Tarvitsisin terveellisten pirtelöiden ohjeita eli ei sokeria. Rasvaa saa kyllä olla, mutta sokeri on ehdoton ei, kun olen emäsdieetillä.
Olen googlella yrittänyt hakea, mutta huonoin tuloksin.
Ja banaanille olen allerginen, mutta se on kyllä helppo korvata jollain muulla.
Pirtelöitä
Eve 38
3
2993
Vastaukset
- tehny pirtelöitä
joko rasvattomasta maidosta tai tuoremehusta, passaa molemmatkin. jätskiähän voi laittaa kans monenmoista, kevyttä, rasvatonta sokeritonta maidotonta.. sekaaan vaan kaikkea mitä löytyy, ite kyllä tykkään banaanista mutta mansikat on kans hyvä ja kaikki muut marjat, mustikat ja vadelmat.
kokeiluja vaan.. - nam nam
1-2 dl pakastemansikoita
( 1 pieni banaani)
1,5 dl Profeel -(vähähiilihydraattipitoista ja rasvatonta) maitoa
pieni loraus Rela 3 hedelmän mehua (sis. mm. kuitua)tai kaloritonta mansikkamehua
0,5 dl vehnäleseitä
(pieni loraus, esim. ruokalusikallinen juoksevaa hunajaa halutessa)
Määrät ovat noin silmämääräisiä. Itse olen oman maun mukaan lisännyt aineita ja hyvää on ollut.
Jo pelkästään näinkin on hyvää:
Pieni banaani pilkottuna
pakastemansikoita
rasvatonta maitoa
vehnäleseitä n. 0,5 dl - rotissööri
vilkaisepa ohjetta
http://elisa.net/ruokajaviini/ruokahaku/?h=pirtel%F6&x=17&y=12
Sokerin voi niistä aina jättää pois
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun513605Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si1142510Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5932283Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei192026KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar771754Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431658- 201648
Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1401564- 281446
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?941437