Söin elämäni ensimmäisen kerran couscousta ja ihastuin siihen välittömästi.
Sekaan oli sekotettu herne-maissi-paprikaa ja paistettua broilerin file suikaleita, nam!
Onko toi couscous valmistettu jostain durum(?)vehnästä? Ja mitähän siinä mahtais olla kaloreja, paketin kyljessä on semmonen epämääräinen "ravintosisältö" mistä ei ota selvää..
Mun mielestä aika täyttävää tavaraa, ja maistuu mulle.. Ajattelin jos vetäis couscous "dieetin" söisin sitä joka päivä ja lisäks sit jotai vihanneksia ja kanaa/kalaa..
Sekaan oli sekotettu herne-maissi-paprikaa ja paistettua broilerin file suikaleita, nam!
Onko toi couscous valmistettu jostain durum(?)vehnästä? Ja mitähän siinä mahtais olla kaloreja, paketin kyljessä on semmonen epämääräinen "ravintosisältö" mistä ei ota selvää..
Mun mielestä aika täyttävää tavaraa, ja maistuu mulle.. Ajattelin jos vetäis couscous "dieetin" söisin sitä joka päivä ja lisäks sit jotai vihanneksia ja kanaa/kalaa..
Vastaukset 6
Vanhimmat
olevan suunnilleen saman verran kaloreita kuin tummassa makaronissa, eli 350 tienovilla/100g. eli ei se nyt mitään laihisruokaa ole.. mutta täyttävyydestä ja nälän poispysymisestä en osaa sanoa yhtään mitään..
ole nyt varovainen ja lue tämä
Couscous- mitä se on?
Couscous on alkuperältään arabien ja pohjois-afrikkalaisten ruokaa. Afrikassa coucous tehdään useasti hirssistä ja siksi sen väri on siellä kullankeltainen. Mutta useimmiten couscous on valmistettu durum-vehnästä ja on mannaryynimäinen suurimo.
Niin?? kyllä mä ton tiedän..
Mutta lihottaako jos syö pelkkää couscousta vaikka 3 kertaa päivässä?? semmosen 2-3dl kerralla (valmista) couscousta kasviksia ja hedelmiä...ja vettä :)
liikuntaa (kävely/hölkkä) harrastan 30min 3-4krt/vko...
Aikaisempi kirjoittaja vertasi couscousia kokojyväpastaan. Minä puolestani vertaisin sitä ihan tavalliseen makarooniin. Ei ehkä lihota, jos syöt kolme kertaa viikossa, mutta kolme kertaa päivässä on ihan liikaa, jos haluat laihtua. :(
proteiini.
Miksi pitää rakentaa dieetti tai ruokavalio yhden tuotteen ympärille? Tämän jälkeen ihmettelyä kun ei kauaa jaksa laihduttaa ja tulee repsahduksia.