Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihaton vähähiilarinen?

    Olisiko teillä vinkkejä ruokavalioon, johon ei sisälly kanaa eikä punaista lihaa (kalaa voi olla), mutta joka olisi vähähiilihydraattinen? Kiinnostaisi kokeilla ainakin. Mutta heti ei olisi tarkoitus kaikkea jättää pois, mutta vähentää toki niin että jo tuntuukin. Eli saisi vielä jäädä esim. kaura- tai ruispuuro ja ruisleipä, ehkä silloin tällöin sokeri ja pasta... Jos se vaikuttaisi jotenkin positiivisesti, saattaisin olla valmis kokeilemaan rankempaakin muutosta. Vai toimiiko tällainen?
    2454
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    toteuttaa tuollaista. VHHn idea kumminkin on saada riittävästi proteiinia, vähän hiilihydraatteja ja reilusti rasvaa. Jos osan proteiinilähteistä jättää pois, niin voi olla vaikea koostaa sopivaa ruokavaliota ja siitä voi helposti tulla liian yksipuolinen.

    Äänestä

    Kyllä toimii eikä ole sen monimutkaisempaa kuin minkään muunkaan ruokavalion aloittelu.Googleta hieman,niin kyllä ratkaisuja alkaa löytyä;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mietin vain kirjoitti:

    Olisiko teillä vinkkejä ruokavalioon, johon ei sisälly kanaa eikä punaista lihaa (kalaa voi olla), mutta joka olisi vähähiilihydraattinen? Kiinnostaisi kokeilla ainakin. Mutta heti ei olisi tarkoitus kaikkea jättää pois, mutta vähentää toki niin että jo tuntuukin. Eli saisi vielä jäädä esim. kaura- tai ruispuuro ja ruisleipä, ehkä silloin tällöin sokeri ja pasta... Jos se vaikuttaisi jotenkin positiivisesti, saattaisin olla valmis kokeilemaan rankempaakin muutosta. Vai toimiiko tällainen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu