Kevyt mielletään yleensä

Naulan kantaan!

Vanha kokki kirjoitti:

Naulan kantaan!

heistä syöminen on kivaa, ja kun käyttää kevyttuotteita, voi syödä hiukan enemmän lihomatta - tai kuvitella, ettei liho vaikka kuinka ahmii.

Jos tajuaa pysyä kohtuudessa, niin sitten tietysti tavallinen ruoka on kaikista terveellisintä... mutta valitettavasti useimmat eivät pysy siinä kohtuudessa. Ja lihavuuden vaaroista olet varmasti useamman kerran kuullut, joten olen ihan hiljaa niistä.

neiti halla kirjoitti:

heistä syöminen on kivaa, ja kun käyttää kevyttuotteita, voi syödä hiukan enemmän lihomatta - tai kuvitella, ettei liho vaikka kuinka ahmii.

Jos tajuaa pysyä kohtuudessa, niin sitten tietysti tavallinen ruoka on kaikista terveellisintä... mutta valitettavasti useimmat eivät pysy siinä kohtuudessa. Ja lihavuuden vaaroista olet varmasti useamman kerran kuullut, joten olen ihan hiljaa niistä.

vaikein ruokavalio, kun runsaat hiilihydraatit lisäävät nälkää ja kierre on valmis. Yritä siinä pysyä kohtuudessa kun elimistö vaatii lisää, vaikka välipalaa.

Kiril kirjoitti:

vaikein ruokavalio, kun runsaat hiilihydraatit lisäävät nälkää ja kierre on valmis. Yritä siinä pysyä kohtuudessa kun elimistö vaatii lisää, vaikka välipalaa.

Usein kun on pohdittu että mikä VHH:ssa oikein toimii, on esitetty olettamus että rasvaista ällöruokaa ei vain pysty syömään samanlaisia kalorimääriä kuin hiilareita, ja että VHH:n vaikutus perustuisi siis samaan kun kaiken maailman greippi-kananmunadieettien.

Oletko sinä siis samaa mieltä?

Meillä oli koulussa puhetta Atkinsin dieetistä ja tuli esille sellainen mekanismi, että kun oksaloasetaattia ei muodostu tarpeeksi (koska ei ole riittävästi glukoosia) ja sitruunahappokierto hidastuu, rasvahappojen oksidaatiosta tulevaa asetyylikoentsyymi A:ta ei voida hajottaa maksiminopeudella ja siten kehon hyötysuhde pienenisi... mutta eikö hapetustaan odottavat rasvahapot ole haitallisia? Olisi kiva tietää, mitä dieetin kehittäjät sanovat, mutta netistä on vaikea löytää tarkkaa tietoa.

neiti halla kirjoitti:

Usein kun on pohdittu että mikä VHH:ssa oikein toimii, on esitetty olettamus että rasvaista ällöruokaa ei vain pysty syömään samanlaisia kalorimääriä kuin hiilareita, ja että VHH:n vaikutus perustuisi siis samaan kun kaiken maailman greippi-kananmunadieettien.

Oletko sinä siis samaa mieltä?

Meillä oli koulussa puhetta Atkinsin dieetistä ja tuli esille sellainen mekanismi, että kun oksaloasetaattia ei muodostu tarpeeksi (koska ei ole riittävästi glukoosia) ja sitruunahappokierto hidastuu, rasvahappojen oksidaatiosta tulevaa asetyylikoentsyymi A:ta ei voida hajottaa maksiminopeudella ja siten kehon hyötysuhde pienenisi... mutta eikö hapetustaan odottavat rasvahapot ole haitallisia? Olisi kiva tietää, mitä dieetin kehittäjät sanovat, mutta netistä on vaikea löytää tarkkaa tietoa.

kun en ole syönyt rasvaista ällöruokaa. Luonnolliset ja terveelliset eläinrasvat eivät millään lailla ällötä, kun niitä käyttää osana ravinteikasta vähähiilihydraattista ruokaa. Elimistö vain yksinkertaisesti tulee toimeen vähemmällä ravinnolla kun ruokavaliosta puuttuvat turhat hiilihydraatit ja sokerit, jotka aiheuttavat vain lisää ruokahalua ja ahmimista.

Minulle vhh on yli kahden vuoden kokemuksella pysyvä ravintotottumusten muutos ja elämäntapa, eikä mikään tilapäinen greippi tai kananmuna kuuri, jota oletan sinun tarkoittavan kirjoittaessasi kaiken maailman dieeteistä.

Voisin tietysti kuvitella ällöruoaksi sellaista kenotekoisia teollisia rasvoja sisältävää mössöä.

Kiril kirjoitti:

kun en ole syönyt rasvaista ällöruokaa. Luonnolliset ja terveelliset eläinrasvat eivät millään lailla ällötä, kun niitä käyttää osana ravinteikasta vähähiilihydraattista ruokaa. Elimistö vain yksinkertaisesti tulee toimeen vähemmällä ravinnolla kun ruokavaliosta puuttuvat turhat hiilihydraatit ja sokerit, jotka aiheuttavat vain lisää ruokahalua ja ahmimista.

Minulle vhh on yli kahden vuoden kokemuksella pysyvä ravintotottumusten muutos ja elämäntapa, eikä mikään tilapäinen greippi tai kananmuna kuuri, jota oletan sinun tarkoittavan kirjoittaessasi kaiken maailman dieeteistä.

Voisin tietysti kuvitella ällöruoaksi sellaista kenotekoisia teollisia rasvoja sisältävää mössöä.

Mielipiteet sikseen - en voi kommentoida kirjoitustasi, koska minulla ei ole kokemusta VHH:sta. Mutta kaipaisin edelleen linkkejä tai suoraa tietoa siitä, minkä mekanismin takia "rasvat palavat hiilihydraattien tulessa" ja miten VHH:n kannattajat (siis lääkärit ym aineenvaihduntaan perehtyneet ammattihenkilöt) selittävät dieetin vaikutukset?

Entä verisuonten kohtalo ja muut terveysongelmat?

neiti halla kirjoitti:

Mielipiteet sikseen - en voi kommentoida kirjoitustasi, koska minulla ei ole kokemusta VHH:sta. Mutta kaipaisin edelleen linkkejä tai suoraa tietoa siitä, minkä mekanismin takia "rasvat palavat hiilihydraattien tulessa" ja miten VHH:n kannattajat (siis lääkärit ym aineenvaihduntaan perehtyneet ammattihenkilöt) selittävät dieetin vaikutukset?

Entä verisuonten kohtalo ja muut terveysongelmat?

vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta löytyy esimerkiksi täältä ja mukana on lähdeviitteet.

http://www.hypnopaleolaihdutus.com/vahah.html

neiti halla kirjoitti:

Mielipiteet sikseen - en voi kommentoida kirjoitustasi, koska minulla ei ole kokemusta VHH:sta. Mutta kaipaisin edelleen linkkejä tai suoraa tietoa siitä, minkä mekanismin takia "rasvat palavat hiilihydraattien tulessa" ja miten VHH:n kannattajat (siis lääkärit ym aineenvaihduntaan perehtyneet ammattihenkilöt) selittävät dieetin vaikutukset?

Entä verisuonten kohtalo ja muut terveysongelmat?

häkeltyy, kun kysytään asiallista asiaa, ja alkaa toistelemaan mantraa "ravinteikkaasta" ruuasta, ja muutenkin vastaa eri asiaan mitä kysyttiin.

Mutta vastaus: yhdelläkään näiden palstojen vhh:laisilla ei ole pitävää tietoa siitä, mitä elimistössä tapahtuu, ilman vhh:ta saati sen kanssa. Pelkkää luuloa ja tietämättömyyden mustaan aukkoon ujutettua propagandaa. Moni perusteleekin uskovansa "kun se kuulostaa järkeenkäyvältä" tietämättä, että ihmisfysiologian ja -patologian perusteet eivät kolahda eka lukemalla, ja kuulostavat järkeviltä vasta vuosien opintojen jälkeen.

Jos haluat kysyä asiaa joltain "tietävämmältä", mene karppaus infoon, siellä tosin saatat saada pitkiä copypastauksia tai sekavaa selitystä. Minulle sanottiin, että tuo "rasvat palavat jne." on jo vanhaa tietoa. Jos ei muuta keksitä, vedotaan ktl:n ja leipäteollisuuden, useimmiten myös lääketehtaiden salaliittoon, joilla ihmisiltä pimitetään oikea ja todellinen (lue mieleinen mutta olematon) tutkimustieto.

Jehovistakin pääsee helpommalla (kokemusta on).

Kiril kirjoitti:

vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta löytyy esimerkiksi täältä ja mukana on lähdeviitteet.

http://www.hypnopaleolaihdutus.com/vahah.html

Kiitos linkistä.

Onko siis niin, että tutkimusten mukaankin VHH laihduttaa, mutta kukaan ei oikein tiedä miksi?

miten nimim K kirjoitti:

häkeltyy, kun kysytään asiallista asiaa, ja alkaa toistelemaan mantraa "ravinteikkaasta" ruuasta, ja muutenkin vastaa eri asiaan mitä kysyttiin.

Mutta vastaus: yhdelläkään näiden palstojen vhh:laisilla ei ole pitävää tietoa siitä, mitä elimistössä tapahtuu, ilman vhh:ta saati sen kanssa. Pelkkää luuloa ja tietämättömyyden mustaan aukkoon ujutettua propagandaa. Moni perusteleekin uskovansa "kun se kuulostaa järkeenkäyvältä" tietämättä, että ihmisfysiologian ja -patologian perusteet eivät kolahda eka lukemalla, ja kuulostavat järkeviltä vasta vuosien opintojen jälkeen.

Jos haluat kysyä asiaa joltain "tietävämmältä", mene karppaus infoon, siellä tosin saatat saada pitkiä copypastauksia tai sekavaa selitystä. Minulle sanottiin, että tuo "rasvat palavat jne." on jo vanhaa tietoa. Jos ei muuta keksitä, vedotaan ktl:n ja leipäteollisuuden, useimmiten myös lääketehtaiden salaliittoon, joilla ihmisiltä pimitetään oikea ja todellinen (lue mieleinen mutta olematon) tutkimustieto.

Jehovistakin pääsee helpommalla (kokemusta on).

Kieltämättä vaikuttaa hiukan siltä, ettei tutkimuksiin ole perehdytty vaan että tiedetään, että niitä on olemassa (siis muutenkin kuin Kirilin kohdalla).
En viitsi työntää päätäni muurahaispesään, niin kiinnostunut asiasta en ole.

Jehovista pääsee kun niille alkaa rähistä tästä http://www.ajwrb.org/experiences/bloodvic.shtml