Lettujen kalorimäärät

.........

Hei,
kuinka paljon yhdessä räiskäleessä mahtaa olla kaloreita? Kesällä on mukava herkuitella silloin tällöin ja olisi mukava tietää, paljonko kyseinen herkku sisältää kaloreita.

11

11991

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tepi.

      Kirilin aina suosiman fineli mukaan:

      http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1223&lang=fi

      181 kcal/100 grammaa, ja yksi painaa noin 60 grammaa (Riitan herkku), eli noin 110 kcal per kappale.

      Mutta se on lihottavaa, kun siinä on hiilareita, Kiril on kertonut. Joten paista pelkkää possunihraa voissa, se on kevyttä Kirilin mukaan.

    • Muurikkapannu

      A) Onko tehty pelkkään veteen, vesimaitoon, rasvattomaan maitoon, kevytmaitoon, täysmaitoon...
      B) Mitä jauhoja käytät: i) vehnä ii)ohra iii)ruis
      ja missä suhteessa (venhässä eniten kaloreita).
      C) Laitatko pannulle rasvaa ennen jokaista lettua vai harvemmin, käytätkö rasvaa olleenkaan, millaista rasvaa käytät, paljonko käytät...
      D) Laitatko taikinaan sokeria, makeutusainetta, et mitään
      E) Millä täytät letun

      Itse näin:
      Taikina vedestä ja rasvattomasta maidosta kananmunat.
      Ohraa 1/3 ja loput vehnää.
      Makeutusainetta ja hieman öljyä taikinaan.
      Pannulle vain vähän rasvaa eikä joka letun väliin.
      Täytteeksi marjoja.

    • Kiril

      itseään syömällä lettuja ja päälle omaa tekemää mansikkahilloa. Kyllä siinä lihottavia hiilihydraatteja tulee ihan riittävästi.

      • Tepi.

        Hui että kun pelottaa nuo hiilarit!

        Jos kerran kuussa syö 1-2 lettua mansikkahillolla, sellainen 30 grammaa hiilareita, hui että, sehän muuttuisi 8 grammaksi rasvaa elimistössä!

        Mutta katsos kun sen kuluttaa, niin paino putoaa. Toista se on kun nauttii 100 grammaa rasvaa 3:sti päivässä aamiaisella ja aterioilla, kuten sinä Kiril teet, siinä se paino nousee varmasti. Olet sinä Kiril hyvän lihotuskonstin keksinyt itsellesi!


      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Hui että kun pelottaa nuo hiilarit!

        Jos kerran kuussa syö 1-2 lettua mansikkahillolla, sellainen 30 grammaa hiilareita, hui että, sehän muuttuisi 8 grammaksi rasvaa elimistössä!

        Mutta katsos kun sen kuluttaa, niin paino putoaa. Toista se on kun nauttii 100 grammaa rasvaa 3:sti päivässä aamiaisella ja aterioilla, kuten sinä Kiril teet, siinä se paino nousee varmasti. Olet sinä Kiril hyvän lihotuskonstin keksinyt itsellesi!

        syö lettuja ja kerran kuussa muffinsseja ja Tepihän pitää myös perunaa kevyenä herkkuna niin montako päivää tuolla vaudilla jää väliin ettei syö epäterveellisiä hiilihydraatteja?


      • Tepi.
        Kiril kirjoitti:

        syö lettuja ja kerran kuussa muffinsseja ja Tepihän pitää myös perunaa kevyenä herkkuna niin montako päivää tuolla vaudilla jää väliin ettei syö epäterveellisiä hiilihydraatteja?

        Ei sinullakaan jää yhtään päivää väliin, jolloin et syö MINUN epäterveellisenä ja lihottamana pitämää voita, kermaa, eläinrasvoja järjettömissä määrin (kyljykset esim)?

        Eri ihmiset tykkää eri ruokavalioista.


      • tyhmyydestä....
        Tepi. kirjoitti:

        Ei sinullakaan jää yhtään päivää väliin, jolloin et syö MINUN epäterveellisenä ja lihottamana pitämää voita, kermaa, eläinrasvoja järjettömissä määrin (kyljykset esim)?

        Eri ihmiset tykkää eri ruokavalioista.

        on itse sellainen sairas vaappuva olento, joka on ikävä kyllä mennyt vielä lisääntymään, niin että hänen lapsensakin ovat vammaisia. Tepsu parka.


      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Ei sinullakaan jää yhtään päivää väliin, jolloin et syö MINUN epäterveellisenä ja lihottamana pitämää voita, kermaa, eläinrasvoja järjettömissä määrin (kyljykset esim)?

        Eri ihmiset tykkää eri ruokavalioista.

        että ihmiset pitävät erilaisesta ruokavaliosta niinkuin Tepi, joka täyttää vatsansa hiilihydraateilla ja hankkii itselleen sairauksia, joista minä olen päässyt eroon syömällä terveellisesti eläinrasvoja.


      • tietää
        Kiril kirjoitti:

        että ihmiset pitävät erilaisesta ruokavaliosta niinkuin Tepi, joka täyttää vatsansa hiilihydraateilla ja hankkii itselleen sairauksia, joista minä olen päässyt eroon syömällä terveellisesti eläinrasvoja.

        Kuinkas hyvin tunnet tuon Tepin?


      • että ihmiset
        Kiril kirjoitti:

        että ihmiset pitävät erilaisesta ruokavaliosta niinkuin Tepi, joka täyttää vatsansa hiilihydraateilla ja hankkii itselleen sairauksia, joista minä olen päässyt eroon syömällä terveellisesti eläinrasvoja.

        Haluaa kaikki kuunnella Kirilin suvaitsevaisia käsityksiä muiden syömisistä.


      • Trisha
        Kiril kirjoitti:

        että ihmiset pitävät erilaisesta ruokavaliosta niinkuin Tepi, joka täyttää vatsansa hiilihydraateilla ja hankkii itselleen sairauksia, joista minä olen päässyt eroon syömällä terveellisesti eläinrasvoja.

        Mitenkäs sitten vegaanit tulevatkaan toimeen (luonnollisesti lihoamatta) ilman tuota Kirilin suosimaa eläinrasvaa? Eli siis,, sinunko käsityksen mukaan me, jotka syömme hiilihydraatteja sun muita, syömme epäterveellisemmin kuin sinä? Melkoisen uskomatonta.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      187
      6698
    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      35
      2403
    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2139
    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1413
    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      118
      1393
    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1097
    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1057
    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      30
      1035
    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      44
      961
    10. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      13
      936
    Aihe