sain vinkin siitä brittiläisestä ruokavalio-ohjelmasta jossa viime kerralla se ohut nauvonantaja antoi "potilaalleen" bataatin siivuja,lohdukkeeksi perunalastuille.
Ostin tänään yhden sellaisen möykyn ja tuumaan että huomenna siivutan sen ja pistän uuniin.
Probleema on että olen kuullut että raakaa bataattia ei saa nauttia,myrkyllisyyden vuoksi.
Mistä lie tälläinen ajatus päähäni singahtanut!
Mutta jos niitä suikeloita 50 asteessa paahtaa,voin kai niitä nauttia ilman sivuvaikutuksia?
Bataatti kaapissa vaatii käsittelyä
näin ajattelin
15
6835
Vastaukset
- minä kyllä olen syönyt
bataattia raakanakin, maistui tosi hyvältä enkä muista mitään oireita tulleen! Tuo pitää selvittää!
- syvin olemus
Bataatti ei ole koisokasvi, sitä voi koisokuurin aikana syödä vapaasti
http://fi.wikipedia.org/wiki/Bataatti
http://www.yhteishyva.fi/ruokamaailma/vihjeet_ja_oppaat/ruoka_ja_ravitsemus/raaka-aineet/fi_FI/bataatti/
http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/wTuotetietous/195D71142AE3E502C2256E0B003551B8?opendocument&View=1&Start=1&Count=100&Expand=2.7.2
http://www.kolumbus.fi/rahola/sanastot/b.html#bata
http://www.nicehouse.fi/puutarha/hyoty/kasvimaa/bataatti.htm
Missään ei kielletä syömästä raakana-tosi herkkua ! - Kiril
syvin olemus kirjoitti:
Bataatti ei ole koisokasvi, sitä voi koisokuurin aikana syödä vapaasti
http://fi.wikipedia.org/wiki/Bataatti
http://www.yhteishyva.fi/ruokamaailma/vihjeet_ja_oppaat/ruoka_ja_ravitsemus/raaka-aineet/fi_FI/bataatti/
http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/wTuotetietous/195D71142AE3E502C2256E0B003551B8?opendocument&View=1&Start=1&Count=100&Expand=2.7.2
http://www.kolumbus.fi/rahola/sanastot/b.html#bata
http://www.nicehouse.fi/puutarha/hyoty/kasvimaa/bataatti.htm
Missään ei kielletä syömästä raakana-tosi herkkua !ihan yhtä paljon tärkkelystä kuin perunassakin, joten ei niin kovin kevyttä tosi herkkua.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
ihan yhtä paljon tärkkelystä kuin perunassakin, joten ei niin kovin kevyttä tosi herkkua.
Taas on Kirilillä rasva sekoittanut pään! Kilossa bataattia saman verran suunnilleen energiaa kuin 100 grammassa rasvaa, joten kova urakka, jos aikoo lihoa bataatilla :) Haluaisin nähdä sen ihmisen, joka vetelee vaikka 5 kiloa bataattia tai perunaa päivästä toiseen ja lihottaa itsensä siten :)
- Kiril
Tepi. kirjoitti:
Taas on Kirilillä rasva sekoittanut pään! Kilossa bataattia saman verran suunnilleen energiaa kuin 100 grammassa rasvaa, joten kova urakka, jos aikoo lihoa bataatilla :) Haluaisin nähdä sen ihmisen, joka vetelee vaikka 5 kiloa bataattia tai perunaa päivästä toiseen ja lihottaa itsensä siten :)
on tärkkelystä 126 grammaa ja muutenkin hiilihydraatteja 91%, joten ei siinä paljon muuta olekaan. Sokerihiirille loistava ravintoaine muiden hiilihydraattien joukkoon.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
on tärkkelystä 126 grammaa ja muutenkin hiilihydraatteja 91%, joten ei siinä paljon muuta olekaan. Sokerihiirille loistava ravintoaine muiden hiilihydraattien joukkoon.
Muttet sitten varsinaiseen viestini sisältöön kommentoinut, eipä tuolla bataatilla lihotus onnistu, niinkuin vhh puputtajien lihoitsemalla rasvalla lihotus onnistuu. Bataatti häviää energiasisällössä 10-0 rasvalle...
- Kiril
Tepi. kirjoitti:
Muttet sitten varsinaiseen viestini sisältöön kommentoinut, eipä tuolla bataatilla lihotus onnistu, niinkuin vhh puputtajien lihoitsemalla rasvalla lihotus onnistuu. Bataatti häviää energiasisällössä 10-0 rasvalle...
kokonaismäärä ratkaisee ja tuskin kellään bataatin tai perunan syöjällä ne päivän hiilarit jäävät näihin mitä niistä tulee. Jotkut kuulemma syövät kevyitä muffinssejakin ja makeita jälkiruokia surutta.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
kokonaismäärä ratkaisee ja tuskin kellään bataatin tai perunan syöjällä ne päivän hiilarit jäävät näihin mitä niistä tulee. Jotkut kuulemma syövät kevyitä muffinssejakin ja makeita jälkiruokia surutta.
"Jotkut kuulemma syövät kevyitä muffinssejakin ja makeita jälkiruokia surutta."
Jep, kun ei ole pelkoa lihomisesta, niin pitää oikein mässäillä, ettei alle 66 kilon paino tipu. On se helppoa elämää ja kivaa syöpötellä, kun ei vetele rasvaa kilotolkulla 3:lla lihotusaterialla päivässä.
Suosittelen Kiril sinullekin, että jätät rasvat minimiin, niin ei dementiakaan uhkaa sinua :) - aälsdktji
Kiril kirjoitti:
ihan yhtä paljon tärkkelystä kuin perunassakin, joten ei niin kovin kevyttä tosi herkkua.
toki silloin, jos ei osaa kontrolloida syömisiään määrällisesti.
Normaalille ihmiselle bataatti on mitä mainioin herkku: kevyt, mutta ruokaisa; ravitseva ja ennen muuta hyvänmakuinen ja monipuolinen. - aälsdktji
Kiril kirjoitti:
on tärkkelystä 126 grammaa ja muutenkin hiilihydraatteja 91%, joten ei siinä paljon muuta olekaan. Sokerihiirille loistava ravintoaine muiden hiilihydraattien joukkoon.
Minä ehkä saattaisin, tosin 3 viikon aikajänteellä.
Yhdestä keskikokoisesta bataatista riittää antamaan makua ja ruokaisuutta 6-8 hengen kasvislaatikkoon.
Se, että käyttää bataattia silloin tällöin, ei tee kenestäkään sokerihiirtä. Se taas, että vetää pellillisen pullia kerralla tai joutuu kieltäytymään niistä kokonaan, on toinen stoori.
Ei alkoholististakaan saa kohtuukäyttäjää, vaan se on joko tai, joten ymmärrämme sinun valintasi. Tajuamme toki, että sinä haluat tehdä maailmasta kaltaisesi, mutta niin ei asia (onneksi) ole. - johan on markkinat
aälsdktji kirjoitti:
toki silloin, jos ei osaa kontrolloida syömisiään määrällisesti.
Normaalille ihmiselle bataatti on mitä mainioin herkku: kevyt, mutta ruokaisa; ravitseva ja ennen muuta hyvänmakuinen ja monipuolinen.Kiitoksia vastauksista ja linkeistä.
Olen varmaan unta nähnyt kun luulin bataattia raakana myrkylliseksi.
Kaikkea sitä nälkäinen hourailee,onneksi on palsta joka oikaisee hullun ajatelmat.
:)
- raaka batatti
Voiko bataattia syödä raaka raasteena.Onko pakko keittää
- Monta valmistustapaa
Bataattia voi syödä raakana.
Siitä saa hyvän keiton tai sen voi valmistaa perunamuusiksi tai perunalaatikoksi. Jotkut tarjoavat pienen bataatin uuniperunan sijaan. Herkkua on, mutta kohtuullisilla kaloreilla.- Anonyymi
Ei saa bataatista perunalaatikkoa eikä perunamuussia, mutta saa bataattilaatikkoa ja bataattimuussia.
- Anonyymi
Bataatti ei ole raakanakaan myrkyllinen. Se on väärä tieto. Ilmeisedti tämä tieto on peräisin siitä, että bataattia on väitetty koiso-kasviksi, jota se ei ole ja toiseksi siitä, että se on sekoitettu yamssiksi, jota se myöskään ole. Yamssi on eri kasvi ja se on raakana raakana myrkyllinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k1084261- 1483667
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah883435Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia392829- 1291730
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta361556Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk141201Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi191184Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌221144Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421140