tietääkö kukaan paljonko noissa fitness jugurtti muroissa tai tavallisissa on pisteitä?tai sit niissä missä on niitä marjoja? kiitos ja niiaus :)
nestle fitness-murot
pisteet?
82460
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Huijausta nuo murot.
Valmistusaineista alle puolet on täysjyvää. Sokeria on hirmuisesti! Nostavat verensokerin nopeasti eli myös laskevat nopeasti. Tuollainen ravinto on todettu tutkimuksissa terveydelle haitalliseksi.
Yhdessä annoksessa (30 g) on:
-Proteiinia vain 6,8 grammaa, liian vähän
-Rasvaa vain 0,5 grammaa, liian vähän
-Sokeria 11,3 grammaa, liikaa, yli kolmannes!
-Ravintokuitua vain 1,5 grammaa. melko vähän
Eivät varmasti pidä kovin montaa minuuttia kylläisenä.
Sen verran korjausta, että tuossa 30 gramman annoslaskelman ravintoaineissa on mukana 1 1/4 dl rasvatonta maitoa, joka huonontaa ravintosisältöä entisestään.
että silleen.niin ja ilman maitoa tietty
Entäs, onko kukaan kokeillut näitä fitnessin uusia muroja, joissa on jogurttia mukana? Olivatko maultaan hyviä?
Ne taitavat kyllä olla sitten vielä enemmän huijausta kuin nämä normaalit, alkup. murot, vai mitä sanotte ?
Ne jogurttimurot ovat aivan taivaallisen hyviä!! Melkein kuin karkkia. Harmi vaan, ku niitä on kuitenkin suhteellisen vähän siellä joukossa..
No täytyy kyllä minunkin sitten kokeilla niitä ja käydä viikonloppuna ostamassa! :)
Se on harmi nuissa kaikenmaailman sekoituksissa, kun aina niitä itse "herkkuja" siellä joukossa onkin sitten niin vähän. Toisaaltahan se voi olla kyllä ihan hyväkin.. näin painonhallinnan kannalta!
Muuten.. tämä on varmaan ihan tyhmä kysymys, mutta tuli mieleen, kun sanoit, että nuo jogurttimurot ovat melkein kuin karkkia, niin olen monesti miettinyt, kun makeanhimoissani olen syönyt jonkin kourallisen muroja, niin onko terveellisempää syödä muroja kuin karkkia ?
Siis tietenkin terveellisempäähän se varmasti on, kun karkeissa ei periaatteessa mitään hyvää ole, mutta tarkoitan niinkuin... painonhallinnan kannalta. Kannattaisiko mieluummin napostella karkkeja esim. 200g kuin syödä lasten suklaamuroja pari kolme kourallista?
Tuntuu nimittäin, että sen murojen "ahmimisen" (tosin en minä nyt oikeastaan niitä kun sen pari kourallista enintään syö) jälkeen on ihan samanlainen morkkis kuin karkin mättämisen jälkeenkin..
Niin mitäs te olette mieltä tästä?
on kaloreita ja kuitua per 100 grammaa ?
niissä on kaloreita 389kcal/100g ja kuitua on 4.4g/100g