Voisiko joku kertoa millaiset ruuat on vähähiilihydraattisia?
Vähähiilihydraattisia
ruokia?
4672
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tähän linkkiin, josta löytyy reseptejä.
http://users.kymp.net/p303525a/
ei kauheasti noita kasvisruokia ollut
Voi, kookosrasva ja oliiviöljy, Ja on kevyttä, kysy vaikka Kirililtä. Syö kaikkia kilo päivässä, niin laihdutkin vielä 2 kiloa viikossa.
Hiilihydraatteja sisältävät: kaikki missä on jauhoja tai sokeria. Viljatuotteet siis. Myös "eksoottisemmat" viljat. Pastat, riisi, maissi, leivät, leivonnnaiset, muut juomat kuin vesi (melkein), makeat hedelmät, peruna, muutkin kasvikset.
Ei hiilihydraatteja: liha, kala, kananmunat, soija.
Vaikeaa on koettaa olla ilman hiilihydraatteja. Vähentäminen onnistuu kyllä.