Olen ajatellut antaa lapselle vain vegaaniruokaa. Luin mielenkiintoisen jutun siitä ja huomasin että se olisi varmasti hyväksi lapselle ainakin kun vielä vaan katsoo että lapsi tosiaan saa tarvittavat raudat ja vitamiinit.
http://www.kookas.fi/articles/read/5646
http://www.kookas.fi/articles/read/5646
Vastaukset 20
Vanhimmat
sanoa, itse kasvissyöjänä ei tulisi mieleenikään laittaa lastani minun ruokavaliolleni. Sitten kun on siihen tarpeeksi vanha, saa ite päättää, jos haluaa kasvissyöjäksi ryhtyä. Ei minulla ole oikeutta kenestäkään sellaista tehdä. Vähän kuin päättäis tehdä koirasta vegaanin.
Itsekin olen kasvissyöjä, ja minusta taas olisi hassua syöttää lapselleni lihaa, kun en itsekään sitä syö. Pidän siis kasvisruokavaliota huomattavasti terveellisempänä kuin lihaa sisältävää, joten miksi haluaisin antaa lapselleni jotain, joka ei ole terveellistä?
Kaikki vanhemmat varmaan haluavat kuitenkin lapsilleen parasta. Koira on kuitenkin luonnostaan lihansyöhä-sekasyöjä, joten en ehkä siihen lähtisi vertailemaan ihmislasta...
niinhän se ihminenkin luonnostaan on. Niinkuin sanoin, vaikka itse en lihaa syökään, en pidä sitä omana oikeutenani päättää lihattomuutta lapseni puolesta.
Eikös sekaruokavaliokin ole lapsen ruokavaliosta päättämistä? Onko ihmiselle enää ainoaa oikeaa luonnollisuutta ylipäätään missään asiassa?
Toki lapsen tulisikin saada päättää ruokavalionsa sitten kun siihen kykenee, mutta sitä ennen on vanhempien valinta mikä ruokavalio on lapsen parhaaksi. Oli se sitten seka tai kasvis. Ei siitä mitään tulisi, jos pikkulapsella olisi oikeasti päätäntävaltaa ruokavalionsa suhteen, karkeilla ja limulla ne höpönassut eläisivät.
Meilläkin sitten tulevaisuudessa syödään vegaanisesti. En haluaisi kasvattaa omaa lastani vastoin periaatteitani, ja tietämykseni sekaruuasta on paljon vähäisempää (sekä käytännön että ravitsemuksen kannalta) verrattuna vegaaniruokaan. Lisäksi on hyvä, ettei perheenjäsenten ruokavalioissa olisi suuria eroja, joten meille kasvissyönti on luontainen valinta.
Koiria tuntevana ihmisenä ja niistä lukeneena voin kertoa, että koira on puhdas lihansyöjä!! Se, että koirille syötetään keksejä ym. jauhomössöä, on täysin ihmisen typeryyden syytä, koiran kroppa ei sellaista tarvitse.
luonnostaan sekasyöjä, tiesitkö?
monet ravintoaineet ei ehdi kunnolla imeytyä pelkästä kasvisruuasta suolistoon, etenkään lapsen pieneen sellaiseen. siksi ihmisellä ei ole yhtä pitkää ruuansulatus prosessia kun esim, lehmällä. mutta ei myöskään yhtä' lyhyttä suolta kuin esim. leijonalla.
rauta joka on todella tärkeä hapenkuljettaja veressä on tosi hankala esim ja lapselle tärkeä.
ei oo mitään kasvissyöntiä vastaan, mutta lapselle on mielestäni vastuutonta syöttää pelkkää kasvisravintoa.
Tuota "luonnostaan sekasyöjä" - väitettä nyt ei todista mikään, niin kuin ei "luonnostaan kasvissyöjä":ään. On myös täysin pöljää väittää ettei kasvikset muka ehtisi imeytyä kunnolla (niistähän ihminen saa enemmistön ravintoaineistaan!), tai että kasvisruokavalio ei sopisi lapselle (mitä ovat ne ihmevitamiinit joita aikuinen kasvissyöjä saa mutta kasvissyöjälapsi ei mistään?). Miten lihansyönti edistää raudansaantia? Mm. kalasta sitä saa suurinpiirtein saman verran kuin ranskanleivästä, eikä lintujen/nisäkkäiden lihassa ole paljoakaan enempää.
etkö tiedä että lihasta saa ylivoimaisesti eniten rautaa ja sen lisäksi (kun rauta on hankala mineraali) sitä helposti imeytyvää laatua. lapsella on lyhyempi ruuansulatus , siihen tää perustuu. sanot että kalassa ja punaisesa lihassa tai maksassa on yhtä vähän rautaa! milloin päätit tämän asian, koska nyt sun täytyy soittaa terveysvirastoon ja kertoa että KAIKKI tieto asiasta on VÄÄRÄÄ.
uskon kyllä että aikuiset jotka eivät SITÄ PAITSI kasva enää voivat valistuneesti olla kasvissyöjiä (ja kunnioitan niitä syitäkin) mutta lapsen täytyisi saada lihaa, koska kasvaa.
joo ja ihminen on omnivoori, ihmmisellä on omnivoorin ruuansulatusjärjestelmä ja hampaat. se että tästä suuttuu kun on tietämätön, ei muuta faktoja miksikään.
puhut myös kasvisten ravintoaineista... niin niitä on niin paljon, on vitämiineja (esim b 12 vitamiinia saa lihasta) , kivennäisaineita ja hivenaineita ja mineraaleja jne.... niissä on paljon eroja. mutta lopusta luennosta laskutan.
toivottavasti sun lapset ei ainakaan ole kasvissyöjiä, kosket näköjään tiedä näistä mittän.
mitkä aineet jäävät lapsella imeytymättä kasvisruokavaliossa? Mikä on se ihmeaine, jota saa vain lihasta mutta ei mistään aineesta kasvisruokavaliossa (lukuunottamatta B12)?
Raudan saanti ei ole lapsellakaan ongelma (esim pavuista ja täysjyväviljasta sitä saa paljon). Tosi juttu on, että kasviksien rauta on huonommin imeytyvää kuin lihan mutta elimistö oppii käyttämään sen määrän tehokkaammin ja imeytymistä tehostetaan mm C-vitamiinilla. Mietipä sekasyöjiä: hekin saavat suurimman osan raudastaan kasviksista, JOS syövät terveellisesti. Miten selität, että lapseni rauta-arvot ovat aina olleet keskimääräistä korkeammat, vaikka raudan saannista ei ole tehty kummoisempaa numeroa?
Yleensä ennakkoluulot kasvisruokavaliota kohtaan johtuvat siitä, että lapsi ei jaksa syödä samoja määriä kuin aikuinen. Kasvisruoka on hyvin täyttävää ja sen takia lapsen ruokavalio täytyy koostaa hieman eri lailla kuin aikuisen. Proteiini- ja kalsiumpitoisten ruokien syöminen ja niiden riittävä määrä on periaatteessa tärkeintä, muista voi sitten hieman tinkiä, jos esim lapsi on huono syömään.
Laitapa vielä faktatietoa, jossa kerrotaan tuosta lapsen suoliston lyhyydestä ja että ravintoaineet sen takia imeytyisivät oleellisesti huonommin kuin aikuisella.
siis. en jaksa nyt enää kirjoittaa tähän lukuja tms. saat ne varmasti selville...
haluan sanoa, että en vastusta vegaani tai kasvisruokaa, päin vastoin olisi maapallon kannalta ideaalia jos ihmiset söisivät kasvisruokaa.
esimerkiksi palkokasveista (linsseistä saa rautaa, mutta se imeytyy vaikeemmin. näihin asioihin vaikuttaa moni asia. yksi asia joka vaikuttaa juuri tuohon raudan imeyttymiseen, ja onkin spekuloitu että kasvisyöjien lapsilla raudan imeytymistä ei haittaa jatkuva lehmänmaitotuotteiden kalkki (joka siis aika tehokkaasti estää raudan imeytymisen)
noi asiat joita edellä mainitsin on siis absoluuttisia, eli todellisuudessa monet tekijät vaikuttavat eri ruoka-aineide imeytymiseen (raudan imeytymistä kalsiumin ohella vaikeuttaa esim magnesium tai tärkkelys). . toisaalta on hyvä saada tasapainoisesta (johon kieltämättä lehmänmaito ei kuulu, mutta se n helppo kalkin lähde)dieetista (esim kasvis sellaisesta) koska silloin ravintoaineet imeytyvät juuri niinkuin niiden kuuluu ja vapautuvat suolisoossa siinä tahdissa etteivät haittaa toistensa imeytymistä. tämä siis kasvisruokavalion puolustukseksi.
raudan imeytymiseen (jos nyt sitä pidetään edelleen esimerkkinä) vaikuttaa myös perintötekijät-itse juon joka kuu viikon kuurin kasvispohjaista kreuterblodsaftia, pojallani myös jatkuvasti matala hemoglobiini,
en kuitenkaan ottaisi mitään riskiä kasvavan lapsen kanssa, sillä ihmisen elimistö ON sekasyöjän elimistö. (voithan soittaa vaikka yliopiston biologian laitokselle tai eläintieteelliseen museoon, ovat muuten hyvin avuliaita siellä!)
hyviä jatkoja sinne!
Olin jo kirjoittanut pitkän vastauksen aika uskomattomaan kommentiisi, mutta päätinkin poistaa sen viime senteillä. Seuraavan tosin sanon:
*Opettele kirjoittamaan asiasi selvästi (kokonaisuutena katsoen viestisi vaikuttaa aika epäselvältä, yksi lukukerta ei oikein riittänyt).
*ymmärtämään vastaamasi viestin sisältö ( En väittänyt mm. maksassa olevan yhtä vähän rautaa kuin kalassa enkä itseasiassa maksaa maininnut ylipäätään!)
*välttämään turhan karkeita olettamuksia ja yleistyksiä (kuten "lapsen täytyisi saada lihaa, koska kasvaa.", "ihminen on omnivoori, joka on eri mieltä on tietämätön").
Osaan toki käyttää Finelin sivuja, ja noissa yleisimmin käytetyissä(?) lihavalmisteissa rautapitoisuudet jäivät alle 5mg/100g (vrt. Vihreä/ruskea linssi 11,1mg/100g). Kuinka moni ihan oikeasti syö enemmän jotain veri -ja maksatuotteita kuin vaikkapa broileria tai sitä kalaa, yööh..
Ai niin, tämä pisti silmään: "puhut myös kasvisten ravintoaineista... niin niitä on niin paljon, on vitämiineja (esim b 12 vitamiinia saa lihasta) , kivennäisaineita ja hivenaineita ja mineraaleja jne.... niissä on paljon eroja. mutta lopusta luennosta laskutan.
toivottavasti sun lapset ei ainakaan ole kasvissyöjiä, kosket näköjään tiedä näistä mittän. "
Onko sinulla jotenkin erityisen kova pätemisentarve vai miksi tuollaista kirjoitat? Hieman hassulta kuulostaa, kun et itsekään miltään alan ammattilaiselta vaikuta, heh...
lapset huostaan.
äärimmäisen fiksu ja järkevä mielipide. Provoa vähän lisää ja yritä olla edes omalaatuisempi.
Isompi lapsi (4v) syö mielellään kasvisruokaa ja pienempi kasvaa oikein hyvin vegaanisella tissimaidolla. Kasvisruoka sopii hyvin pienillekin lapsille kunhan vanhemmilla on riittävästi tietoa ruokavalion koostamisesta. Vegaanista ruokaa ei ole ollenkaan niin vaikea suunnitella tai tehdä kuin yleisesti luullaan.
apua
http://www.lapsiperhe.net/kasvisperheet/
Ei voi itse päättää ? Minusta toi on todella tyhmää ! Sama kun joku pistäisi jonkun veganin nyt väkisin syömään herkullista pihviä ! Miksi pitää ruveta leikkimään lapsen terveydellä ? Kun hänestä tulee tarpeeksi vanha voi itse tehdä päätökset ! Toivottavasti sellaisesta lapsesta kuka on pakotettu rehuja syömään tulee oikein kunnon pihvin ystävä !
Etenkin tähän: "Miksi pitää ruveta leikkimään lapsen terveydellä ?".
Miten vegaaninen ruoka ei tyydytä lapsen tarpeita samoin kuin liharuoka? Mitä olennaista jää puuttumaan? Miten liharuoan antaminen ei ole samanlainen päätös kuten kasvisruoan?
Toivon vedenpitäviä perusteluja. ;)
Joo onhan se kamalaa kun pieni lapsi ei saa päättää itse asioistaan. Hirveää valinnanvapauden riistoa päättää mitä kasvuikäinen syö, pakottaa se kouluun joka ikinen arkiaamu, asettaa kotiintuloaikoja ja kieltää päihteiden käyttö...
Se on sitä vanhemman vastuuta. Jokainen vastuullinen vanhempi joutuu päättämään lapsensa asioista, eikä sekasyönti ole se "normaali" ja kasvissyönti "pakotettu" ruokavalio vaan molemmat vanhempien omia (tiedostettuja tai tiedostamattomia) valintoja lapsensa suhteen. Ei vaikka monet näin kapeakatseisesti ajattelevat. Herranjumala jos meidän mukulat sais päättää syömisistään, aika irtokarkkivoittoista olis. Se jos mikä on lapsen terveydellä leikkimistä.
"Kun hänestä tulee tarpeeksi vanha voi itse tehdä päätökset !"
Kukaan tuntemistani vegevanhemmista ei aio pakottaa lastaan syömään kasvisruokaa loppuikäänsä, kuten en minäkään. Sen sijaan monet heistä joutuivat käymään hirveät taistelut nuorina, kun vanhemmat eivät antaneet siirtyä kasvisruokavalioon vaikka tietoa olisikin hankittu. Kumpi näistä onkaan sitten pakottamista...?
Ravitsemusasiaan vielä: Minä onnekas sain aloittaa kasvissyönnin nuorena, ja en ole koskaan joutunut sekaruokaa laittamaan. Olen oppinut saamaan tarvittavat ravintoaineet kasvikunnan tuotteista, en lihasta. Miten lasteni paras toteutuu jos laitankin lapseni syömään lihaa? Enhän tiedä ko.ruokavaliosta juuri mitään, ruokapöydässä istuminenkin voisi olla aika hämmentävää jos yhtäkkiä vanhemmat ja lapset syö eri ruokaa. Ja mikä pahinta: opettaisin lapsilleni juuri niitä tapoja, jotka ovat moraaliani ja arvojani vastaan.
Erittäin hyvin kirjoitettu tuo sinun juttusi. Iloista kesän odottelua teidän perheelle.
Se on aivan sama miten aikuiset PELLEILEE ruuan kanssa, mutta se on väärin että pieniä lapsia aletaan syöttää jonkun vakaumuksen perusteella.
Kyllä tämä maailma pelastuu muutenkin kuin syöttämällä muksuille ituja.