Mitä mieltä ootte viinirypäleistä? Onko lihottavia?
Olen alottanut dieetin, että saisin muutaman kilon pois, olen lähinnä jättänyt makeat ja ylirasvaiset ruuat pois..
Tykkään napostella viinirypäleitä makean nälkään, päivässä syön n. 500g.
Olen alottanut dieetin, että saisin muutaman kilon pois, olen lähinnä jättänyt makeat ja ylirasvaiset ruuat pois..
Tykkään napostella viinirypäleitä makean nälkään, päivässä syön n. 500g.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Viinirypäle keskimäärin
energia laskennallinen 72 kcal/100g
hiilihydraatti imeytyvä 15.5 g/100g
rasva 0.4 g/100g
proteiini 0.8 g/100g
500g siis sisältää 360 kcal ja hiilihydraatteja 77,5
Eihän mikään ruoka ole lihottavaa jos sitä ei syö liikaa, siis ei myöskään viinirypäleet. Kokonaisenergian määrä ja sen kulutus vaikuttaa laihtumiseen tai lihomiseen.
77,5 grammaa hiilihydraatteja ja siihen kun laskee kaikki muut hiilihydraatit päivän mittaan, viljatuotteista, perunasta, pastoista jne niin helposti tulee sellainen määrä ettei sitä pysty kuluttamaan ja sitten lihoo.
kuin laskemaan jotain hevonv...n hiilihydraatteja. Hommaa elämä.
Mutta kilo rasvaa ei lihota yhtään, se se on kevyttä, Kirilkin on kevyt 180 kiloinen rasvapallo.