Syöttekö laihduttajat lämpimän ruuan kahdesti päivässä? Eli jos syön jotain kevyttä kotiruokaa esim. kalakeittoa kahdesti päivässä, onko laihdutus toiveet menneet? Olen vasta aloittelemassa laihduttamista joten kaikki on uutta.
2 x lämmin ruoka
kärsiikö
4811
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aivan hyvin voi syödä 2 lämmintä ateriaa päivässä, kolmekin. Itseasiassa juuri kevyesti valmistetut keitot, haudutetut kasvikset vähärasvaisen lihan/kalan/kanan kanssa ovat hyvinkin kevyitä ruokia verrattuna esim. leipäpohjaiseen välipalaan.
2 lämmintä ateriaa päivässä.
itellä menee aamupala, lounas (lämminruoka), välipala ja illallinen (lämminruoka) ja hyin on paino lähetnyt laskuun.
ja kuten edellä mainitiin, on paljon parempi syödä kunnon ruoka kuin leipää ja höysteitä.
mun on ainakin saatava syödä kahdesti päivässä
mutta juu en tiedä mitä syödä joten alan voida huonosti. Ensikertalainen minäkin olen...toi kalakeitto kuulostaa mukavan kevyeltä jos et laita siihen kovin paljon suolaa..muutakin sit pitäs olla...itse popsin salaattia aina kun sitä
on tarjolla.
Tsemiä painonpudotukseen!!
Päivään mahtuu yksi puuro, kaksi välipalaa ja kaksi pääateriaa. Pääateriaiden lämpötila riippuu minun viitseliäisyydestäni, mutta ihan hyvin joku kanawokki tai kalakeitto sopii siihen. Usein kuitenkin lipsahtaa salaatin puolelle ihan pelkästä laiskuudesta johtuen...