Meillä on tulossa illan istujaiset tossa vkloppuna..Oon tässä nyt ollut laihiksella jonkun aikaa ja saanu kiloja pois mukavasti.Sauna oluen sallin itselleni aina lauantaisin,mut mitäs ku tuol illan istujaisissa ois tarkotus ottaa vähä tuota alkoholi pitoista et mikä juoma ois niin ku paras näin laihiksen kannalta? Tietenkin ilman viinaa aina parempi tiedän sen,mut ny joku hyvä juoma ois kyl tarpeen.
illan istujaiset tulossa?
suski21*
61458
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
valkoviini on aika kevyttä alkoholia... (riippuu tieten myös viinistä..., mut yleensä!) ja lightsiideritkin ovat aika vähäkalorisia.
siinä jotain:)
Ei ole mitään merkitystä energiasisällön kannalta onko viini valkoista, punaista tai siltä väliltä. Suurin merkitys alkoholijuomien "keveyden" kannalta on alkoholin tilavuusprosentilla. Kun alkoholiprosentti kaksinkertaistuu, niin suunnilleen samassa suhteessa kasvaa myös juoman kalorimäärä. Myös alkoholijuoman sokeripitoisuudella on luonnollisesti vaikututsta energiasiältöön, mutta ero makean ja kuivan viinin välillä ei loppujen lopuksi ole niin suuri. Vertailtaessa esim. kevytsiideriä ja olutta, niin eroa energiamäärässä ei käytännössä ole.
paininut saman ongelman parissa.. eli kuiva valkkari on hyvä.. siinä ei paljoo ole kaloreita ja huomaa, kun meet alkoon et niissä viinien sokeri määrässä on eroja.. ja jos haluut juoda vähän laimeempaa, kun pullon kaksi 12 promillesta niin laita sekaan vichyä tai light spriteä.
viina lihgt limu tai jokin mehu voisi myös olla hyvää ja juhlantuntua saat jos teet jäitä ja vaikka laitat hedelmiä sekaan tms..
lihgt siiderit ja lonkerot on myös hyviä... mutta totuus on että vaikka kuin yrität katsoa siihen sokeriin ja katsoa kevyttä, hiilareiden määrä on huikee.!
muista varautua krapula päivään!! sehän melkeen se pahinta... =)
Myös kuivat siiderit, niitä ei ole tässä mainittu. Jos et pidä light siiderin esanssisesta makeasta mausta, valitse kuiva siideri. Yhtä vähän kuin noissa kevyt ja kuivissa siidereissä, on kaloreita myös oluessa. Kysy vaikka alkosta.
Viinit myös! Ja älä sit syö sipsejä :)
toi vodka on kevyintä, siinä oli muistaakseni vaan joku 200 kalorii per desilitra (finelin sivuilta joskus katoin). jos sitä makunystyrät kestää jonku light limpparin tms kaa juoda, niin taitaa olla aika hyvä vaihtoehto. suhteessa tosi paljon alkoholia vähillä kaloreilla verrattuna muihin alkoholijuomiin.
Alkoholin kalorit riippuu (käytännössä)kahdesta asiasta alholiprpsentista ja juoman sisältävästä sokerista(hiilihydraateista). Tietysti joissakin juomissa on myös rasvaa ja proteineja.
Alkoholi gramma sisältää iana yhtä monta kaloria, joten mitä miedompi juoma sitä kevyempi. Sokerin määrä taas riippuu siinä mitä muuta juoma sisältää kun alholia.
Vähiten kaloreita prosentteihin nähden on kirkkaissa viinoissa (vodka, kossu, viski...). Eniten taas makeissa marjalikööreissä ja kermalikööreissä.
Suosittelisin sinulle juomaksi kirkasta viinaa josta teet sopivia paukkuja lanttaamalla sitä ligth-limppreihin, vichyyn tai veteen. Hyvä vaihtoehto on myös kuiva (valko)viini. Ja muista juomisen määrässä kohtuus. Muista myös seuraavana päivänä palata taas laihduttamisen arkeen (vaikka pikku krapulassa suolainen ja rasvainen maistuisi niin hyvälle)