Jos syön ruuan hitaasti, esim. närkkien 2 tunnin aikana, niin paino nousee. Vaikkapa aloittaen leivällä, pian sen jälkeen joku hedelmä, sitten lämmin ruoka, toinen leipä... MUTTA jos syön saman satsin 10-20 minuutissa, paino pysyy ennallaan.
Tämä testattu siis seuraavan aamun vaa'alla käynnin kautta, moneen kertaan. Syömiset muuten olleet identtiset, lukuun ottamatta tuota syömiseen kulutettua aikaa.
Mistä mahtaa johtua??
Tämä testattu siis seuraavan aamun vaa'alla käynnin kautta, moneen kertaan. Syömiset muuten olleet identtiset, lukuun ottamatta tuota syömiseen kulutettua aikaa.
Mistä mahtaa johtua??
Vastaukset 2
Vanhimmat
myös kusen ja paskan? Entä hien?
Syypää on insuliini.