Eräs nimimerkki täällä keskusteluissa paasaa kyllästymiseen asti sokerien haitoista. Mutta mitenkäs on hedelmien sisältävän sokerin kanssa eikös sekin ole haitallista ja aiheuta syöpää jne..?
Valkoinensokeri ja hedelmissä oleva sokeri kun on samaa ainetta.
Valkoinensokeri ja hedelmissä oleva sokeri kun on samaa ainetta.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Hedelmissä on enimmäkseen fruktoosia ja glukoosia. Sakkaroosi (eli ruokosokeri) ei aiheuta syöpää. Hedelmissä oleva fruktoosi imeytyy sopivan hitaasti, mikä on hyvä asia.
mutta kyllähän KTL rajoittaa monien asioiden käyttöä jotka ovat heidän mielestä vaarallisia.
Eli rasvat etenkin tyydyttyneet rasvat, nopeat hiilarit ja sokeri on ainakin rajoitettujen listalla.
"Eräs nimimerkki täällä keskusteluissa paasaa kyllästymiseen asti sokerien haitoista. Mutta mitenkäs on hedelmien sisältävän sokerin kanssa eikös sekin ole haitallista ja aiheuta syöpää jne..?"
1. Ei aiheuta syöpää.
2. Turha sokeri (limut yms.) on haitallista - turhaa verensokerin nostamista ja siten turhaa insuliinijärjestlmän kuormittamista.
3. Jos et syö hedelmiä mahdottomia määriä, ei niiden sokeri (pääasiassa hedelmäsokeria) aiheuta useimmille ongelmia (poikkeusa saattavat olla ne, joiden sokeritasapaino on jo järkkynyt tai järkkymässä). Useissa hedelmissähän on myös kuituja, jotka lisäksi hidastavat sokerin imeytymistä.
"Valkoinensokeri ja hedelmissä oleva sokeri kun on samaa ainetta."
Eivät muuten ole. Otapa asiasta selvää, aluksi vaikkapa googlaamalla oikeilla asiasivuille (vältä keskustelusivujen huuhaa-ohjeistajia ja yhdenasianliikkeitä).
Sokerin haitallisuudesta puhuttaessa tarkoitetaan sen nauttimista suurina annoksina: silloin nopealla energian saannilla on jo merkitystä aineenvaihduntaan, mikä puolestaan saattaa vaikuttaa osaltaan syövän etenemiseen.
(Syövän syntyyn tarvitaan kuitenkin monta tekijää, ellei kyse sitten ole varsinaisesta karsinogeenista - eikä sokeri todellakaan ole mikään myrkky! Se on pelkkä puhdas ravintoaine.)
MIKÄ TAHANSA tahansa ravinto voidaan luokitella haitalliseksi, kun tarkastellaan sen liioiteltua käyttöä.
Pelkkään veden juontiinkin voi kuolla, jos sitä juo päivittäin litrakaupalla (sairaalloisia määriä).
Jos sokeria nautitaan pieninä annoksina pitkin päivää sellaisenaan tai hiilihydraattien ja tärkkelysten muodossa niin silloinhan aineenvaihdunta on vähän sekaisin koko päivän, polttaa sokeria aamusta iltaan. Sanotaanhan sitä että arsenikkiakin voi hyvin pieninä annoksia nauttia eikä kuole mutta en silti lähtisi kokeilemaan. Sokeri on ravintoaine varsinkin syöpäsoluille kun ne ei ymmärrä rasvasta ja protskuista mitään.
"Jos sokeria nautitaan pieninä annoksina pitkin päivää sellaisenaan tai hiilihydraattien ja tärkkelysten muodossa niin silloinhan aineenvaihdunta on vähän sekaisin koko päivän, polttaa sokeria aamusta iltaan."
Kun ihminen saa liikaa energiaa - siis enemmän kuin kuluttaa - niin elimistö joutuu tietenkin varastoimaan sen. Oli kyse sitten hetkessä nautitusta jättiannoksesta, tai jatkuvasti päivän mittaan kertyvästä helposti/nopeasti saatavasta energiasta. Sanoisin pikemminkin että lihoaminen ei ole terveellistä, kuin etä "sokeri on myrkkyä".
