Tämän palstan toiminta...

Tepi ei meuhkaa joka palstalla vaan sinä, joka olet väittänyt itsellesi sopivan ruokavalion sopivan ehdottomasti kaikille eikä muita vaihtoehtoja ole, ja se parantaa korkean verenpaineen, korkean kolesterolin, reuman, diabeteksen ja keliakian. Unohtuiko joku? Se olet todellakin sinä jota kukaan ei jaksa enää millään palstalla.

kylläkin sinä kirjoitti:

Tepi ei meuhkaa joka palstalla vaan sinä, joka olet väittänyt itsellesi sopivan ruokavalion sopivan ehdottomasti kaikille eikä muita vaihtoehtoja ole, ja se parantaa korkean verenpaineen, korkean kolesterolin, reuman, diabeteksen ja keliakian. Unohtuiko joku? Se olet todellakin sinä jota kukaan ei jaksa enää millään palstalla.

Allekirjoitan edellisen. Kaikella ystävyydellä Kiril, tukehdu rasvaasi! Yritä nyt hyvä mies ymmärtää, että Sinua ei kaivata tällä palstalla. VHH:n paremmuudesta toitottamisesta on tullut sinulle elämää suurempi missio. Kaikki tätä palstaa seuraavat ovat varmasti tajunneet pointtisi, mutta eivät ole kanssasi samaa mieltä. Sitä paitsi meistä painontarkkailijoista moni liikkuu vähäkalorisen ruokavalion ohella, eikä urheilu ole mahdollista/nautittavaa ilman hiilihydraatteja!!

jargon kirjoitti:

Allekirjoitan edellisen. Kaikella ystävyydellä Kiril, tukehdu rasvaasi! Yritä nyt hyvä mies ymmärtää, että Sinua ei kaivata tällä palstalla. VHH:n paremmuudesta toitottamisesta on tullut sinulle elämää suurempi missio. Kaikki tätä palstaa seuraavat ovat varmasti tajunneet pointtisi, mutta eivät ole kanssasi samaa mieltä. Sitä paitsi meistä painontarkkailijoista moni liikkuu vähäkalorisen ruokavalion ohella, eikä urheilu ole mahdollista/nautittavaa ilman hiilihydraatteja!!

Ongelma piilee siinä, että vhh on näille ihmisille, kuten kiril, muuttunut jo uskonnoksi. Vaikka todisteita sen paikkaansa pitävyyttä vastaan tulee, ei omasta uskosta luovuta, vaan väitteet huonoudesta yritetään kumota kaikin voimin. Ja oma uskontohan ei tietenkään ole väärä, muut ovat vääräuskoisia. Ei siitä pääse yli eikä ympäri. Vhh taitaa olla ruokavalioiden Jehovan todistajat... Onneksi meillä muilla ei ole samanlaista tarvetta saarnata oman uskontomme paremmuudesta, vaan suvaitsemme kaikki uskonnot.

Ja sinun, Kari-poika, kannattaisi hävetä ja paljon.

Olet yksi kaikkien näiden palstojen häirikkö VHH-propagandallasi. Tyrkytät sitä joka paikkaan, vaikka keskustelunavaus ei ole koskenut sitä ollenkaan.

Tälle palstalle sinun kirjoituksesi eivät kuulu ollenkaan, sillä rasvainen ruoka on aina raskasta. Rasvassa on kaksi kertaa niin paljon energiaa, joka jokaisen pitää saada kulutettua, kuin hiilihydraateissa.

kylläkin sinä kirjoitti:

Tepi ei meuhkaa joka palstalla vaan sinä, joka olet väittänyt itsellesi sopivan ruokavalion sopivan ehdottomasti kaikille eikä muita vaihtoehtoja ole, ja se parantaa korkean verenpaineen, korkean kolesterolin, reuman, diabeteksen ja keliakian. Unohtuiko joku? Se olet todellakin sinä jota kukaan ei jaksa enää millään palstalla.

sairauksia, joihin kevyellä vähähiilihydraattisella ja ravinteikkaalla ruokavaliolla ei olisi positiivisia vaikutuksia. Tärkeintä kuitenkin on ennaltaehkäistä näitä sairauksia, ettei käy niin, ettei enää jaksa millään palstalla ja näkee painajaisia. Voisitko tarkistaa ruokavaliosi, ettei siellä vaan ole liikaa hiilihydraatteja ja sokereita, jotgka saavat voimaan pahoin?

jargon kirjoitti:

Allekirjoitan edellisen. Kaikella ystävyydellä Kiril, tukehdu rasvaasi! Yritä nyt hyvä mies ymmärtää, että Sinua ei kaivata tällä palstalla. VHH:n paremmuudesta toitottamisesta on tullut sinulle elämää suurempi missio. Kaikki tätä palstaa seuraavat ovat varmasti tajunneet pointtisi, mutta eivät ole kanssasi samaa mieltä. Sitä paitsi meistä painontarkkailijoista moni liikkuu vähäkalorisen ruokavalion ohella, eikä urheilu ole mahdollista/nautittavaa ilman hiilihydraatteja!!

tukehtua, varsinkaan luonnolliseen eläinrasvaan, kyllähän siitä possunkyljestä ylimääräiset rasvat valuu suupielistä pois. En tiedä millä te liikutte, mutta kokemuksesta voin sanoa, että urheilu on mahdollista ja nautittavaa myös vähillä hiilihydraateilla ja sitä paitsi terveellisempää. Miksi ihmeessä rasittaisi elimistöään ensin sisäisesti hiilihydraateilla ja sokereilla ja sitten vielä lisää rasitusta ulkoisesti?

Annumaija kirjoitti:

Ongelma piilee siinä, että vhh on näille ihmisille, kuten kiril, muuttunut jo uskonnoksi. Vaikka todisteita sen paikkaansa pitävyyttä vastaan tulee, ei omasta uskosta luovuta, vaan väitteet huonoudesta yritetään kumota kaikin voimin. Ja oma uskontohan ei tietenkään ole väärä, muut ovat vääräuskoisia. Ei siitä pääse yli eikä ympäri. Vhh taitaa olla ruokavalioiden Jehovan todistajat... Onneksi meillä muilla ei ole samanlaista tarvetta saarnata oman uskontomme paremmuudesta, vaan suvaitsemme kaikki uskonnot.

näyttää olevan tämä Ktl:n ja Puskan uskonto ja siksi kirjoittelette täällä kevyet herkut palstalla ja saarnaatte uskonnostanne ja vastustatte henkeen ja vereen toisinajattelijoita. Puolustatte vain virallista valtionuskontoa ja syötte sen mukaan. Minulle ei terveellisesti syöminen ole mikään uskonasia vaan skeptikolle sopiva elämäntapa syödä oikein. Suvaitsen myös toisin syövät ja niitähän riittää, kun katselee jatkuvasti kasvavia sairaustilastoja.

ihmettelevämpi kirjoitti:

Ja sinun, Kari-poika, kannattaisi hävetä ja paljon.

Olet yksi kaikkien näiden palstojen häirikkö VHH-propagandallasi. Tyrkytät sitä joka paikkaan, vaikka keskustelunavaus ei ole koskenut sitä ollenkaan.

Tälle palstalle sinun kirjoituksesi eivät kuulu ollenkaan, sillä rasvainen ruoka on aina raskasta. Rasvassa on kaksi kertaa niin paljon energiaa, joka jokaisen pitää saada kulutettua, kuin hiilihydraateissa.

rasvahan ja varsinkin luonnollinen rasva on kevyttä. Sehän kelluu, mutta jos laitat sokeria vaikkapa teekuppiisi, niin se painuu pohjaan.

Kiril kirjoitti:

sairauksia, joihin kevyellä vähähiilihydraattisella ja ravinteikkaalla ruokavaliolla ei olisi positiivisia vaikutuksia. Tärkeintä kuitenkin on ennaltaehkäistä näitä sairauksia, ettei käy niin, ettei enää jaksa millään palstalla ja näkee painajaisia. Voisitko tarkistaa ruokavaliosi, ettei siellä vaan ole liikaa hiilihydraatteja ja sokereita, jotgka saavat voimaan pahoin?

Että runsasproteiininen ruokavalio ei sovi kaikille ja rasittaa esim. munuaisia? Tämä valio voi altistaa syövälle myös.

Suosittelisitko vähähiilihydraattista ruokavaliota myös lapsille ja vanhuksille, jotka tarvitsevat myös niitä ja paljon paljon muuta kasvaakseen ja pysyäkseen terveenä, kuin pelkän possunläskin?

Tyydyttymättömät (pehmeät, kasviölyt) rasvat eivät kerry elimistöön kovien eläinrasvojen tavoin.

Laihdutuksella on aina myönteisiä vaikutuksia kolesteroli ym. arvoihin. Mutta entäs kun olet jo laihtunut ja jatkat kovarasvaista ruokavaliotasi... aijaijai...

Mistäs saat päivittäisen kuiduntarpeesi n. 30 g? Saatko suolaa liikaa noiden kyljyksiesi mukana vai valmistatko ne aina ilman mitään lisäyksiä? Käytätkö suolatonta voita vai sitä tavallista?

Kuinkas marjojen ja hedelmien tuomat vitamiini- ja hivennäisaineet ym. flavonoidit? Hedelmiä pitäisi syödä joka päivä. Niitä aineksia ei lihasta saa? B12- vitamiini? Kalsium, juotko maitoa tarvittavat lasilliset päivässä? Nämä kaikki tulevat juuri niistä samoista lähteistä, kuin hiilihydraatitkin ja jos rajoitat kovin HH:n käyttöä, et millään saa kaikkea noita tarpeeksi?

Kiril kirjoitti:

rasvahan ja varsinkin luonnollinen rasva on kevyttä. Sehän kelluu, mutta jos laitat sokeria vaikkapa teekuppiisi, niin se painuu pohjaan.

Niinhän se on, että typeryys ja jääräpäisyys usein yhdistyy samassa henkilössä.

Sellainen henkilö koetaan useissa paikoissa häirikkönä - eikä tämä älyä edes hävetä!

Kiril kirjoitti:

rasvahan ja varsinkin luonnollinen rasva on kevyttä. Sehän kelluu, mutta jos laitat sokeria vaikkapa teekuppiisi, niin se painuu pohjaan.

Käytkö uimassa koskaan?

Jos käyt, niin sehän on kivaa kateltavaa, kun kellut kun rasvapallero altaassa...

ThOpisk. kirjoitti:

Että runsasproteiininen ruokavalio ei sovi kaikille ja rasittaa esim. munuaisia? Tämä valio voi altistaa syövälle myös.

Suosittelisitko vähähiilihydraattista ruokavaliota myös lapsille ja vanhuksille, jotka tarvitsevat myös niitä ja paljon paljon muuta kasvaakseen ja pysyäkseen terveenä, kuin pelkän possunläskin?

Tyydyttymättömät (pehmeät, kasviölyt) rasvat eivät kerry elimistöön kovien eläinrasvojen tavoin.

Laihdutuksella on aina myönteisiä vaikutuksia kolesteroli ym. arvoihin. Mutta entäs kun olet jo laihtunut ja jatkat kovarasvaista ruokavaliotasi... aijaijai...

Mistäs saat päivittäisen kuiduntarpeesi n. 30 g? Saatko suolaa liikaa noiden kyljyksiesi mukana vai valmistatko ne aina ilman mitään lisäyksiä? Käytätkö suolatonta voita vai sitä tavallista?

Kuinkas marjojen ja hedelmien tuomat vitamiini- ja hivennäisaineet ym. flavonoidit? Hedelmiä pitäisi syödä joka päivä. Niitä aineksia ei lihasta saa? B12- vitamiini? Kalsium, juotko maitoa tarvittavat lasilliset päivässä? Nämä kaikki tulevat juuri niistä samoista lähteistä, kuin hiilihydraatitkin ja jos rajoitat kovin HH:n käyttöä, et millään saa kaikkea noita tarpeeksi?

Proteiinihan on rakennusaine, toisin kuin hiilihydraatit ja rasvat, jotka ovat polttoainetta elimistölle.

Tulevaisuutta ajatellen olisi hyvä, jos lapset kasvatettaisiin hiilihydraattitietoisiksi. Vaznhuksien elämänlaatua voitaisiin parantaa, kunhan heille annettaisiin ravinteikasta ruokaa.

Valitettavasti keinotekoisesti muokatut keinorasvat kertyvät elimistöön aiheuttamaan tulehduksia. Luonnolliset eläinrasvat ihmisen elimistö ymmärtää ja käyttää niitä.

Kun jatkan luonnollisien, (sinun mielestä) kovien rasvojen syöntiä, niin miten voit selittää sen tosiasian, että jos kovilla rasvoilla, kuten voilla arvot normalisoituvat, niin miten ihmeessä ne pitkäaikaiskäytössä muuksi muuttuisivat?

Kuituja saan kasviksista, koska niillä korvataan runsashiilihydraattiset perunat, riisit, pastat ja viljatuotteet.

Jos nyt vähänkin haluaisit tutustua vhh-ruokavalioon niin ymmärtäisit, että syödään paljon kotimaisia marjoja ja vältellään sokeripitoisia tuontihedelmiä.

Kiril kirjoitti:

Proteiinihan on rakennusaine, toisin kuin hiilihydraatit ja rasvat, jotka ovat polttoainetta elimistölle.

Tulevaisuutta ajatellen olisi hyvä, jos lapset kasvatettaisiin hiilihydraattitietoisiksi. Vaznhuksien elämänlaatua voitaisiin parantaa, kunhan heille annettaisiin ravinteikasta ruokaa.

Valitettavasti keinotekoisesti muokatut keinorasvat kertyvät elimistöön aiheuttamaan tulehduksia. Luonnolliset eläinrasvat ihmisen elimistö ymmärtää ja käyttää niitä.

Kun jatkan luonnollisien, (sinun mielestä) kovien rasvojen syöntiä, niin miten voit selittää sen tosiasian, että jos kovilla rasvoilla, kuten voilla arvot normalisoituvat, niin miten ihmeessä ne pitkäaikaiskäytössä muuksi muuttuisivat?

Kuituja saan kasviksista, koska niillä korvataan runsashiilihydraattiset perunat, riisit, pastat ja viljatuotteet.

Jos nyt vähänkin haluaisit tutustua vhh-ruokavalioon niin ymmärtäisit, että syödään paljon kotimaisia marjoja ja vältellään sokeripitoisia tuontihedelmiä.

Tyydyttyneet rasvahapot eli ns. "kovat rasvat" ovat peräisin eläinperäisistä tuotteista, kuten lihasta, juustoista, kananmunista ja voista. Näiden useimmiten kiinteiden rasvojen runsas käyttö nostaa kolesteroliarvoja ja verenpainetta.

Kovat rasvat ovat juuri eläinperäisiä, siitä et pääse yli etkä ympäri.

Tiedät sen itsekin.

vaivaa`? kirjoitti:

Tyydyttyneet rasvahapot eli ns. "kovat rasvat" ovat peräisin eläinperäisistä tuotteista, kuten lihasta, juustoista, kananmunista ja voista. Näiden useimmiten kiinteiden rasvojen runsas käyttö nostaa kolesteroliarvoja ja verenpainetta.

Kovat rasvat ovat juuri eläinperäisiä, siitä et pääse yli etkä ympäri.

Tiedät sen itsekin.

Aikaisemmin kun käytin pehmeitä teollisesti muokattuja rasvoja, kuten margariineja, ja nyt siirryttyäni luonnollisiin rasvoihin, niin kolesteroliarvot ja verenpaine laskivat. Ei kannata uskoa mitä lehdissä kirjoitetaan.

Syön vain eläinperäisiä luonnollisia rasvoja ja sitten tietysti kookos- ja oliiviöljyä, koska ne ovat terveellisiä ja luonnollisia.

Jos et tiedä tätä niin kannattaisi ottaa selvää.

vaivaa`? kirjoitti:

Tyydyttyneet rasvahapot eli ns. "kovat rasvat" ovat peräisin eläinperäisistä tuotteista, kuten lihasta, juustoista, kananmunista ja voista. Näiden useimmiten kiinteiden rasvojen runsas käyttö nostaa kolesteroliarvoja ja verenpainetta.

Kovat rasvat ovat juuri eläinperäisiä, siitä et pääse yli etkä ympäri.

Tiedät sen itsekin.

ennen minua vaivasi korkeat kolesteroli ja triglyseridiarvot ja korkea verenpaine. Nyt ei enää vaivaa ja kaksi vuotta ja kolme kuukautta on takana vhh-ruokavaliota. Nyt maistuu liha, hiilihydraatittomat juustot, kananmuna ja voi.

Kiril kirjoitti:

Aikaisemmin kun käytin pehmeitä teollisesti muokattuja rasvoja, kuten margariineja, ja nyt siirryttyäni luonnollisiin rasvoihin, niin kolesteroliarvot ja verenpaine laskivat. Ei kannata uskoa mitä lehdissä kirjoitetaan.

Syön vain eläinperäisiä luonnollisia rasvoja ja sitten tietysti kookos- ja oliiviöljyä, koska ne ovat terveellisiä ja luonnollisia.

Jos et tiedä tätä niin kannattaisi ottaa selvää.

Kun aloitit vhh-dieetin mikä muu jäi pois? Pikaruoka, olut, makeiset, limaskat... jne jne. Sitä pystyy kusettamaan itseään monella tavalla, mutta kukaan ei toki kiellä sinua elämästä fantasiamaailmassasi :-)

sitten vielä? kirjoitti:

Kun aloitit vhh-dieetin mikä muu jäi pois? Pikaruoka, olut, makeiset, limaskat... jne jne. Sitä pystyy kusettamaan itseään monella tavalla, mutta kukaan ei toki kiellä sinua elämästä fantasiamaailmassasi :-)

muu jäänyt pois, kuin oman kodin ruokakaapista nämä tarpeettomat hiilihydtaatit, kuten kaikki jauhotuotteet, perunat, riisit ja pastat sekä tietysti sokeri. En kuseta itseäni, enkä muitakaan sillä, että kerron siitä, että tämä todella toimii. Voisit itsekin kokeilla niin huomaisit, ettei tässä missään fantasiamaailmassa eletä, vaan kylmässä reaalimaailmassa.

Kiril kirjoitti:

muu jäänyt pois, kuin oman kodin ruokakaapista nämä tarpeettomat hiilihydtaatit, kuten kaikki jauhotuotteet, perunat, riisit ja pastat sekä tietysti sokeri. En kuseta itseäni, enkä muitakaan sillä, että kerron siitä, että tämä todella toimii. Voisit itsekin kokeilla niin huomaisit, ettei tässä missään fantasiamaailmassa eletä, vaan kylmässä reaalimaailmassa.

Kun omat veriarvoni ovat kohdallaan, bmi 22 ja terveys 54 vuotiaana kuin parikymppisellä, miksi kokeilisin. Katselin tuossa kirjoituksiasi ja nyt kun alkaa 7000 kappaletta olla kasassa alat varmasti itsekkin uskoa noihin satuihisi.

niin! kirjoitti:

Kun omat veriarvoni ovat kohdallaan, bmi 22 ja terveys 54 vuotiaana kuin parikymppisellä, miksi kokeilisin. Katselin tuossa kirjoituksiasi ja nyt kun alkaa 7000 kappaletta olla kasassa alat varmasti itsekkin uskoa noihin satuihisi.

jos sulla on terveys hyvä ja kaikki ok, mutta jos ajattelet ihmisiä yleensä ja ongelmia terveyden suhteen niin miksi ihmeessä väität minun kertovan satuja? Yritän ihan rehellisesti auttaa ihmisiä. Mikä motivoi tuollaiseen vastarintaan?

Kiril kirjoitti:

jos sulla on terveys hyvä ja kaikki ok, mutta jos ajattelet ihmisiä yleensä ja ongelmia terveyden suhteen niin miksi ihmeessä väität minun kertovan satuja? Yritän ihan rehellisesti auttaa ihmisiä. Mikä motivoi tuollaiseen vastarintaan?

tai Antti Heikkilän metodihan se on jota sanasta sanaan siteeraat ilman omia ajatuksia, perustuu samalle asialle kuin alkoholistien hoito. Kun oma elämän hallinta katoaa ja syömisestä tulee ainoa tai ainakin hallitseva mielihyvän tuottaja, pitää karsia radikaalisti. Jätetän kaikki hiilarit pois niin siinä samalla jää kaikki lihottvakin pois. Paino putoaa ja veriarvot paranevat. Tuudittaudutaan uskoon, että rasva ja proteiini parantavat. Jos maailma olisikin näin yksinkertainen paikka kuin pikku mielessäsi sen kuvittelet olevan. Joskus toivoisin itsekkin, että olisin kyennyt säilyttämään pikkupoijan sinisilmäisen asenteen elämään.

uimassa? kirjoitti:

Käytkö uimassa koskaan?

Jos käyt, niin sehän on kivaa kateltavaa, kun kellut kun rasvapallero altaassa...

Kyllähän Kiril liikuntaa harrastaa, aamuisin uimahallissa kelluntaa ja syksyisin marjojen poimintaa. Kyllä siinä kunto kasvaa kohisten!

Kiril kirjoitti:

näyttää olevan tämä Ktl:n ja Puskan uskonto ja siksi kirjoittelette täällä kevyet herkut palstalla ja saarnaatte uskonnostanne ja vastustatte henkeen ja vereen toisinajattelijoita. Puolustatte vain virallista valtionuskontoa ja syötte sen mukaan. Minulle ei terveellisesti syöminen ole mikään uskonasia vaan skeptikolle sopiva elämäntapa syödä oikein. Suvaitsen myös toisin syövät ja niitähän riittää, kun katselee jatkuvasti kasvavia sairaustilastoja.

"Suvaitsen myös toisin syövät ja niitähän riittää, kun katselee jatkuvasti kasvavia sairaustilastoja."

Ai hyväksyt vai? Miksi sitten keuhkoat aina, kun joku sanoo että keveyttä mitataan kaloreilla. Aina tulet valittamaan ja tuomitsemaan sellaisen ajattelun vääräksi.

metodisi kirjoitti:

tai Antti Heikkilän metodihan se on jota sanasta sanaan siteeraat ilman omia ajatuksia, perustuu samalle asialle kuin alkoholistien hoito. Kun oma elämän hallinta katoaa ja syömisestä tulee ainoa tai ainakin hallitseva mielihyvän tuottaja, pitää karsia radikaalisti. Jätetän kaikki hiilarit pois niin siinä samalla jää kaikki lihottvakin pois. Paino putoaa ja veriarvot paranevat. Tuudittaudutaan uskoon, että rasva ja proteiini parantavat. Jos maailma olisikin näin yksinkertainen paikka kuin pikku mielessäsi sen kuvittelet olevan. Joskus toivoisin itsekkin, että olisin kyennyt säilyttämään pikkupoijan sinisilmäisen asenteen elämään.

Kannattaa säilyttää pikkupojan asenne elämään ja ottaa elämä haltuun kyseenalaistamalla asioita. Ei tämän pitäisi olla kovin vaikeaa. Ainoastaan viha jotain Heikkilää kohtaan saa aikaan sen, että kirjoitat kuin päätön kana ymmärtämättä ollenkaan asioita. Ehkä asenteesi tuottaa mielihyvää ja jos näin on, niin onnitteluni siitä.

todellakin... kirjoitti:

"Suvaitsen myös toisin syövät ja niitähän riittää, kun katselee jatkuvasti kasvavia sairaustilastoja."

Ai hyväksyt vai? Miksi sitten keuhkoat aina, kun joku sanoo että keveyttä mitataan kaloreilla. Aina tulet valittamaan ja tuomitsemaan sellaisen ajattelun vääräksi.

mutta keskustelua ei muuten synny, ellei teille kaloriajattelijoille kerro mitään muuta vaihtoehtoa. En ole tuomitsemassa teita vaan antamassa aseita vaihtoehtoiseen ajatteluun.

Kiril kirjoitti:

Kannattaa säilyttää pikkupojan asenne elämään ja ottaa elämä haltuun kyseenalaistamalla asioita. Ei tämän pitäisi olla kovin vaikeaa. Ainoastaan viha jotain Heikkilää kohtaan saa aikaan sen, että kirjoitat kuin päätön kana ymmärtämättä ollenkaan asioita. Ehkä asenteesi tuottaa mielihyvää ja jos näin on, niin onnitteluni siitä.

Pää pensaaseen ja kaikki huolet ovat siellä omassa pikku fantasiamaailmassa unohdetetut. Onko Antista tullut sinulle jokin korvike seitsemän epäonnistuneen vuoden jälkeen? Ehkäpä siellä missä mielesi seikkailee on turvallista :-)

pitää! kirjoitti:

Pää pensaaseen ja kaikki huolet ovat siellä omassa pikku fantasiamaailmassa unohdetetut. Onko Antista tullut sinulle jokin korvike seitsemän epäonnistuneen vuoden jälkeen? Ehkäpä siellä missä mielesi seikkailee on turvallista :-)

siellä missä pitääkin, eikä muiden asettamissa raameissa. Turvallista on siellä, missä itsestä tuntuu hyvältä ja voi syödä hyvin.

Kiril kirjoitti:

siellä missä pitääkin, eikä muiden asettamissa raameissa. Turvallista on siellä, missä itsestä tuntuu hyvältä ja voi syödä hyvin.

ei kovin hyvin mene, nätti punainen slipari :-)

Kiril kirjoitti:

mutta keskustelua ei muuten synny, ellei teille kaloriajattelijoille kerro mitään muuta vaihtoehtoa. En ole tuomitsemassa teita vaan antamassa aseita vaihtoehtoiseen ajatteluun.

Erittäin tuomitsevaan sävyyn kyllä keuhkoat. Ei sinun tarvitse aina tulla haukkumaan ihmistä sokerisyöpöksi, vaikka hän kyselisikin että miten saada pizzapohjasta kevyempi.
Kaikki tietävät jo sinun kantasi. Kaikki eivät ole todenneet vhh:ta itsellensä parhaaksi vaihtoehdoksi.

Kun olet itse hyökkäävä ja riidanhaluinen, et voi olettaakaan että kukaan haluaisi keskustella kanssasi järkevästi vaihtoehdoista.
Päinvastoin, toimintasi ansiosta vhh näyttää olevan täällä monille kirosana.

Kiril kirjoitti:

rasvahan ja varsinkin luonnollinen rasva on kevyttä. Sehän kelluu, mutta jos laitat sokeria vaikkapa teekuppiisi, niin se painuu pohjaan.

Saarnaat niin hirmuisesti tuosta uudesta uskonnostasi (reilun 15 vuoden seurannan jälkeen se vasta on "vanha"), että taidat itsekin pelätä, ettet olekaan oikeassa. Vähän niin kuin Toyotan ostanut ei suostu lukemaan edes muista autoista kertovia lehtiä,jossa ylistetään niiden ominaisuuksia, jotta ei joutuisi pettymään omaan valintaansa.

Taidat olla niin sokeutunut omasta ajattelutavasta, että et enään muuta haluakkaan nähdä. Kova rasva=tyydyttynyt rasva=eläinrasva. Minä en ainokaiselle sydämelleni tuottaisi sitä pettymystä, että rankaisisin sitä vuosien ajan possunrasvalla. Laihtumisella on aina positiivinen vaikutus kolesteroliarvoihin, mutta pitkäaikaisessa käytössä kova possunrasva kertyy valtimoiden seiniin ja altistaa siten sydän- ja verisuonitaudeille, kalkkeutumille, ja kun kova rasva kertyy sydämen sepelvaltimoiden seinään (ja sitä pehmeää kasvirasvaa taas tarvitaan, jotta se paha=kova kuljetettaisiin pois sieltä), se vähitellen tukkii ne ja aiheuttaa sydänlihakselle hapenpuutetta -> sydäninfarkti.

Pehemällä rasvalla(luonnollisella, tyydyttymättömällä kasvirasvalla) ravitun, hyväkuntoisen terveen ja kauniin punaisen iloisesti sykkivän sydämeni pohjasta toivon sinulle hyvää jatkoa!

Kiril kirjoitti:

rasvahan ja varsinkin luonnollinen rasva on kevyttä. Sehän kelluu, mutta jos laitat sokeria vaikkapa teekuppiisi, niin se painuu pohjaan.

tai sillä mitä se tekee elimistössä?

-Ei mitään...

Kasvirasvat (mikä niissä on niin ei-luonnollista)sitäpaitsi kelluu yhtälailla :)

Kiril kirjoitti:

mutta keskustelua ei muuten synny, ellei teille kaloriajattelijoille kerro mitään muuta vaihtoehtoa. En ole tuomitsemassa teita vaan antamassa aseita vaihtoehtoiseen ajatteluun.

