Käväisin ottamassa influenssarokotuksen. Kannattaisiko pitää rokotuksen jälkeen lepopäiviä juoksemisesta ja minkähän verran ?
Influenssarokotuksen jälkeinen lepo
montako päivää
21698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
miltä tuntuu. Jos ei ole oireita niin voi juosta, muuten lepoa. Itse kävin ottamassa rokotuksen keskiviikkona iltapäivällä. Muutaman tunnin päästä menin lenkille. Oireita alkoi tulla seuraavana päivänä, vähän vilutti, lihaskipua ym.
Se meni päivässä ohi. Seuraavan kerran juoksin launtaina. No broblems.
Rokotuksen takia ei tarvitse pitää lepoa. Toki jos oireita on se on eri juttu, mutta ei rutiinisti.
**************************
http://juoksijat.org