Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vähäenergistä mutta

    Niin, kertokaapas vähäenergistä mutta täyttäviä ruokia. Kaikenmoista kevyttä, siis ihan valmiita tuotteita tahi aineksia. Tarkoitus olisi hieman painoa kadottaa, mutta hoitaa homma syömällä monipuolisesti eikä kitsailla.
    41763
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Proteiini ja rasva täyttävät energiamääräänsä suhteutettuja paremmin kuin hiilarit, joten niitä kannattaa laihduttajan suosia. Esim. normaalirasvaista kokolihaa ja kalaa, monipuolisesti kasviksia ja marjoja ja reilusti vettä.

    Äänestä

    Hernekeittoa riittää yksi lautasellinen pitämään nälän 24 tunniksi. Vielä kun lisää joukkoon raejuustoa, niin muuta ei sitten tarvitakaan.

    Salaatti on toinen, määrällisesti pitää syödä enemmän, mutta jos terästät sitäkin esim. raejuustolla tai puolikkaalla avokadolla tai vaikka 2,prossaisella kermaviilillä niin nälkä pysyy vähintään pitkään poissa.

    Äänestä

    • lienet?

      Äänestä

    • ou jee kirjoitti:

      lienet?

      Niinpä niin, itsekin kuuntelin vähän samaa. Mikä kumma on energiakulutus, jos olettaa, että lautasellisella hernekeittoa pärjää vuorokauden ajan? No huh huh.

      Mutta tässä jotain älykästäkin kommenttia tullut. Kiitos siitä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    täyttävää ruokaa? kirjoitti:

    Niin, kertokaapas vähäenergistä mutta täyttäviä ruokia. Kaikenmoista kevyttä, siis ihan valmiita tuotteita tahi aineksia. Tarkoitus olisi hieman painoa kadottaa, mutta hoitaa homma syömällä monipuolisesti eikä kitsailla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu