Missä juoksijalle paras Helsingin kuntosali?

Haluan aloittaa kuntosaliharjoittelun jotta selkä ja muut paikat kestävät kevään pitkät lenkit. Olen juosssut maratonin viime kesänä ja turvaton olo koska pelkään että tulee joitain vammoja kovasta harjoittelusta. Olen 44 v mies enkä ole koskaan käyttänyt kuntosaleja, juossut vain.

Olisiko kenelläkään suositella Helsingistä (keskustan tai Pasilan tuntumassa) kuntoklubia jossa pitkän matkan juoksija saisi hyvän ohjauksen juoksuvammoja (selkävaivoista kai lähinnä on puhe) estävään kuntosaliharjoitteluun ja jossa olisi useampia juoksumattoja. Ne salit mitä olen katsastanut tuntuvat olevan bodareille, juoksumattoja on yleensä 1 kpl.
2414
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

vilkaisemassa Motivuksen Forum Fitness-Centeriä. Oli sielläkin muistaakseni kymmenkunta mattoa... tosin ruuhka-aikana jengiäkin riittää.

Äänestä

Elielin Satsin salin. Siellä käy paljon erilaisia ihmisiä ja juoksumatot ovat hyvät. En vain hankkinut jäsenyyttä, sillä pitäisi sitoutua 12 kuukaudeksi ja minä käyn salilla säännöllisesti vain talvikuukausina. Kesäisin sitten kerran viikossa, jos sitäkään. "Kuukausilippu" on sitten 100 euroa, ja löysin sitten lähiökuntosalin, joka ei ole niin hyvä mutta huomattavasti halvempi. Olen opiskelija, niin joudun salit hinnan perusteella valitsemaan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


juoksija_36736 kirjoitti:

Haluan aloittaa kuntosaliharjoittelun jotta selkä ja muut paikat kestävät kevään pitkät lenkit. Olen juosssut maratonin viime kesänä ja turvaton olo koska pelkään että tulee joitain vammoja kovasta harjoittelusta. Olen 44 v mies enkä ole koskaan käyttänyt kuntosaleja, juossut vain.

Olisiko kenelläkään suositella Helsingistä (keskustan tai Pasilan tuntumassa) kuntoklubia jossa pitkän matkan juoksija saisi hyvän ohjauksen juoksuvammoja (selkävaivoista kai lähinnä on puhe) estävään kuntosaliharjoitteluun ja jossa olisi useampia juoksumattoja. Ne salit mitä olen katsastanut tuntuvat olevan bodareille, juoksumattoja on yleensä 1 kpl.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu