Mistä löytyisi hyviä ruokaohjeita vauvalle? Aloitan lisäruoan antamisen lähempänä puolta vuotta, mutta olisi varmaan hyvä tehdä jo jotain valmiiksi pakastimeen kun vielä saa suomalaisia vihanneksia ja kasviksia.
Suositelkaa jotain kirjaa tai nettisivua :)
Suositelkaa jotain kirjaa tai nettisivua :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse pakastin yksittäin kasviksia esim. porkkanaa, kukkakaalta, parsakaalta, kesäkurpitsaa. Lisäksi tein peruna-porkkana-palsternakkasosetta, siitä sai nopeasti ruuan kun lisäsi lihaa joukkoon. Muita yhdistelmiä oli muutama esim. porkkana-purjo-omenasose. Lisäksi tein kotimaisista omenoista sosetta. Lihoista pakastin sikaa, nautaa, broileria, lisäksi sitten kalaa.
Pakastin soseet jääpalamuotteihin, niistä oli sitten helppo irrotella tarvittava kerta-annos.
Kun oli paljon vaihtoehtoja valmiina oli helppo toteuttaa monipuolista ruokavaliota
Tein ihan oikeita ruokiakin esim. kalakeittoa ja karjalanpaistia, ilman suolaa tietenkin.
Lihojen keitinliemeen laitoin kokonaisia pippureita ja laakerinlehden, jotta tuli edes vähän makua.
Keitinliemiä ei kannata heittää hukkaan, ne voi hyödyntää muussa ruuanlaitossa.
Hyviä vinkkejä saa tutkimalla valmisruokapurkkeja.
Suosittelen pakastamaan pieniä eriä marjoja, niitä on kätevä lisätä puuron sekaan.
Sain kotiini lastenruoan valmistajalta kirjeen, ja siinä sanottiin että he ovat valmistaneet kirjan missä on lasten ruokien valmistusohjeita juuri näille ihan aloittelijoille ja sitä pitäisi saada ihan ilmaiseksi neuvolasta