Ilmeisesti sinä enkä minä, emme kumpikaan mieti kaloreita. Itselläni ei ole tarvetta, kun tiedän, kun rasvaista mokkoa en suuhuni laita, niin paino tippuu kokoajan, siksi voi syödä lähes kaikkea kivaa.

Sinäkään et mieti, kun tiedät, että rasvasta lihot parhaiten, sen olet havainnut, ja niinhän se on, tehokkaimmaksi lihotustavaksi.

Molemmilla omat tapamme, minulla laihduttaa vähärasvaisella ja sinulla lihottaa rasvalla. Kaloreita emme ajattele!

ThOpisk. kirjoitti:

Saarnaat niin hirmuisesti tuosta uudesta uskonnostasi (reilun 15 vuoden seurannan jälkeen se vasta on "vanha"), että taidat itsekin pelätä, ettet olekaan oikeassa. Vähän niin kuin Toyotan ostanut ei suostu lukemaan edes muista autoista kertovia lehtiä,jossa ylistetään niiden ominaisuuksia, jotta ei joutuisi pettymään omaan valintaansa.

Taidat olla niin sokeutunut omasta ajattelutavasta, että et enään muuta haluakkaan nähdä. Kova rasva=tyydyttynyt rasva=eläinrasva. Minä en ainokaiselle sydämelleni tuottaisi sitä pettymystä, että rankaisisin sitä vuosien ajan possunrasvalla. Laihtumisella on aina positiivinen vaikutus kolesteroliarvoihin, mutta pitkäaikaisessa käytössä kova possunrasva kertyy valtimoiden seiniin ja altistaa siten sydän- ja verisuonitaudeille, kalkkeutumille, ja kun kova rasva kertyy sydämen sepelvaltimoiden seinään (ja sitä pehmeää kasvirasvaa taas tarvitaan, jotta se paha=kova kuljetettaisiin pois sieltä), se vähitellen tukkii ne ja aiheuttaa sydänlihakselle hapenpuutetta -> sydäninfarkti.

Pehemällä rasvalla(luonnollisella, tyydyttymättömällä kasvirasvalla) ravitun, hyväkuntoisen terveen ja kauniin punaisen iloisesti sykkivän sydämeni pohjasta toivon sinulle hyvää jatkoa!

ainokaiselle sydämelle tuottaisi sitä pettymystä, että rankaisisin sitä vuosien ajan keinorasvoilla ja margariineilla niinkuin tein ennen ja lähellä oli, etten pilannut tuota sydänparkaani lopullisesti.

Sinullekin tiedoksi, ettei terveisiin verisuoniin mikään possunrasva kerry. Mikäli taas aiheutat tulehduksia suoniisi syömällä liikaa hiilihydraatteja ja keinorasvoja niin suonet tukkeutuvat ja se rasva mikä tukkii suonet on nimenomaan keinorasvaa.

Voilla, kookos- ja oliiviöljyllä ravitun iloisesti sykkivän sydämeni pohjasta toivon sinulle hyvää jatkoa.

Tepi. kirjoitti:

Ilmeisesti sinä enkä minä, emme kumpikaan mieti kaloreita. Itselläni ei ole tarvetta, kun tiedän, kun rasvaista mokkoa en suuhuni laita, niin paino tippuu kokoajan, siksi voi syödä lähes kaikkea kivaa.

Sinäkään et mieti, kun tiedät, että rasvasta lihot parhaiten, sen olet havainnut, ja niinhän se on, tehokkaimmaksi lihotustavaksi.

Molemmilla omat tapamme, minulla laihduttaa vähärasvaisella ja sinulla lihottaa rasvalla. Kaloreita emme ajattele!

"Molemmilla omat tapamme, minulla laihduttaa vähärasvaisella ja sinulla lihottaa rasvalla".

Kun tuo jälkimmäinen osa on silkkaa valhetta, jota et pysty todistamaan niin miksi pitäisi uskoa, että sokeritepi olisi laihduttanut lainkaan syömällä kevyitä muffinsseja ja hillovohveleita. Taidat olla aivan tavallinen punkero joka kantaa kilonsa kunnialla.

Kiril kirjoitti:

"Molemmilla omat tapamme, minulla laihduttaa vähärasvaisella ja sinulla lihottaa rasvalla".

Kun tuo jälkimmäinen osa on silkkaa valhetta, jota et pysty todistamaan niin miksi pitäisi uskoa, että sokeritepi olisi laihduttanut lainkaan syömällä kevyitä muffinsseja ja hillovohveleita. Taidat olla aivan tavallinen punkero joka kantaa kilonsa kunnialla.

Tuletko Tampereelle vai poikkeanko Vantaalla, katsotaan kumpi on rasvapallo?

Kiril kirjoitti:

ainokaiselle sydämelle tuottaisi sitä pettymystä, että rankaisisin sitä vuosien ajan keinorasvoilla ja margariineilla niinkuin tein ennen ja lähellä oli, etten pilannut tuota sydänparkaani lopullisesti.

