Terveellisemmät sämpylät

jotain hyviä ohjeita joita ootte kokeillu?tai vaikka nettisivuja missä ois ohjeita.

onhan noita vaikka millasia mut mitkä ois oikeesti hyviä?Oisko siis ohjeita joista omakohtaisia kokemuksia :)
1372
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kokeilepa vaikka muutella jauhoja, osa grahamjauhoina, osa rukiina, leseitä, jyviä, porkkanaraastetta, pähkinöitä.......

Ei siihen muuta tarvitakaan.

Ja tässä se perusohje sitten vielä....

1 litra kädenlämpöistä vettä
50 g hiivaa
50 g sokeria
20 g suolaa
noin 1,4 kg jauhoja
1dl öljyä tai sulatettua margariinia

Valmistus:

Liota hiiva kädenlämpöiseen nesteeseen, lisää sokeri ja suola, sekoita.

Lisää jauhot ja alusta taikinaksi, lisää loppuvaiheessa öljy tai margariini.

Anna taikinan kohota noin tunnin ajan lämpimässä.

Leivo leipiä tai sämpylöitä, kohota ennen paistamista liinalla peitettynä.

Paista leivät 175-200:ssa asteessa noin 30 minuuttia ja sämpylät 200-225:ssa asteessa 10-15 minuuttia.

Tuota perusohjetta muuttelemalla saa aina uudenlaisia sämpylöitä tai leipiä..

Kokeilemalla itse selviää mikä itseä miellyttää.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kertokaahan kirjoitti:

jotain hyviä ohjeita joita ootte kokeillu?tai vaikka nettisivuja missä ois ohjeita.

onhan noita vaikka millasia mut mitkä ois oikeesti hyviä?Oisko siis ohjeita joista omakohtaisia kokemuksia :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu