Olen tai ainakin olen ollut surkea syömään kasviksia. Nyt laihdutuksen myötä yritän vähän laajentaa kokkaustaitojani pakastepizzasta ja jauhelihakastikkeesta erilaisiin resepteihin =) Talviloma alkoi juuri, ja sen aikana ajattelin kokeilla
- kukkakaalisosekeittoa
- seitifileetä sitruunamehulla maustettuna (lisukkeena perunasose ja ruusukaalit)
- kesäkurpitsa-lihapullia
- munakoiso-peruna-broileripaistosta (munamaito)
- pinaatti-perunasosekeittoa
- broilerikeittoa kasvissuikaleilla.
- kotitekoisia sämpyöitä (kaurahiutaleita, ruisjauhoa, porkkanaa tms. sekaan)
Tuossa on tekemistä yhdelle viikolle, mutta uusiakin reseptejä otan mielellään vastaan. Osaatteko suositella netistä jotain sivustoja, joilta löytyisi helppoja, kohtuullisen kevyitä ja halpoja ruokaohjeita? Munakoiso kävi jo kovasti kukkarolle, saa jäädä harvinaiseksi herkuksi...
Myös omat hyväksi havaitut ja tumpelonkestävät ruokaohjeet otetaan riemulla vastaan =)
- kukkakaalisosekeittoa
- seitifileetä sitruunamehulla maustettuna (lisukkeena perunasose ja ruusukaalit)
- kesäkurpitsa-lihapullia
- munakoiso-peruna-broileripaistosta (munamaito)
- pinaatti-perunasosekeittoa
- broilerikeittoa kasvissuikaleilla.
- kotitekoisia sämpyöitä (kaurahiutaleita, ruisjauhoa, porkkanaa tms. sekaan)
Tuossa on tekemistä yhdelle viikolle, mutta uusiakin reseptejä otan mielellään vastaan. Osaatteko suositella netistä jotain sivustoja, joilta löytyisi helppoja, kohtuullisen kevyitä ja halpoja ruokaohjeita? Munakoiso kävi jo kovasti kukkarolle, saa jäädä harvinaiseksi herkuksi...
Myös omat hyväksi havaitut ja tumpelonkestävät ruokaohjeet otetaan riemulla vastaan =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.painonvartijatlehti.fi/reseptit/?q=
http://www.martat.fi/neuvonta/ruoka_ja_ravitsemus/ruokaohjeita/
http://www.kuntoplus.fi/Crosslink.jsp?d=1127&a=3859
http://www.nicehouse.fi/keittio/reseptit/kilpailures/kevyt04.htm
Kiitän ja pokkaan!