Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihasten väsyminen

    Mistä löytäis tietoa lihasväsymyksestä? Lähinnä perifeerisestä ja sentraalisesta..

    Onko kenelläkään tarkkaa tietoa, mistä väsyminen todella johtuu?
    4564
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    tulee mieleen ATP:n loppuminen ja maitohapon kertyminen.

    Äänestä

    • väärin ;) En itsekään kyllä ole mikään asiantuntija, ei sen puoleen.

      Laktaatti kuintenkin on osoittautunut lihasten tärkeäksi energian lähteeksi (oppikirjat taitavat tosin vielä väittää toista...) ja ATP:tä elimistö saa tuotettua lisää rasituksen aikana. Esimerkiksi monen meidän rasvaräärällä juostaisiin aika kauas. Eli siis energiaa tietääkseni riittää.

      Itse esittäisin, että väsymys on luultavasti jonkinlainen hermostollinen suojamekanismi lihasten ylenmääräisiä mikrovaurioita vastaan.

      Alkuperäisellä kirjoittajalla taitaa olla aika kova homma löytää etsimänsä tieto. Itse en ole kuullut (en ole kyllä etsinytkään) kenenkään selvittäneen tarkasti lihasten väsymisen mekanismia. Luultavasti aika monimutkainen juttu...

      Äänestä

    nukkuman puutteesta. väsy iskee lihaan energian valuessa työhön ja lämpöön; tulee hapen, levon, voiman ja nukkuman puutostauti.
    täytyy jäähtyä, lauhduttaa, imeyttää suoloja ja
    ravinteita ja lepuuttaa solukkoja.

    Äänestä

    Pitkään jatkuvan lihastyön aikanahan se lihas väsyy eli maksimaalinen supistusvoima heikkenee. Lihasten suorituskyvyn lasku ei johdu ATP:n pienenemisestä, sillä jos näin olisi, lihakset yhtäkkiä lukkiutuisivat täysin. Lihasväsymys on suojamekanismi, joka estää lihasten jäykistymisen.

    Lähteenä rakas pääsykoekirjani Ihmisen Fysiologia s.245 hiukan tiivistettynä ja mukailtuna.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    väsynyt kirjoitti:

    Mistä löytäis tietoa lihasväsymyksestä? Lähinnä perifeerisestä ja sentraalisesta..

    Onko kenelläkään tarkkaa tietoa, mistä väsyminen todella johtuu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu