Haluan aloittaa kuntosaliharjoittelun jotta selkä ja muut paikat kestävät kevään pitkät lenkit. Olen juosssut maratonin viime kesänä ja turvaton olo koska pelkään että tulee joitain vammoja kovasta harjoittelusta. Olen 44 v mies enkä ole koskaan käyttänyt kuntosaleja, juossut vain.
Olisiko kenelläkään suositella Helsingistä (keskustan tai Pasilan tuntumassa) kuntoklubia jossa pitkän matkan juoksija saisi hyvän ohjauksen juoksuvammoja (selkävaivoista kai lähinnä on puhe) estävään kuntosaliharjoitteluun ja jossa olisi useampia juoksumattoja. Ne salit mitä olen katsastanut tuntuvat olevan bodareille, juoksumattoja on yleensä 1 kpl.
Olisiko kenelläkään suositella Helsingistä (keskustan tai Pasilan tuntumassa) kuntoklubia jossa pitkän matkan juoksija saisi hyvän ohjauksen juoksuvammoja (selkävaivoista kai lähinnä on puhe) estävään kuntosaliharjoitteluun ja jossa olisi useampia juoksumattoja. Ne salit mitä olen katsastanut tuntuvat olevan bodareille, juoksumattoja on yleensä 1 kpl.
Vastaukset 2
Vanhimmat
vilkaisemassa Motivuksen Forum Fitness-Centeriä. Oli sielläkin muistaakseni kymmenkunta mattoa... tosin ruuhka-aikana jengiäkin riittää.
Elielin Satsin salin. Siellä käy paljon erilaisia ihmisiä ja juoksumatot ovat hyvät. En vain hankkinut jäsenyyttä, sillä pitäisi sitoutua 12 kuukaudeksi ja minä käyn salilla säännöllisesti vain talvikuukausina. Kesäisin sitten kerran viikossa, jos sitäkään. "Kuukausilippu" on sitten 100 euroa, ja löysin sitten lähiökuntosalin, joka ei ole niin hyvä mutta huomattavasti halvempi. Olen opiskelija, niin joudun salit hinnan perusteella valitsemaan.