sain vinkin siitä brittiläisestä ruokavalio-ohjelmasta jossa viime kerralla se ohut nauvonantaja antoi "potilaalleen" bataatin siivuja,lohdukkeeksi perunalastuille.
Ostin tänään yhden sellaisen möykyn ja tuumaan että huomenna siivutan sen ja pistän uuniin.
Probleema on että olen kuullut että raakaa bataattia ei saa nauttia,myrkyllisyyden vuoksi.
Mistä lie tälläinen ajatus päähäni singahtanut!
Mutta jos niitä suikeloita 50 asteessa paahtaa,voin kai niitä nauttia ilman sivuvaikutuksia?
Bataatti kaapissa vaatii käsittelyä
näin ajattelin
15
5446
Vastaukset
- minä kyllä olen syönyt
bataattia raakanakin, maistui tosi hyvältä enkä muista mitään oireita tulleen! Tuo pitää selvittää!
- syvin olemus
Bataatti ei ole koisokasvi, sitä voi koisokuurin aikana syödä vapaasti
http://fi.wikipedia.org/wiki/Bataatti
http://www.yhteishyva.fi/ruokamaailma/vihjeet_ja_oppaat/ruoka_ja_ravitsemus/raaka-aineet/fi_FI/bataatti/
http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/wTuotetietous/195D71142AE3E502C2256E0B003551B8?opendocument&View=1&Start=1&Count=100&Expand=2.7.2
http://www.kolumbus.fi/rahola/sanastot/b.html#bata
http://www.nicehouse.fi/puutarha/hyoty/kasvimaa/bataatti.htm
Missään ei kielletä syömästä raakana-tosi herkkua ! - Kiril
syvin olemus kirjoitti:
Bataatti ei ole koisokasvi, sitä voi koisokuurin aikana syödä vapaasti
http://fi.wikipedia.org/wiki/Bataatti
http://www.yhteishyva.fi/ruokamaailma/vihjeet_ja_oppaat/ruoka_ja_ravitsemus/raaka-aineet/fi_FI/bataatti/
http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/wTuotetietous/195D71142AE3E502C2256E0B003551B8?opendocument&View=1&Start=1&Count=100&Expand=2.7.2
http://www.kolumbus.fi/rahola/sanastot/b.html#bata
http://www.nicehouse.fi/puutarha/hyoty/kasvimaa/bataatti.htm
Missään ei kielletä syömästä raakana-tosi herkkua !ihan yhtä paljon tärkkelystä kuin perunassakin, joten ei niin kovin kevyttä tosi herkkua.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
ihan yhtä paljon tärkkelystä kuin perunassakin, joten ei niin kovin kevyttä tosi herkkua.
Taas on Kirilillä rasva sekoittanut pään! Kilossa bataattia saman verran suunnilleen energiaa kuin 100 grammassa rasvaa, joten kova urakka, jos aikoo lihoa bataatilla :) Haluaisin nähdä sen ihmisen, joka vetelee vaikka 5 kiloa bataattia tai perunaa päivästä toiseen ja lihottaa itsensä siten :)
- Kiril
Tepi. kirjoitti:
Taas on Kirilillä rasva sekoittanut pään! Kilossa bataattia saman verran suunnilleen energiaa kuin 100 grammassa rasvaa, joten kova urakka, jos aikoo lihoa bataatilla :) Haluaisin nähdä sen ihmisen, joka vetelee vaikka 5 kiloa bataattia tai perunaa päivästä toiseen ja lihottaa itsensä siten :)
on tärkkelystä 126 grammaa ja muutenkin hiilihydraatteja 91%, joten ei siinä paljon muuta olekaan. Sokerihiirille loistava ravintoaine muiden hiilihydraattien joukkoon.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
on tärkkelystä 126 grammaa ja muutenkin hiilihydraatteja 91%, joten ei siinä paljon muuta olekaan. Sokerihiirille loistava ravintoaine muiden hiilihydraattien joukkoon.
Muttet sitten varsinaiseen viestini sisältöön kommentoinut, eipä tuolla bataatilla lihotus onnistu, niinkuin vhh puputtajien lihoitsemalla rasvalla lihotus onnistuu. Bataatti häviää energiasisällössä 10-0 rasvalle...
- Kiril
Tepi. kirjoitti:
Muttet sitten varsinaiseen viestini sisältöön kommentoinut, eipä tuolla bataatilla lihotus onnistu, niinkuin vhh puputtajien lihoitsemalla rasvalla lihotus onnistuu. Bataatti häviää energiasisällössä 10-0 rasvalle...
kokonaismäärä ratkaisee ja tuskin kellään bataatin tai perunan syöjällä ne päivän hiilarit jäävät näihin mitä niistä tulee. Jotkut kuulemma syövät kevyitä muffinssejakin ja makeita jälkiruokia surutta.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
kokonaismäärä ratkaisee ja tuskin kellään bataatin tai perunan syöjällä ne päivän hiilarit jäävät näihin mitä niistä tulee. Jotkut kuulemma syövät kevyitä muffinssejakin ja makeita jälkiruokia surutta.
"Jotkut kuulemma syövät kevyitä muffinssejakin ja makeita jälkiruokia surutta."
Jep, kun ei ole pelkoa lihomisesta, niin pitää oikein mässäillä, ettei alle 66 kilon paino tipu. On se helppoa elämää ja kivaa syöpötellä, kun ei vetele rasvaa kilotolkulla 3:lla lihotusaterialla päivässä.
Suosittelen Kiril sinullekin, että jätät rasvat minimiin, niin ei dementiakaan uhkaa sinua :) - aälsdktji
Kiril kirjoitti:
ihan yhtä paljon tärkkelystä kuin perunassakin, joten ei niin kovin kevyttä tosi herkkua.
toki silloin, jos ei osaa kontrolloida syömisiään määrällisesti.
Normaalille ihmiselle bataatti on mitä mainioin herkku: kevyt, mutta ruokaisa; ravitseva ja ennen muuta hyvänmakuinen ja monipuolinen. - aälsdktji
Kiril kirjoitti:
on tärkkelystä 126 grammaa ja muutenkin hiilihydraatteja 91%, joten ei siinä paljon muuta olekaan. Sokerihiirille loistava ravintoaine muiden hiilihydraattien joukkoon.
Minä ehkä saattaisin, tosin 3 viikon aikajänteellä.
Yhdestä keskikokoisesta bataatista riittää antamaan makua ja ruokaisuutta 6-8 hengen kasvislaatikkoon.
Se, että käyttää bataattia silloin tällöin, ei tee kenestäkään sokerihiirtä. Se taas, että vetää pellillisen pullia kerralla tai joutuu kieltäytymään niistä kokonaan, on toinen stoori.
Ei alkoholististakaan saa kohtuukäyttäjää, vaan se on joko tai, joten ymmärrämme sinun valintasi. Tajuamme toki, että sinä haluat tehdä maailmasta kaltaisesi, mutta niin ei asia (onneksi) ole. - johan on markkinat
aälsdktji kirjoitti:
toki silloin, jos ei osaa kontrolloida syömisiään määrällisesti.
Normaalille ihmiselle bataatti on mitä mainioin herkku: kevyt, mutta ruokaisa; ravitseva ja ennen muuta hyvänmakuinen ja monipuolinen.Kiitoksia vastauksista ja linkeistä.
Olen varmaan unta nähnyt kun luulin bataattia raakana myrkylliseksi.
Kaikkea sitä nälkäinen hourailee,onneksi on palsta joka oikaisee hullun ajatelmat.
:)
- raaka batatti
Voiko bataattia syödä raaka raasteena.Onko pakko keittää
- Monta valmistustapaa
Bataattia voi syödä raakana.
Siitä saa hyvän keiton tai sen voi valmistaa perunamuusiksi tai perunalaatikoksi. Jotkut tarjoavat pienen bataatin uuniperunan sijaan. Herkkua on, mutta kohtuullisilla kaloreilla.- Anonyymi
Ei saa bataatista perunalaatikkoa eikä perunamuussia, mutta saa bataattilaatikkoa ja bataattimuussia.
- Anonyymi
Bataatti ei ole raakanakaan myrkyllinen. Se on väärä tieto. Ilmeisedti tämä tieto on peräisin siitä, että bataattia on väitetty koiso-kasviksi, jota se ei ole ja toiseksi siitä, että se on sekoitettu yamssiksi, jota se myöskään ole. Yamssi on eri kasvi ja se on raakana raakana myrkyllinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5743814Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483298- 382781
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662719Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192114- 322071
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121917- 291835
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171770Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471729