Voiko kalsiumia saada liikaa? Aikuisen naisen saantisuositus on käsittääkseni 800 mg / päivä, minulle kertyy helposti 1200-1350 mg päivässä. Voiko tästä olla jotain haittaa, hyperkalsemia? Mitä/mikä se on?
Maitoa ei mene kuin lasi tai kaksi päivässä, aamupalana useimmiten jogurtti. Maitoa saattaa olla keitoissa ja esim. makaronilaatikossa ja juustoa uppoaa noin 3 viipaletta päivässä. Pitäisikö muka jostain luopua?
Maitoa ei mene kuin lasi tai kaksi päivässä, aamupalana useimmiten jogurtti. Maitoa saattaa olla keitoissa ja esim. makaronilaatikossa ja juustoa uppoaa noin 3 viipaletta päivässä. Pitäisikö muka jostain luopua?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eipähän tuo määrä ole missään nimessä liikaa, jatka vaan syömistä :) maito ja maitotuotteet on hyviä :P