolistosyöpiin ja nykyisin lisääntyvä osteoporoosi aiheutuu D3:n puutteesta ja eläinrasvojen vähyydestä ja siihen liittyvästä kalsiumaineenvaihdunnan häiriöstä.
ne tipat on rasvapohjaisia. Mä en usko oikein, että vauvoille annettaisiin sellaisia d-tippoja jotka ei toimi. Jotain järkeä. Liika proteiininsaanti, mikä on aika normaalia suomalaisilla ihmisillä aiheuttaa myös osteoporoosia. Että näin.
Kiitoksia. Pitää varmaan sellasia sitten hommata jossen mitään muutakaan keksi ja kesällä sitten kulkea alasti ympäri kyliä...tai sitten ei.
Syön nimittäin Minisun-tabletteja, joka on D-3 vitamiinivalmiste.
Meillä syödään keiju-margariinia ja kauramaitoa, joihin on lisätty D-vitamiinia. Sienethän on hyviä varsinki kaurakermakastikkeessa. Nam! Ennen myös inhosin sieniä.
Jos tolla kauramaidolla tarkoitat oatlyä, niin se d-vitamiini ei ole vegaanista. Ei se tietty kaikkia haittaa, mutta kumminkin.
Aurinkoon vaan, jos sattuu paistamaan ulkona =F