Aamiasivinkkejä

Elo olisiko kellään mitään hyviä täyttäviä aamiasivinkkeä? Minä syön yleensä lautasellisen kaurapuuroa ja jonkun hedelmän, mutta minulla on yleensä aina nälkä jo muutaman tunnin kuluttua. Kannattaisi varmaan lisätä jotain proteiinia?
4703
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

sekaan n. 100g raejuustoa ni täyttää paremmin! :)

Äänestä

Intialainen aamupuuro, jota varmaankin sadat miljoonat syövät joka päivä:

- 2 dl basmatiriisiä
- 2 dl moong dal tai toor dal (linssejä siis)
- 8 dl vettä
- 1/2 tl kurkumaa (mielellään 'Alleppey' -lajiketta, joka maistuukin joltain)
- suolaa maun mukaan

Pese linssit ja pane kiehuvaan veteen. Pese riisi ja sekoita ne joukkoon. Lisää kurkuma ja suola. Keitä tiiviin kannen alla kypsäksi.

'Tavalliset' vihreät tai ruskeat linssitkin toki käyvät, mutta kypsyvät hitaammin ja värjäävät kitchirin hiukan omituiseksi.

Äänestä

Suuri kiitos kaikille vastaajille! Paljon hyviä vinkkejä :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Vege kirjoitti:

Elo olisiko kellään mitään hyviä täyttäviä aamiasivinkkeä? Minä syön yleensä lautasellisen kaurapuuroa ja jonkun hedelmän, mutta minulla on yleensä aina nälkä jo muutaman tunnin kuluttua. Kannattaisi varmaan lisätä jotain proteiinia?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu