Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sopiva hiilarimäärä

    kertokaa ihmeessä mulle ku oon niin tietämätön, että milloin kuinka monta grammaa hiilareita on PALJON esim. muroissa ja leseissä. tai antakaa ihmeessä esimerkki vaikkapa proteiinipatukan ns. sopivasta hiilarimäärästä. MIKÄ ON PALJON ja MIKÄ ON HYVÄ/SOPIVA määrä. yleensä itse oon vaan seurannu esim. patukoiden kalori- ja rasvamäärää..
    Pläh, olen tietämötön. pliis help mii :)
    1465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ....mitä tahansa hiilaria on 4 kcal. Jokin imeytyy nopeammin, toinen hitaammin. Muroissa on yleensä hiilareita 70 - 80% niiden painosta. Siispä sadassa grammassa muroja voi olla 320 kcal! Annos lienee 30 - 50 g - kcal:t voitkin laskea itse.

    Katso tarkempia tietoja tuolta:

    http://www.fineli.fi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruuissa, herkuissa jne.. kirjoitti:

    kertokaa ihmeessä mulle ku oon niin tietämätön, että milloin kuinka monta grammaa hiilareita on PALJON esim. muroissa ja leseissä. tai antakaa ihmeessä esimerkki vaikkapa proteiinipatukan ns. sopivasta hiilarimäärästä. MIKÄ ON PALJON ja MIKÄ ON HYVÄ/SOPIVA määrä. yleensä itse oon vaan seurannu esim. patukoiden kalori- ja rasvamäärää..
    Pläh, olen tietämötön. pliis help mii :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu