eli, jos joku osaisi vastata näihin, olenko kasvis syöjä jos en syö mitään lihaa, maitotuotteita ja kana munaa kylläkin.eläin rasvoihin en ole perehtynyt vielä enempää. olen vasta aloittanut.ja jättänyt punassen lihan, ensi viikolla kana ja sitten kala. pitäisisikö kaikki kerralla? olisiko hyviä linkkejä? kun ei oiken googlettamalla tule "selviä vastauksia"..
Kertokaa Kasvissyönnistä
tyttykkä
3345
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olet lakto-ovovegetaristi, jos et syö mitään lihaa, kalaa tai kanaa mutta käytät maitotuotteita ja kananmunia.
Siirtyminen kannattaa tehdä vähitellen eikä kertarysäyksellä. Itse tein tuon vaiheen siirtymisen puolessa vuodessa. Ruokavalioosi saattaa tulla paljon uusia tuotteita, eikä niitä ihan päivässä löydetä ja opita käyttämään. :)
Muista korvata poisjättämäsi liha kasvikunnan tuotteilla (herneillä, pavuilla, linsseillä, soijatuotteilla jne). Huolehdi, että syöt riittävästi täysjyväviljaa ja kiinnitä huomiota etenkin raudan saantiin, koska runsas maitotuotteiden käyttö rautalähteiden yhteydessä heikentää raudan imeytymistä.
http://www.vegaaniliitto.fi/ukk.html
Linkissä puhutaan veganismista mutta samat asiat ovat sovellettavissa mihin tahansa kasvisruokavalioon. Tutki myös sivuja muuten.
itse aikoinani 8 vuotta sitten aloin ihan kerta heitolla kasvissyöjäksi ei siinä mitään ongelmia ollut, pitäisikö ja jos niin miksi?
Katso aiempi keskustelu "Kasvissyöjäksi".