keliaakikko fitness ihmisiä??

moi! olen 23v keliaakikko ja on hivenen
vaikeuksia saada ruoasta tarpeeksi energiaa...
syön paljon riisiä,gluteenitonta pastaa,perunaa
riisipuuroa hiilareista mutta en sitten tiedä,että riittääkö sekään! miinuskaloreilla
tuntuu koko homma taas pyörivän ja koko
aineenvaihduntani on aivan ultra tehokas =(
kauraa ei vois syödä,samoin muut kotimaiset viljat! onko teillä vinkkiä jostakin
oikein SUURI ENERGISESTÄ ruoka-aineesta??
vai pitääkö taas alkaa juomaan oliviiöljyä suoraan pullosta???!
2166
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

syö enemmän. ja juo. katsele ns. massanlisääjiä kehonrakennuslisätarvikekaupoista.

Äänestä
  • siis lisäravinne, sorry..

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


pikajuoksija83 kirjoitti:

moi! olen 23v keliaakikko ja on hivenen
vaikeuksia saada ruoasta tarpeeksi energiaa...
syön paljon riisiä,gluteenitonta pastaa,perunaa
riisipuuroa hiilareista mutta en sitten tiedä,että riittääkö sekään! miinuskaloreilla
tuntuu koko homma taas pyörivän ja koko
aineenvaihduntani on aivan ultra tehokas =(
kauraa ei vois syödä,samoin muut kotimaiset viljat! onko teillä vinkkiä jostakin
oikein SUURI ENERGISESTÄ ruoka-aineesta??
vai pitääkö taas alkaa juomaan oliviiöljyä suoraan pullosta???!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu