glykeeminen indeksi?

Hei,
tiedättekö antaa esimerkkejä ruoka-aineista, joilla on matala glykeeminen indeksi? :) Kaurahan ainakin on käsittääkseni sellainen?
5739
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

sekä parsakaali,ohra,,couscous.

Äänestä
  • tuorekurkku.

    Äänestä

  • couscous. unohda se . karppaus.info sivuilta löytyy tietoa.

    Äänestä

Pelkän indeksin tietäminen ei riitä, pitää ottaa huomioon myös glykeeminen kuormitus ;-D

Äänestä

Kommentoi aloitusta


fazerina_ kirjoitti:

Hei,
tiedättekö antaa esimerkkejä ruoka-aineista, joilla on matala glykeeminen indeksi? :) Kaurahan ainakin on käsittääkseni sellainen?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu