paras kuivattu hedelmä?

napostelija

mikä olisi paras kuivattu hedelmä? luumu, ananas, aprikoosi, mango..?

kellään kokemusta onko edes hyviä :D?

itse olen syönyt vain luumuja ja rusinoita mutta niitä en voi syödä ilmavaivojen takia.

18

4344

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jotta

      laidutuksessa olisi ihan tuore hedelmä paras vaihtoehto.
      Ainakin apriikoseja pystyy kuivana vetelemään mielin määrin mutta tuoreena taas ei kovin montaa mene.
      Ihan tälläistä' mutu tuntumaa ei niin tietoa.

    • Kiril
      • suhteellisuudentajuinen

        ....kuivatussa hedelmässä ole sokeria sen enempää kuin tuoreessakaan. Siitä on vain suurin osa vedestä haihdutettu pois, joten sokerin suhteellinen osuus on noussut.

        Ei sellaisia pidäkään syödä mahamäärin. Kun syö yhtä monta kuivattua hedelmää kuin olisi valmis syömään tuoreita, ei ainakaan mene huonompaan suuntaan.

        Onneksi niissä ei ole veritulpparasvaa eikä liiallisia määriä proteiineja kuten vaaralliseksi todetussa Atkins-dieetin ravinnossa.

      • Tepi.
      • menhir
        suhteellisuudentajuinen kirjoitti:

        ....kuivatussa hedelmässä ole sokeria sen enempää kuin tuoreessakaan. Siitä on vain suurin osa vedestä haihdutettu pois, joten sokerin suhteellinen osuus on noussut.

        Ei sellaisia pidäkään syödä mahamäärin. Kun syö yhtä monta kuivattua hedelmää kuin olisi valmis syömään tuoreita, ei ainakaan mene huonompaan suuntaan.

        Onneksi niissä ei ole veritulpparasvaa eikä liiallisia määriä proteiineja kuten vaaralliseksi todetussa Atkins-dieetin ravinnossa.

        kuivataan osmoottisesti sokeriliemessä, joten siinä saattaa sokeria siirtyä hedelmään.
        Rusinat nyt ainakin kuivataan auringossa, joten ne olisivat parhaita.

      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Tuossa vältettävimmät hedelmäpuolen tuotteet, eli avokado on kaikista pahin rasvapommi!

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2157&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=30&from=top&portion=100g&lang=fi

        Vaikka viikuna sisältää energiaa enemmän kuin avokado, niin tuoreena kukaan ei sitä pysty syömään sellaisia määriä kuin esim. tuota rasvapommia, eli avokadoa. Viikunan tönkkömakeus tekee sen.

        Finelin mukaan siinä on vain 0,5 grammaa hiilihydraattia. Seuraavana tulevat sitruuna ja meloni.

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi

      • aälsdktji
      • Tepi.
        Kiril kirjoitti:

        Finelin mukaan siinä on vain 0,5 grammaa hiilihydraattia. Seuraavana tulevat sitruuna ja meloni.

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi

        Meloni kevyin:

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2052&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi

        Taas Kiril rukalla kevyen tuotteen määritelmä sekaisin. Pitäisi Kiril-tyyliin heittää linkki, mutta mitä vähemmän energiaa 100 grammassa, sitä kevyempi tuote.

        Älä Kiril sekoita kevyttä tuotetta teidän vhh-lihottajien lihotusohjeisiin. Silloin katsotaan rasvapitoisuutta, kun kerätään ihraa vyötärölle sinun tyyliin.

      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Meloni kevyin:

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2052&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi

        Taas Kiril rukalla kevyen tuotteen määritelmä sekaisin. Pitäisi Kiril-tyyliin heittää linkki, mutta mitä vähemmän energiaa 100 grammassa, sitä kevyempi tuote.

        Älä Kiril sekoita kevyttä tuotetta teidän vhh-lihottajien lihotusohjeisiin. Silloin katsotaan rasvapitoisuutta, kun kerätään ihraa vyötärölle sinun tyyliin.

        suosittelemaan runsassokerisia tuotteita. Tämä on kevyet herkut. Taas olet vetänyt muffinsseja ja lettuja hillolla ja nyt pitää saada runsassokerista hedelmää välipalaksi.

      • Tepi.
        Kiril kirjoitti:

        suosittelemaan runsassokerisia tuotteita. Tämä on kevyet herkut. Taas olet vetänyt muffinsseja ja lettuja hillolla ja nyt pitää saada runsassokerista hedelmää välipalaksi.

        Mitä se Vantaan virtatiellä Kari J. Mattila, rasvakunkku vai rasvar....u oikein meuhkaa! Missä olen käskenyt syömään viikunoita tai kuivattuja hedelmiä? Sinun ajatuksissa, jos sielläkään, ei taida rasvarunkun aivot toimia ollenkaan enää. Toivottavasti joku maksullinen nainen leipoo sulle taas pellillisen pullia ja tuo sinne sängylle sinulle. Onko jo 220 kiloa kohta mittarissa "kevyttä" läskiä?

        Voivoi, puoli muffinia syönyt vuoden aikana, sinun mieliksi, pannaria säin viimeviikolla. Koska saa tulla läski sinne, niin katsotaan kumpi on rasvapallero??

        PS. henkilötietosi vapaasti jaossa netissä...

      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Mitä se Vantaan virtatiellä Kari J. Mattila, rasvakunkku vai rasvar....u oikein meuhkaa! Missä olen käskenyt syömään viikunoita tai kuivattuja hedelmiä? Sinun ajatuksissa, jos sielläkään, ei taida rasvarunkun aivot toimia ollenkaan enää. Toivottavasti joku maksullinen nainen leipoo sulle taas pellillisen pullia ja tuo sinne sängylle sinulle. Onko jo 220 kiloa kohta mittarissa "kevyttä" läskiä?

        Voivoi, puoli muffinia syönyt vuoden aikana, sinun mieliksi, pannaria säin viimeviikolla. Koska saa tulla läski sinne, niin katsotaan kumpi on rasvapallero??

        PS. henkilötietosi vapaasti jaossa netissä...

        vuoden aikana ja tulee kirjoittamaan kevyet herkut palstalle, että muffinit on kevyttä herkkua niin täytyy olla todellinen sokerihiiri ja vielä lettuja hillolla ja makeita jälkiruokia surutta. Kirjoituksistasi huomaa, että olet sokerihiiritepi ja sulle on ihan riittävästi palstoja, on makeiset, jälkiruoat, leivonnaiset jne miksi ihmeessä kevyet herkut palstalla. Etkö ole koskaan huomannut, että rasva jää aina kellumaan ja on kevyttä, mutta kun laitat sokeria teekuppiin niin se aina valuu pohjaan?

      • Kiril
        Tepi. kirjoitti:

        Mitä se Vantaan virtatiellä Kari J. Mattila, rasvakunkku vai rasvar....u oikein meuhkaa! Missä olen käskenyt syömään viikunoita tai kuivattuja hedelmiä? Sinun ajatuksissa, jos sielläkään, ei taida rasvarunkun aivot toimia ollenkaan enää. Toivottavasti joku maksullinen nainen leipoo sulle taas pellillisen pullia ja tuo sinne sängylle sinulle. Onko jo 220 kiloa kohta mittarissa "kevyttä" läskiä?

        Voivoi, puoli muffinia syönyt vuoden aikana, sinun mieliksi, pannaria säin viimeviikolla. Koska saa tulla läski sinne, niin katsotaan kumpi on rasvapallero??

        PS. henkilötietosi vapaasti jaossa netissä...

        henkilötietojen jakeluun netissä niin siihen olet itse syyllinen ja asia on poliisitutkinnassa. Älä edes elämöi asialla.

      • läskitön
        Kiril kirjoitti:

        vuoden aikana ja tulee kirjoittamaan kevyet herkut palstalle, että muffinit on kevyttä herkkua niin täytyy olla todellinen sokerihiiri ja vielä lettuja hillolla ja makeita jälkiruokia surutta. Kirjoituksistasi huomaa, että olet sokerihiiritepi ja sulle on ihan riittävästi palstoja, on makeiset, jälkiruoat, leivonnaiset jne miksi ihmeessä kevyet herkut palstalla. Etkö ole koskaan huomannut, että rasva jää aina kellumaan ja on kevyttä, mutta kun laitat sokeria teekuppiin niin se aina valuu pohjaan?

        Mitä sinä käsket muita painumaan toisille palstoille, kun itsei pitäisi olla vhh-palstalla. Kirjoituksesi ja provosointisi täällä on niin vastenmielistä, ettet sillä kyllä saa ketään kääntymään karppaajaksi. Asiasta kiinnostuneet etsiköön itse tietoa ko. aiheesta.

        Eikä pino lettuja hillon kanssa ketään läskistä, kunhan niitä ei syö liian usein. Normaalipainoisten ihmisten ei edes tarvitse miettiä ihan jokaista suupalaansa, kunhan pääsääntöisesti muistaa syödä terveellisesti. Pulla tai edes rasvassa tiristetty kananmuna silloin tällöin ei lihota ketään.

      • Tepi.
        Kiril kirjoitti:

        henkilötietojen jakeluun netissä niin siihen olet itse syyllinen ja asia on poliisitutkinnassa. Älä edes elämöi asialla.

        Kerroit täällä kerran tuon [email protected] s-postiosoitteen, printattuna paperilla onneksi, joten asiassa ei mitään laitonta, koska muut tiedot löytyy netistä sen perusteella.

      • zaza
        Tepi. kirjoitti:

        Mitä se Vantaan virtatiellä Kari J. Mattila, rasvakunkku vai rasvar....u oikein meuhkaa! Missä olen käskenyt syömään viikunoita tai kuivattuja hedelmiä? Sinun ajatuksissa, jos sielläkään, ei taida rasvarunkun aivot toimia ollenkaan enää. Toivottavasti joku maksullinen nainen leipoo sulle taas pellillisen pullia ja tuo sinne sängylle sinulle. Onko jo 220 kiloa kohta mittarissa "kevyttä" läskiä?

        Voivoi, puoli muffinia syönyt vuoden aikana, sinun mieliksi, pannaria säin viimeviikolla. Koska saa tulla läski sinne, niin katsotaan kumpi on rasvapallero??

        PS. henkilötietosi vapaasti jaossa netissä...

        rauhotu ennen kuin katkeaa verisuoni päässä...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      • voi olla todellista
        Kiril kirjoitti:

        vuoden aikana ja tulee kirjoittamaan kevyet herkut palstalle, että muffinit on kevyttä herkkua niin täytyy olla todellinen sokerihiiri ja vielä lettuja hillolla ja makeita jälkiruokia surutta. Kirjoituksistasi huomaa, että olet sokerihiiritepi ja sulle on ihan riittävästi palstoja, on makeiset, jälkiruoat, leivonnaiset jne miksi ihmeessä kevyet herkut palstalla. Etkö ole koskaan huomannut, että rasva jää aina kellumaan ja on kevyttä, mutta kun laitat sokeria teekuppiin niin se aina valuu pohjaan?

        "Etkö ole koskaan huomannut, että rasva jää aina kellumaan ja on kevyttä, mutta kun laitat sokeria teekuppiin niin se aina valuu pohjaan?"

        En usko että kukaan sanoo tuollaista tosissaan...! Repesin täysin kun luin ton.

    • .................

      Itse olen popsinut pienen ikäni aikana jos jonkinmoista kuivattua hedelmää, sillä ne ovat kätevää pikaenergiaa diabeetikolle (ja toki muillekin!).

      Paljon kuivattuja hedelmiä ei kannata kuitenkaan napsia, sillä ne sisältävät paljon nopeita hiilihydraatteja. Muutama kuivattu hedelmä kerralla on kuitenkin fiksu vaihtoehto makeannälkään.

      Kannattaa kuitenkin tarkistaa kuivattujen hedelmien pusseista, mitä hedelmiin on lisätty. Joskus kuivattuihin hedelmiin lisätään sokeria (ainakin joissakin kuivatuissa ananaspaloissa tällaista olen nähnyt) tai rasvaa (kuivatussa banaanissa näkee monesti).

      Itse pidän eritoten kuivatusta ananaksesta, päärynästä ja papaijasta, mutta myös taatelit, viikunat, aprikoosit, omenat yms. ovat hyviä ja tietysti myös kuivatut marjat.

      Kuivattuja hedelmiä syödessä tärkeintä on se, ettei popsi niitä kuin muutaman kerralla, sillä ne ovat todella energiapitoisia. Hedelmät ovat kuitenkin terveellisempi vaihtoehto kuin karamellit. Nyt vain kokeilemaan, mikä on oma lempparisi.

      • FEB

        Gi dieetti keittokirjan mukaan kuivatut omena ovat parhaita. Mutta ei kai niitäkään pussikaupalla kannata alkaa syömään :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      3181

    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1610

    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      95
      1472

    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1379

    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1334

    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      156
      1246

    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1178

    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      1009

    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      922

    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt