Mitä jos alkaisimme epämääräisen "kevyen" sijaan käyttää käsitteitä "vähärasvainen", "vähähiilihydraattinen", "vähäenerginen", "hyvin nälän poissa pitävä ruoka" ja niin edelleen. Kevyttä on sellainen ruoka joka ei paina paljon ja tästä sanasta on saatu aivan liian monta kädenvääntöä täällä aikaiseksi =)
KEVYEN KEVYTTÄ!
5
812
Vastaukset
- käsite
kevyttä pitää sisällää vähäenergisen ruoan. Toisin sanoen vähän rasvaa ja sokeria, päästään jo aika pitkälle :-)
- niinpä niin
Siksi juuri. Mielipideasia, ja sen vuoksi hankala käsite. Sokeri on käsittääkseni yksi hiilihydraatti, ja kaikissa energiaa sisältävissä hiilihydraateissa on 4kcal/1g, eli ei se sokeri ole sen "raskaampaa" kuin muut. Reagointitapa kehossa voi olla erilainen.
- neiti halla
Tätä minäkin olen toivonut, mutta luulen, että sana on juurtunut laihduttajiin yhtä syvään kuin vanhentunut yksikkö kalori.
Vielä raivostuttavampaa on se käsitys, että jokin ruoka lihottaa ja jokin toinen ei. Mur! - Kiril
että jos jokin elintarvike on vähähiilihydraattinen niin sen rasvan määrä ei vaikuta sen keveyteen, mutta yhdistettynä rasvaan kaikki sokerit, tulipa ne sitten jauhojen tai puhtaan sokerin muodossa, lihottavat ja eivät voi olla kevyitä herkkuja.
- Tepi
Mutta, Kiril hyvä, se rasva on niin vxxxn lihottavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti25216645Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235361- 1152544
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152002Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361741Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111972- 59936
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto28842Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?40840