http://karppaus.info
http://www.fineli.fi
http://fi.wikipedia.org/wiki/Glykeeminen_indeksi
Vähäkalorinen ruoka ei ole kevyttä nähnytkään. Kevyt ruoka on semmoista, joka ei vaikuta verensokeriin, mutta aiheuttaa täyttymyksen tunteen nopeasti. Maailman pisimpään elävät rannikoilla asuvat ihmiset (Norjassa, Japanissa ja Välimerellä). He syövät turskaa ja rasvaista kalaa, joka sisältää hyvin paljon tyydyttynyttä rasvaa.
Kehitysmaissa syödään paljon kasvisrasvoja, jotka ovat tyydyttymättömiä ja transrasvoja (kummatkin pahimpia mahdollisia lajeja). On yhdentekevää mitä Pekka Puska ja Ravitsemusneuvottelukunta pohtii. Totuus on vain, se että runsaasti kalaa, vähän lisäaineita ja liikuntaa harrastavat elää 10-15 vuotta pidempään kuin muut ihmiset. Se on vain fakta.
Keinomakeutusaineita ja Coca-colaa juovat, tupakoitsijat, alkoholistit ja kasvissyöjät kuolevat keskimäärin 40-60 vuotiaina. Terveellisesti syövät elävät 100 vuotiaaksi ja tekevät töitä vielä 85 vuotiainakin.
http://www.fineli.fi
http://fi.wikipedia.org/wiki/Glykeeminen_indeksi
Vähäkalorinen ruoka ei ole kevyttä nähnytkään. Kevyt ruoka on semmoista, joka ei vaikuta verensokeriin, mutta aiheuttaa täyttymyksen tunteen nopeasti. Maailman pisimpään elävät rannikoilla asuvat ihmiset (Norjassa, Japanissa ja Välimerellä). He syövät turskaa ja rasvaista kalaa, joka sisältää hyvin paljon tyydyttynyttä rasvaa.
Kehitysmaissa syödään paljon kasvisrasvoja, jotka ovat tyydyttymättömiä ja transrasvoja (kummatkin pahimpia mahdollisia lajeja). On yhdentekevää mitä Pekka Puska ja Ravitsemusneuvottelukunta pohtii. Totuus on vain, se että runsaasti kalaa, vähän lisäaineita ja liikuntaa harrastavat elää 10-15 vuotta pidempään kuin muut ihmiset. Se on vain fakta.
Keinomakeutusaineita ja Coca-colaa juovat, tupakoitsijat, alkoholistit ja kasvissyöjät kuolevat keskimäärin 40-60 vuotiaina. Terveellisesti syövät elävät 100 vuotiaaksi ja tekevät töitä vielä 85 vuotiainakin.
Vastaukset 20
Vanhimmat
pienituloinen perheellinen ei voi edes kerran viikossa ostaa kalaa,paitsi seitä,ja se ei enään terveellistä olekkaan,ja silakoissa on liikaa elohopeaa,valitettavasti ruoka on niin kallista,että on pakko ostaa halvinta,
kallista! Keväällä viskaa katiska järveen, jopa tulee kalastustaidottomallekin kutukalaa yllin kyllin!
Ei ole mikään pakko ostaa antibiotein kasvatettua, keinotekoisesti värjättyä lohta, jossa on jäämiä loistorjunta-aineista.
Lohenkasvatus ei ole ekologisesti suositeltavaa.
Aika ikävästi sanottu! Miten kaupungissa(tai edes maaseudulla) asuva ihminen voi heitellä katiskoja järveen tai mereen noin vain? Meinaatko että aamulla ennen töihin menoa ja lapsien hoitoon viemistä käyt heittämässä katiskat ja työpäivän päätteeksi haet saaliin sieltä ja perkaat, jonka jälkeen(tai ennen sitä) haet lapset ja valmistat ruoan, jonka jälkeen nautitte ihanasta ja terveellisestä kalapäivällisestä koko perhe? Voipi mennä aamuyön tunneille sekin päivällinen.
"pienituloinen perheellinen ei voi edes kerran viikossa ostaa kalaa,paitsi seitä,ja se ei enään terveellistä olekkaan,ja silakoissa on liikaa elohopeaa"
Silakoissa ei ole juurikaan elohopeaa. Kaikki kalapeloittelut on alkanut KTL:n toimesta, kun KTL haluaa, että Suomalaiset syövät täysjyvää, joka on halpaa
"valitettavasti ruoka on niin kallista"
Miksiköhän se on niin kallista. Suomi kuuluu EU:hun, ilman EU:ta ei olisi ALVEJA ynm.
"Keväällä viskaa katiska järveen"
Valtiohan haluaa vähentää yksityiskalastusta, siksi on määrätty kalastusmaksut.
"Voipi mennä aamuyön tunneille sekin päivällinen."
Luomuruoka on korkeintaan kaksi kertaa kalliimpaa kuin muu ruoka. Siksi jokaiselle pitäisi riittää luomuruokaa! Syntyvyyttä pitäisi tarkoituksella pienentää, sillä turha kansa on haitaksi.
"valitettavasti ruoka on niin kallista"
Miksiköhän se on niin kallista. Suomi kuuluu EU:hun, ilman EU:ta ei olisi ALVEJA ynm.
-> Ai että ilman EU:ta ei muka olisi ALVeja ym.? Nyt menee yli ymmärryksen. Ei EU ole ALVia keksinyt, vaan kyllä se on ollut olemassa jo kauan ennen EU-aikaa...
"Voipi mennä aamuyön tunneille sekin päivällinen."
Luomuruoka on korkeintaan kaksi kertaa kalliimpaa kuin muu ruoka. Siksi jokaiselle pitäisi riittää luomuruokaa! Syntyvyyttä pitäisi tarkoituksella pienentää, sillä turha kansa on haitaksi.
-> Jos syntyvyys pienenee, Suomen väkiluku pienenee, veronmaksajien määrä pienenee, ja sitten varmaankin esimerkiksi ne ALVit suurenee, kun ei ole tarpeeksi ihmisiä maksamassa eläkkeitä ja sosiaalipalveluja.
Tällaisille "taloustieteilijä-sosiologeille" ei olisi pahaksi lukea edes jotakin aiheeseen liittyvää peruskirjallisuutta, ennen kuin avaavat suunsa.
KIRILIN TYHMÄT KOMMENTIT??
oho, on tainnu seki viimein tajuu ettei sen tarvi joka keskusteluun tunkee!
hyökkää ärsyttämään, kun se on niin viisas!
Kiriiiiiiiiiiiiil?
Missäs olet?
Tuolla esim. määritelmä:
http://www.sydanliitto.fi/kaikki_sydamesta/ravinto/fi_FI/pakkausmerkinnat/
vhh-lihottajille taas kevyt tuote on sellainen, joka kelluu hyvin ja sisältää paaaaljon energiaa, eli rasva, mutta täällä puhutaan oikeasti, eli energiasisällöltään kevyistä.
nyt noudattaa ravitsemussuosituksissaan samaa linjaa kuin Pekka Puskan puulaaki Ktl, eli listan kärjessä ovat lihottavat hiilihydraatit, leipä, riisi, puuro, pasta ja mysli. Eivät ymmärrä mikä on kevyttä.
Nyt varmaan lisäät eduskunnan, hallituksen ja presidentin vielä tuohon listallesi?
Tuo kevyt juttuhan löytyy finlexin säädöskokoelmastakin :)
http://www.finlex.fi/fi/laki/alkup/1993/19931496
No, harmi, että se rasva on kuitenkin teille kelluja-lihottajille tehokkain lihotusaine, kuten olet huomannut. Toista se on vähärasvaisella, paino tippuu, nyt alle 65, ei kiukuta, muisti toimii, ei tarvetta käydä lääkärissä jatkuvasti, kuten vhh-lihottajilla. Vituttaa maksaa veroja, jotka menee Kirilin jamuiden vhh-lihottajien terveydenhoitoon.
vielä vaikkapa Diabetesliiton, jonka jäsenmäärä kasvaa huimaa vauhtia samoilla "kevyillä" hiilihydraattisuosituksilla. 300 000 diabetespotilasta ja kasvuennuste satatuhatta lisää ja Tepi on yksi potilasmäärän kasvattajista omilla suosituksillaan. Veroista ne nämäkin lääke- ja hoitokulut maksetaan, vitutti tai ei. Vhh-ruokavalion noudattajia ei näissä sairausluvuissa ole.
Niin, vhh-lihottajia ei vasta havaittavissa kuin infarktipuolella, kuten Kiril, kerranko? Mutta tulevaisuudessa dementia, suolistosyövät, sydän- ja verisuonitaudit yms. muilla taudeiia vhh-lihottajat kuormittaa terveydenhuoltoa ja veronmaksajien kukkaroita.
SDiirtyisivät nyt vielä ajoissa terveelliseen vähärasvaiseen...
ma sitte tykkaan sun tyylista!
sairastajat löytyy, tarkoittaa siis sitä, että myönnät itsekin, ettei tänä päivänä vhh-ruokavalion noudattajat sairasta ja miksipä sairastaisivat myöhemminkään, kun ymmärtävät koostaa ruokavalionsa terveellisesti vältellen hiilihydraatteja, jotka vievät Tepinkin pian diabetesjonoon. Kansa maksaa sokerisyöppöjen hiilarimetkut.
Ei vaan tarkoitin, että ihmiskeho kestää muutaman vuoden sellaista rasvan kiskontaa kuin sinä harrastat, ennenkuin ongelmat tulee vastaan. Siksi te vhh-lihottajat ette vielä juurikaan kuormita terveydenhoitopuolta, mutta tulevaisuudessa. Sääli niitäkin hoitajia, jotka 200 kiloista, agressiivista dementoitunutta Kiriliä joutuu hoitaan...
Että Tepi Uskoo itseenkään. Lainsäädäntö määrittelee kevyen ruuan semmoiseksi, että se sisältää energiaa korkeintaan 70%:ntia vastaavasta tuotteesta. Toisin sanoen, kevyttä tuotetta ei voi määritellä.
Hiilihydraatithan ne pahoja aineita vasta ovatkin, koska aiheuttaa elimistössä vieroitusoireita.
Kyllä tuon Tepin on pakko olla trolli. En usko että kukaan tosissaan tuollaista kirjoittaisi vaikka kuinka tyhmä olisi.
1 656 040 henkilövuotta: http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/355/19/1991
Et ole sitten kuullut Aleksanteri Ahola-Valosta? Hyvin pärjäs pelkillä rehuilla 97-vuotiaaksi...
Kasvissyöjiä ei voi mitenkään rinnastaa tupakoitsijoihin tai alkoholin suurkuluttajiin, puhumattakaan Vhh-hihhuleista. Ei ihme että laihtuvat, kun eivät saa energiaa mistään. Aivotkin tarvitsevat (pitkäkestoisia) hiilihydraatteja/sokereita enemmän kuin rasvaa toimiakseen, joten ajattelukyvyn vajavaisuus kuulunee asiaan ;D
aivojen tarvitsemat sokerit ihan itse, joten ei niitä tarvitse erikseen hiilihydraattien muodossa nauttia. Hiilihydraattien nauttimisesta, olivatpa ne sitten lyhyt tai pitkäkestoisia, aiheutuu suuri rasitus elimistölle ja siksi syöpä ja diabetes lisääntyy räjähdysmäisesti.
minusta fakta on ettei kukaan täällä oleva voi oikeasti tietää mikä ruokavalio on kaikkein ylivoimaisin ja suojaa ihmistä kaikelta pahalta..
rasittaa lisäksi noi "faktat" joita molemmat puolet esittää, jotak varmasti perustuvat johonki tutkimustietoon mutta koska tutkimusta on molempia puolia tukevaa niin voitasko olla samaa mieltä siitä että ollaan eri mieltä
ja voisivatko kiril ja tepi vaihtaa vaikka messenger-osoitteita niin ei tarvis ihan joka keskustelussa lukee teidän rakkauskirjeitä