Käyn yötöissä viikonloppusin. Jos syön kunnon aterian enne töihin lähtöä, alkaa nopeasti väsyttää. Töiden myötä olen muutenkin alkanut syödä epäterveellisesti. valmisruokia, pikaruokaa.. aamulla töistä tultua ei tee mieli ruokaa, joten syön vasta iltapäivällä.
Välillä on ihan puhti pois, väsyttää vaan. Ja viikolla pitäisi jaksaa opiskella ja raahautua kouluun.
Mitä kannattaisi syödä ennen töihin lähtöä ettei hetiväsy? Mistä saisi vähän puhtia? Tai kuinka kauan ennen töitä pitää syödä? jos se siihen vaikuttaa..
ennen töitä?
jjjkl
3
596
Vastaukset
- menhir
ruokaa, jossa ei ole huonoja hiilihydraatteja niin verensokeri pysyy vakaana. Eli siis vältä valkoista riisiä, maissia, valkoisia vehnäjauhoja, perunaa ja sokeria.
- jjjkl
siinähän ne mun lempparit tuliki :D elikkä siis ruisleipää syömään.. hyi! :D
- menhir
jjjkl kirjoitti:
siinähän ne mun lempparit tuliki :D elikkä siis ruisleipää syömään.. hyi! :D
jotain kaurapuuroo marjojen kanssa.
Ja jos rasvapuolelle haluu mennä (nälkä pysyy hyvin 5 tuntii), nii sit vaikka munakasta ja juustoja tai jotain lihaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa872656Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava621714SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän101686Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631565Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81538Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue261246Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.261105Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411052RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041022Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?811005