mista paljon proteiinia?

kysymys on siis simppeli, mista saa paljon proteiinia?
3308
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Käy kattoon Kansanterveyslaitoksen sivuilta www.ktl.fi/fineli. Sieltä näet jokaisen ruoka-aineen koostumukset, mukaanluettuna proteiinipitoisuudet. Pääsääntöisesti hyviä proteiinin lähteitä ovat pavut, herneet, linssit, pähkinät, siemenet, kala ja liha.

Äänestä
  • 100g sisältää n 86g proteiinia.

    Äänestä

saat lihasta ja vaikkapa tofusta.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sb kirjoitti:

kysymys on siis simppeli, mista saa paljon proteiinia?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu