Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasvaton ja sokeriton

    Mielestäni kevyitä ruokia on kaikki ruoat joista on poistettu suurin osa (tai kaikki) rasva ja ylimääräinen sokeri. Kaikista ruoista saa kevyitä kun poistaa rasvan eikä lisää sokeria.
    21327
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kaikista ei saa poistettua sokeria. Viljatuotteissa on runsaasti hiilihydraattia ja elimistö muuttaa sen sokeriksi. Samoin hedelmissä, kuten taateleissa, luumuissa ja banaanissa on runsaasti hiilareita. Miten poistat?

    Kevyitä ruokia ovat ne, joissa ei alunperinkään ole hiilareita tai sokereita. Kasvikset, kala, liha, muna jne.

    Äänestä

    • "Kevyitä ruokia ovat ne, joissa ei alunperinkään ole hiilareita tai sokereita. Kasvikset, kala, liha, muna jne."

      Mutta esim lihoista ja kalasta löytyy ei-kevyitä rasvaisia versioita sika-nauta, lohi yms, samoin kananmunankeltuainen sisältää rasvaa. Joten nuo rasvapommit eivät ole kevyitä.

      Ja rasvahan sisältää grammaa kohti enemmän energiaa yli kertaa kuin hiilarit, joten jos välttää 10 grammaa rasvaa, paljon kevyempää kuin välttää 10 grammaa hiilareita.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yksinkertaista. kirjoitti:

    Mielestäni kevyitä ruokia on kaikki ruoat joista on poistettu suurin osa (tai kaikki) rasva ja ylimääräinen sokeri. Kaikista ruoista saa kevyitä kun poistaa rasvan eikä lisää sokeria.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu