Olen jo pidemmän aikaa miettinyt, kuinka terveellistä light-tuotteiden käyttäminen pidemmän päälle on? Niidenhän täytyy sisältää lisäaineita hemmetisti.
Aloin miettimään, että kumpi olisi pitkällä tähtäimellä terveellisempi ruokavalio:
1. Kevyttuotteita suosiva, yleensä lisäaineita sisältävä
2. Ruokavalio jossa vaihdetaan jokainen tuote normaaliksi, esim. Coca-Cola sokerilliseksi, maito punaiseksi, jne. olettaen että ylipaino ei ole henkilölle ongelma
Aloin miettimään, että kumpi olisi pitkällä tähtäimellä terveellisempi ruokavalio:
1. Kevyttuotteita suosiva, yleensä lisäaineita sisältävä
2. Ruokavalio jossa vaihdetaan jokainen tuote normaaliksi, esim. Coca-Cola sokerilliseksi, maito punaiseksi, jne. olettaen että ylipaino ei ole henkilölle ongelma
Vastaukset 2
Vanhimmat
Henkilökohtaisesti en ymmärrä miksi limsan pitäisi kuulua johonkin "ruokavalioon"?
No sehän riippuu ihan miten ihminen syö. Jos hän kuluttaa paljon sellaisia tuotteita minkä light-versioissa on paljon lisäaineita, niin toki kai se lisäaineiden välttäminen on terveellisempää. Ylipainosta saattaa kuitenkin tulla ongelma, vaikka se ei sitä alunperin olisikaan. Ylipaino ei ole sokerituotteiden ainoa huono puoli, ne ovat myös hampailla epäystävällisiä. Jos ihminen syö harvoin tällaisia tuotteita, niin käsittääkseni pienet määrät makeutusaineita ei ole vaarallisia.
Eli riippuu täysin miten ihminen syö.