kertokaapas laihduttajalle täytetynjen paprikoiden ohje...
rakastan niitä ihan sikana=)
itse olen aikoinaan laittanu jauhelihaa tuorejuusti ja paljon sieniä..ja vähän juustoa päälle...
mutta ei taida olla hyvä vai kuinka?
(kaloreita)
rakastan niitä ihan sikana=)
itse olen aikoinaan laittanu jauhelihaa tuorejuusti ja paljon sieniä..ja vähän juustoa päälle...
mutta ei taida olla hyvä vai kuinka?
(kaloreita)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ihan vapaasti voit herkutella niillä.
Ohjetta ei ole minulla antaa.
Ihan mikä hyvänmakuinen "mössö" sisälle ja juustoa päälle ja uuniin.
Ottaen kuitenkin huomioon;
-vähärasvaista paistijauhelihaa
-eikä sitä missään rasvameressä sitten ruskista
-kevyt juustoa
ihan mikä "mössö", koska monissa ohjeissa neuvotaan laittamaan keitettyä riisiä paprikoiden sisään ja sehän ei ole sitten kevyttä. Jauheliha saa mieluimmin olla sikanautaa kuin paistijauhelihaa, koska se on maukkaampi. Oikea ruoanlaittaja ei ruskista mitään rasvameressä.
400g Kevyt jauheliha (sika nauta)on hyvää rasvaa vain 10%, ruskistat teflonpannulla ilman rasvaa mikäli rasvaa irtoaa niin sen voi imeyttää talouspaperiin. Mausta rasvattomalla kasvisliemijauheella ja yrteillä maun mukaan, sekaan vielä hapankaalia 200g ja sipuli sekä sekavihanneksia pussi. Kypsennetty täyte paprikan sisään ja päälle 5% kevyt sulatejuustoa viipale sitten uuniin.
itse satun tykkäämään paistinjauhelihasta paljon enemmän kuin sika-naudasta. se maistuu niin rasvaiselle ja ällölle ja jää kitalakeen kiinni..
Voi Kiril-rukka, taas eksyit kevyet herkut-palstalle, vhh-lihottajien sijaan. Täällä vältellään lihottavia kaloreita, täällä on laihoja ja laihduttavia ihmisiä. Meistä kevyt ei ole sitä, että kelluu, kun rasvaa niin paljon kropassa, Kiril, please, mene lihottaja vhh-palstallesi!