Hirmu hyvää!

Kevyehkönä voi pitää tuotetta jossa 100g kohti alle 100kcl. Mikäli rasvaisesta tuotteesta tehdään kevyt versio on sen oltava vähintään 30% vähäkalorisempi tai vähärasvaisempi, jotta voitaisiin käyttää sanaa kevyt.

seuraavaa.. kirjoitti:

Kevyehkönä voi pitää tuotetta jossa 100g kohti alle 100kcl. Mikäli rasvaisesta tuotteesta tehdään kevyt versio on sen oltava vähintään 30% vähäkalorisempi tai vähärasvaisempi, jotta voitaisiin käyttää sanaa kevyt.

Kaloriajattelu on käytännössä osoittautunut virheelliseksi ja vaikeasti hallittavaksi ruokavalioksi. Se ei yleensä onnistu vaan paino palautuu korkojen kanssa takaisin. Tästähän ihmiset jatkuvasti valittavat ja tutkimusten mukaan yli 90% näistä dieeteistä epäonnistuu.

Vähäkalorinen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio sekoittaa elimistön säätelyjärjestelmän. Aineenvaihduntaan tulee häiriö ja aivot käskevät syödä lisää.

Sana kevyt, ruoasta puhuttaessa, onkin pitkälti teollisuuden keksimä mainoskikka myydä enemmän ja saada ihmiset syömään enemmän. Vähäkalorinen ruokavalio perustuu paljolti kevyttuotteisiin ja keinotekoisesti valmistettuihin aineisiin. Tästä seuraa se, että kevyttuotteita joudutaan käsittelemään teollisesti esim poistamalla rasvaa ja samalla häviää kaikki luonnollinen. Tilalle joudutaan lisäämään maun parantajia, glukoosia, sokeria, siirappia, aromivahventeita ja muita lisäaineita. Nämä aineet saavat sitten keinotekoisina aineina ihmiset "koukkuun" ja syömään enemmän ja useammin. Piilotetaan sokeria tuotteisiin muka makua parantamaan ja sitten kun siihen tottuu niin jää koukkuun.

Tästä syystä en pidä kevyttuotetta kevyenä jos se aiheuttaa vain lisää nälkää ja joutuu syömään aterioiden välissä useita välipaloja.
Kun vähennetään hiilihydraatteja ja käytetään luonnollisia rasvoja niin elimistö toimii toisinpäin. Näläntunne ja ravinnon tarve vähenee, kolme ateriaa riittää päivässä, välipaloja ei tarvita, ei pysty syömään enempää kuin elimistö tarvitsee ja elimistö polttaa rasvaa ja ihminen laihtuu. Näin saavutetaan tasapaino aineenvaihdunnassa.

Kiril kirjoitti:

Kaloriajattelu on käytännössä osoittautunut virheelliseksi ja vaikeasti hallittavaksi ruokavalioksi. Se ei yleensä onnistu vaan paino palautuu korkojen kanssa takaisin. Tästähän ihmiset jatkuvasti valittavat ja tutkimusten mukaan yli 90% näistä dieeteistä epäonnistuu.

Vähäkalorinen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio sekoittaa elimistön säätelyjärjestelmän. Aineenvaihduntaan tulee häiriö ja aivot käskevät syödä lisää.

Sana kevyt, ruoasta puhuttaessa, onkin pitkälti teollisuuden keksimä mainoskikka myydä enemmän ja saada ihmiset syömään enemmän. Vähäkalorinen ruokavalio perustuu paljolti kevyttuotteisiin ja keinotekoisesti valmistettuihin aineisiin. Tästä seuraa se, että kevyttuotteita joudutaan käsittelemään teollisesti esim poistamalla rasvaa ja samalla häviää kaikki luonnollinen. Tilalle joudutaan lisäämään maun parantajia, glukoosia, sokeria, siirappia, aromivahventeita ja muita lisäaineita. Nämä aineet saavat sitten keinotekoisina aineina ihmiset "koukkuun" ja syömään enemmän ja useammin. Piilotetaan sokeria tuotteisiin muka makua parantamaan ja sitten kun siihen tottuu niin jää koukkuun.

Tästä syystä en pidä kevyttuotetta kevyenä jos se aiheuttaa vain lisää nälkää ja joutuu syömään aterioiden välissä useita välipaloja.
Kun vähennetään hiilihydraatteja ja käytetään luonnollisia rasvoja niin elimistö toimii toisinpäin. Näläntunne ja ravinnon tarve vähenee, kolme ateriaa riittää päivässä, välipaloja ei tarvita, ei pysty syömään enempää kuin elimistö tarvitsee ja elimistö polttaa rasvaa ja ihminen laihtuu. Näin saavutetaan tasapaino aineenvaihdunnassa.

"Näläntunne ja ravinnon tarve vähenee, kolme ateriaa riittää päivässä, välipaloja ei tarvita, ei pysty syömään enempää kuin elimistö tarvitsee ja elimistö polttaa rasvaa ja ihminen laihtuu. "

Aikamoinen lihotuskuuri tuo vhh, jos kolme lämmintä ateriaa "riittää". Vähärasvaisella riittää aamupala ja yksi lämmin ateria ja paino tippuu...

Rasva, tuo aineista ihmeellisin, toisia lihottaa, vhh-pellejä ei...

Kiril kirjoitti:

Kaloriajattelu on käytännössä osoittautunut virheelliseksi ja vaikeasti hallittavaksi ruokavalioksi. Se ei yleensä onnistu vaan paino palautuu korkojen kanssa takaisin. Tästähän ihmiset jatkuvasti valittavat ja tutkimusten mukaan yli 90% näistä dieeteistä epäonnistuu.

Vähäkalorinen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio sekoittaa elimistön säätelyjärjestelmän. Aineenvaihduntaan tulee häiriö ja aivot käskevät syödä lisää.

Sana kevyt, ruoasta puhuttaessa, onkin pitkälti teollisuuden keksimä mainoskikka myydä enemmän ja saada ihmiset syömään enemmän. Vähäkalorinen ruokavalio perustuu paljolti kevyttuotteisiin ja keinotekoisesti valmistettuihin aineisiin. Tästä seuraa se, että kevyttuotteita joudutaan käsittelemään teollisesti esim poistamalla rasvaa ja samalla häviää kaikki luonnollinen. Tilalle joudutaan lisäämään maun parantajia, glukoosia, sokeria, siirappia, aromivahventeita ja muita lisäaineita. Nämä aineet saavat sitten keinotekoisina aineina ihmiset "koukkuun" ja syömään enemmän ja useammin. Piilotetaan sokeria tuotteisiin muka makua parantamaan ja sitten kun siihen tottuu niin jää koukkuun.

Tästä syystä en pidä kevyttuotetta kevyenä jos se aiheuttaa vain lisää nälkää ja joutuu syömään aterioiden välissä useita välipaloja.
Kun vähennetään hiilihydraatteja ja käytetään luonnollisia rasvoja niin elimistö toimii toisinpäin. Näläntunne ja ravinnon tarve vähenee, kolme ateriaa riittää päivässä, välipaloja ei tarvita, ei pysty syömään enempää kuin elimistö tarvitsee ja elimistö polttaa rasvaa ja ihminen laihtuu. Näin saavutetaan tasapaino aineenvaihdunnassa.

hiilareiden kanssa? Eikö ns. normaalisyömisen jälkeen, pidä aloittaa taas karppaus ns.alusta? Ja edessä on taas samat huonovointisuudet jne? Miten tupakointi vaikuttaa elimistön säätelyjärjestelmiin ja mitä ne "säätelyjärjestelmät" mielestäsi ovat?

Kiril kirjoitti:

Kaloriajattelu on käytännössä osoittautunut virheelliseksi ja vaikeasti hallittavaksi ruokavalioksi. Se ei yleensä onnistu vaan paino palautuu korkojen kanssa takaisin. Tästähän ihmiset jatkuvasti valittavat ja tutkimusten mukaan yli 90% näistä dieeteistä epäonnistuu.

Vähäkalorinen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio sekoittaa elimistön säätelyjärjestelmän. Aineenvaihduntaan tulee häiriö ja aivot käskevät syödä lisää.

Sana kevyt, ruoasta puhuttaessa, onkin pitkälti teollisuuden keksimä mainoskikka myydä enemmän ja saada ihmiset syömään enemmän. Vähäkalorinen ruokavalio perustuu paljolti kevyttuotteisiin ja keinotekoisesti valmistettuihin aineisiin. Tästä seuraa se, että kevyttuotteita joudutaan käsittelemään teollisesti esim poistamalla rasvaa ja samalla häviää kaikki luonnollinen. Tilalle joudutaan lisäämään maun parantajia, glukoosia, sokeria, siirappia, aromivahventeita ja muita lisäaineita. Nämä aineet saavat sitten keinotekoisina aineina ihmiset "koukkuun" ja syömään enemmän ja useammin. Piilotetaan sokeria tuotteisiin muka makua parantamaan ja sitten kun siihen tottuu niin jää koukkuun.

Tästä syystä en pidä kevyttuotetta kevyenä jos se aiheuttaa vain lisää nälkää ja joutuu syömään aterioiden välissä useita välipaloja.
Kun vähennetään hiilihydraatteja ja käytetään luonnollisia rasvoja niin elimistö toimii toisinpäin. Näläntunne ja ravinnon tarve vähenee, kolme ateriaa riittää päivässä, välipaloja ei tarvita, ei pysty syömään enempää kuin elimistö tarvitsee ja elimistö polttaa rasvaa ja ihminen laihtuu. Näin saavutetaan tasapaino aineenvaihdunnassa.

omalla aivolla ja ihan omalla järjellä olen muuttanut elintapojani niin että hoikistuin kahdessa vuodessa 16 kiloa ja niitä ei ole näkynyt takaisin tulevan.
Minä mistään hiilareista mitään,kunnon ruokaa,välillä herkkuja ja omalla energialla liikkumista harrastan.
Siinä se on.
Turha hiilarihössötys saisi loppua.

mutta aivan kirjoitti:

omalla aivolla ja ihan omalla järjellä olen muuttanut elintapojani niin että hoikistuin kahdessa vuodessa 16 kiloa ja niitä ei ole näkynyt takaisin tulevan.
Minä mistään hiilareista mitään,kunnon ruokaa,välillä herkkuja ja omalla energialla liikkumista harrastan.
Siinä se on.
Turha hiilarihössötys saisi loppua.

En ole mikään vhh mutta olen jo vuosia ihmetellyt miten kokonainen kansa voi juosta kuin järjettömät kanat KTT:n ja elintarviketeollisuuden juoksutusnarussa.

Totta kai on Valiolle edullisempaa myydä jotain ihmeeellistä kallista superkevyt sotkua kuin jos ihminen ostaisi purkin rehellistä maitoa, jossa olisi D-vitamiini ja Cla:tkin tallella!

Olen tullut siihen tulokseen että te kevyttuoteporukka olette yhtä helposti kuskattavissa vaikka minne. Jos olisi Hitlerin Saksan aika varmaan kuorossa huutaisitte, että juutalaiset hirteen!

Ihmisellä olisi hyvä olla omaehtoista ajattelukykyä, mutta siitä on suuri puute.