Onko terveellistä jos ruokavaliossa saa n.30-40%hiilareista, 10-30%rasvasta ja 40-50% proteiineista?
Lähinnä haen sitä että voiko "liialla" proteiinin syönnillä lihota? Siis jos saa proteiinit vähärasvaisesta ravinnosta. Mitä jos proteiinia saa liikaa, mihin se menee?
Lähinnä haen sitä että voiko "liialla" proteiinin syönnillä lihota? Siis jos saa proteiinit vähärasvaisesta ravinnosta. Mitä jos proteiinia saa liikaa, mihin se menee?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.