No itse olen ruennut pitämään karkkipäivää.. Ja hyvä asia on se että on tullut ne uudet 100g pussit kauppoihin.. Eli kun on sinun karkkipäiväsi niin mene valitsemaan oman makusi mukaan joku niistä pusseista.. Se vie karkin himon mennessään.. ja jos lasket kaloreita niin se kalorit per 100g näkyy siinä pussissa.. ja juomaksi suosittelisin vaikka jotain jaffaa mikä sisältää vain hedelmäsokeria. Mieluiten 0,5 l pullo. Myös vaahtokarkit ovat hyvä tapa pitää paino kurissa myös karkkipäivänä.. Esim väiskin vaahtikset.. Itse olen ainakin huomannut kun niitä syö niin karkin himo lähtee.. ;D Tsemppiä kaikille karkkipäiviin! Ja hyvää joulua ja Onnellista uutta vuotta. :)
Karkkipäiväksi.
Joulu <3
3508
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mulla alkaa taistelut makeaa vastaan... Oon ollu jo pidemmän aikaa "koukussa" karkkiin.. Ihan hirveää.. Mut nyt vaihtu vuos ja olen päättänyt ottaa itseäni niskasta kiinni.. Miten hemmetissä sais ne ajatukset pois makeasta.. Voiko kuivahedelmiä/pähkinöitä,manteleita syödä miten huolettomasti? Minun pitäisi itseni nyt alkuun vierottaa makeasta ennen kuin ostan edes niitä 100g namipusseja.. koska siitä se mässyily vaan jatkuu.. pari viikkoaki kun pysyis lujana niin sit varmaan voiski pitää kerran viikos nami päivän.. Mut jotain tähän karkin himon vierotukseen pitäis keksiä...
Onhan niis kuivahedelmis aika paljosta sitä sokeria. tai no en kyl tiiä ihan kaikkee nistäkään, ja jos karkinhimo yllättää ni paras vaihtoehto on siihe ihan suomalainen suklaa eli fazerin sininen. ja luulis noin omalta kannalta ettei sitä tarvi kovinpaljoo vetää ni on jo huono olo. :D Ja se suklaa on aineenvaihdunnankin takia ihan hyvä ratkasu.
Paitsi et olen mies niin kyl tulee välil ihmeteltyy miten paljon naiset sitä karkkia oikee vetää, mut sama juttu on sitte vastaavasti miehilla se olut. :D Ni mites sen saa loppumaan, eli kait se on sama asia ku naisilla se karkki...
asiaa aiheen vierestä... positun paikalta =D
Ja kai se kaikki on vaa ihtestä kii et mitä haluaa tehä, mut tietenki jotku aineet koukuttaa ihmisen ja niistä on vaikee päästä eroon.
ollut ilman karkkia 31.12 asti.. JEE,JEE!!! On aika kivasti menny(eka vk oli pahin..). Luulisin et siihen auttoi se kun ekan kerran elämäs tein OIKEAN PÄÄTÖKSEN. Tajusin et jos jatkan näin niin 10v:den päästä olen 10kg lihavampi.. Et ei kiitos! Makean himooni syön tuoreita hedelmiä. Se
tuntuu hyvältä kun niitä saa syödä vaik kuin ja ne ovat todella makeita, mehukkaita ja terveellisiä.. nam, nam!! Ja itsehän tässä eletään omassa kropassaan ja hallitaan sitä suuhun laitetaan jne.. Et pitää ajatella mikä on parasta omalle hyvinvoinnille.. Ja tuosta fazerin
sinisestä... aah.. Se on minun lempi suklaani.. Ja 2 palaa ei todellakaan riitä mulle.. Voin ihan
hyvin syödä puol levyä kerallaan ja sit ehkä(huom
ehkä alkaa öklöttää.. ;) ) Niin olen kyllä kummastellu tuota miesten viehätystä olueen.. Et sanoisin et jos siitä tavasta haluaa eroon niin se on se ajatus maailma mistä se lähtee.. Ihan sama homma kun mulla oli makean kanssa.. Ajattelet oikeasti ja vakavissaan et mikä on sulle tärkeää.. jne.. Ja teet PÄÄTÖKSEN! Ja olet sen jälkeen onnellinen kun teit päätöksen ja haluat noudattaa sitä. Tulee parempi olo niin henkisesti kuin fyysisestiki(ja tietenkin tuo parempi olo näkyy pidemmällä aika välillä).
Et niinkuin itsekin sanoit niin se on itsestään kiinni mitä haluaa tehdä.. Ja eikä se todellakaan
aina helppoa oo.. toisilla se käy helpommin ja toisilla ei.. Mut eiköhän tässä ollu jo tekstiä..
Ehkä jo liikaakin.. :)