Tässä varsinainen näläntappaja, joka on lisäksi vielä helppo ja nopea tehdä:
100 g jauhelihaa
purkillinen valkeita papuja tomaattikastikkeessa
1/2 kasvisliemikuutio
mustapippuria
Paista jauheliha, lisää pavut ja mausteet.
Kuumenna n. 5-10 min, kunnes mausteet ovat sekoittuneet ja pavut kuumia.
Ei ole paljon kaloreitakaan...
100 g jauhelihaa
purkillinen valkeita papuja tomaattikastikkeessa
1/2 kasvisliemikuutio
mustapippuria
Paista jauheliha, lisää pavut ja mausteet.
Kuumenna n. 5-10 min, kunnes mausteet ovat sekoittuneet ja pavut kuumia.
Ei ole paljon kaloreitakaan...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei vaan kuulosta kovin kevyeltä.
Hiilihydraatteja ei ole nimeksikään.
Jos käyttää naudan 17% jauhelihaa, siitä tulee 228 kcal, ja purkillisessa papuja on 238 kcal.
Yhteensä siis 466 kcal.
Ja tuolla syö itsensä ähkyksi, ja annoksessa on paljon proteiinia.
mä teen chili con carnen vähän samanlaisesti tuosta vaan pavut ruskeina, purkki tomaattimurskaa ja mausteita reippaasti ja täysjyväriisin kanssa nam nam!!!