Elimistö polttaa sokeria joka tapauksessa toimiakseen, ja jos olet esim. hoikka himourheilija, on vain hyvä että pidät energiansaantisi tasaisena (=hyvin pieniä annoksia mutta usein). Jos meinaat näännyttää soluja energiavajauksella, muutkin solut kärsivät yhtälailla.
Proteiineistakin saadaan loppujen lopuksi sitä samaa energiaa, mutta myös rakennusaineita elimistölle. Tosin proteiinien liikasyöntikin rasittaa munuaisia. Eli kohtuus kaikessa, se on taatusti parasta...
ja rasva polttoaine, mutta jos elimistö saa koko ajan hiilihydraatteja niin se muuttaa ne sokeriksi ja käyttää ensisijaisesti sokeria polttoaineena. Jos elmistö ei saa hiilihydraatteja eikä sokereita niin maksa ryhtyy tuottamaan sitä.
Sokeri on tunnetusti yleisin syöpää aiheuttava karsinogeeni ja syöpäsolut käyttävät ravintoaineena vain sokeria, rasvasta ja proteiinista ne solut ei ymmärrä mitään.
kirjoituksesi ovat olleet ainoa lähde jossa hiilihydraatti on syöpää aiheuttava karsinogeeni.
"Sokeri on länsimaissa yleisimmin syöty karsinogeeni eli syövän aiheuttaja"
Ihmisethän syövät enemmän rasvaa, koska he syövät enemmän sokeria. Tämä johtuu siitä, että sokeri lisää kalorien syömistä ja ylipainoisuutta. Ja sokeri on länsimaissa yleisimmin syöty karsinogeeni eli syövän aiheuttaja.
Kiinnostava väite, eikö totta? Kuuluisa Nobel-palkinnon voittaja Otto Warburg olisi voinut selittää sen meille. Syöpäsolut tarvitsevat ravinnokseen paremminkin glukoosia kuin happea, toisin kuin normaalit solut. Sokerin syöminen lisää glukoosin määrää kehossa ja ravitsee siten syöpäsoluja.
Kansainvälistä mainetta niittänyt venäläinen tutkija tri Vladimir M. Dilman kirjoitti Annals of New York Academy of Science –lehteen vielä lisää hiilihydraattien ja syövän välisestä yhteydestä. Hän kykeni osoittamaan, että rintasyöpäpotilaat tuottavat keskimäärin 22 % enemmän insuliinia kuin terveet vertailuhenkilöt; että paksusuolen syöpää sairastavilla on 29 % korkeammat triglyseridiarvot; ja että paksusuolen, peräsuolen sekä kohdun syöpää sairastavilla on muihin verrattuna kaksinkertainen todennäköisyys saada normaalia painavampi vauva. Viimeinen seikka on korkeiden insuliini- ja triglyseridiarvojen kanssa merkki häiriintyneestä sokerianeenvaihdunnasta.
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/sokeri1.html
Tottahan sen on totta oltava ku sen nettisivulla lukeepi. Ja vielä niinkin luotettavassa lähteessä kuten mbnet =)
Mielenkiintoista vain on se että ei liiemmin löydy asian tiimoilta viitteitä tieteellisiin artikkeleihin, miksiköhän? Eikö niitä kenties ole? Tottahan sellaisia uskoisi löytyvät väitteen tueksi jos sokeri olisi yleisin karsinogeeni. :)
Se että esittää naurettavan väitteen jossakin epämääräisellä web-sivulla ei tee asiasta faktaa tai totta, etenkään vielä kun ei ole edes viitteitä tieteellisiin tutkimuksiin tai artikkeleihin väitteen tueksi. Voisinhan minäkin helposti tehdä sivun siitä kuinka elämä on suurin yksittäinen kuolinsyy, kun siitä kukaan ei tiettävästi hengissä vielä ole selvinnyt. :)
Mainitsin kirjoituksessani Otto Warburgin nimen joka sai Nobel palkinnon. Jos haluat tieteellisiä artikkeleita niin aloita tutustumalla Warburgiin, sokeriin ja syöpään niin ei tarvitse itkeä täällä ettei ole mitään tieteellistä näyttöä. Joku mbnet on sivuseikka jos taustalta löytyy tieteellistä tutkimusta Nobel palkinnon arvoisesti.
Lue erityisesti seuraava:
6 Sugar: You just live them to death with sugar
"Cancer has become the number one "killer disease in children" in the past few years".
http://www.stopcancer.com/ottolecture.htm