Sinullekin tiedoksi, ettei terveisiin verisuoniin mikään possunrasva kerry. Mikäli taas aiheutat tulehduksia suoniisi syömällä liikaa hiilihydraatteja ja keinorasvoja niin suonet tukkeutuvat ja se rasva mikä tukkii suonet on nimenomaan keinorasvaa.

Voilla, kookos- ja oliiviöljyllä ravitun iloisesti sykkivän sydämeni pohjasta toivon sinulle hyvää jatkoa.

Tungepa auton moottorikin täyteen öljyä, hajoaa. Niin käy sinullekkin, kun rasvaa tarpeeksi kitusiisi ahdat. Poks!

rasvan hyvyyden kanssa kirjoitti:

tai sillä mitä se tekee elimistössä?

-Ei mitään...

Kasvirasvat (mikä niissä on niin ei-luonnollista)sitäpaitsi kelluu yhtälailla :)

miten keinorasvoja valmistetaan. Öljyä sisältävät siemenet, pähkinät tai pavut jauhetaan ja niistä poistetaan öljy erilaisten liuottimien avulla, joista yleisimpiä ovat heksaani ja heptaani (bensiinissä esiintyvä hiilivety)
Liuotin poistetaan seoksesta höyryttämällä seos noin 150oC lämpötilassa.
Hajujen poistamiseksi kuuma öljy käsitellään korkeassa alipaineessa 30-60 minuutin ajan. Prosessissa käytetään hyvin korkeaa 240-270oC lämpötilaa.
Öljystä riippuen siitä voidaan myös poistaa lesitiini ja se voidaan puhdistaa lipeäkivellä. Lipeäkivi muodostaa öljyyn saippua-aineita, joiden poisto tarvitsee lisäkäsittelyitä.
Margariinin tai leivontarasvan valmistamiseksi öljy käsitellään vetykaasulla, joka muuttaa öljyn kovempaan muotoon (helppo levittää leivälle). Prosessissa öljy käsitellään paineen alla korkeassa lämpötilassa (120-210oC) 6-8 tunnin ajan. Apuna käytetään metallikatalysaattoria, joka on yleensä nikkeliä tai nikkeli/alumiiniseosta. Katalysaattoria saattaa jäädä vähän lopulliseen tuotteeseen. Öljyn vetykäsittely voi olla ns. osittainen tai kokonainen hydrogenointi.
Tuossa on margariinin valmistus ohje.

Onko tämä luonnollista?

Kiril kirjoitti:

ainokaiselle sydämelle tuottaisi sitä pettymystä, että rankaisisin sitä vuosien ajan keinorasvoilla ja margariineilla niinkuin tein ennen ja lähellä oli, etten pilannut tuota sydänparkaani lopullisesti.

Sinullekin tiedoksi, ettei terveisiin verisuoniin mikään possunrasva kerry. Mikäli taas aiheutat tulehduksia suoniisi syömällä liikaa hiilihydraatteja ja keinorasvoja niin suonet tukkeutuvat ja se rasva mikä tukkii suonet on nimenomaan keinorasvaa.

Voilla, kookos- ja oliiviöljyllä ravitun iloisesti sykkivän sydämeni pohjasta toivon sinulle hyvää jatkoa.

Ethän oikeasti usko itseäsi?! :) Juttusi ovat kyllä naurettavinta mitä olen näiltä palstoilta lukenut! Omat tietosi perustuvat pelkkiin oletuksiin, eikä niillä ole minkäänlaista tieteellistä pohjaa. Nimittäin: kova rasva (edelleen se possu ja kookos) kertyy ajan mittaan suonien seinämään (tämä meille opetettiin melkein ensimmäisenä koulupäivänä), hiilihydraatit eivät tuki suonia, eikä normaali ruoka niitä tulehduta. Mistä moista keksitkään :)? Ei suonet niin vain tulehdu, mutta kyllä ne tukkoon kovista rasvoista menevät! Terveet suonet ovat niin kauan terveitä, kun ne pysyvät puhtaina kovista rasvoista.

Otappas anatomian ja ravinto-opin kirja (ja nyt en tarkoita herra atkinsin anatomiaa ja valistusoppia vaan ihan "oikeita" opuksia) kauniiseen käteen ja selaileppa luku sydän- ja verisuoniasioista uudemman kerran ajatuksen kanssa. Ihan aikuisten oikeasti!

Kiril kirjoitti:

miten keinorasvoja valmistetaan. Öljyä sisältävät siemenet, pähkinät tai pavut jauhetaan ja niistä poistetaan öljy erilaisten liuottimien avulla, joista yleisimpiä ovat heksaani ja heptaani (bensiinissä esiintyvä hiilivety)
Liuotin poistetaan seoksesta höyryttämällä seos noin 150oC lämpötilassa.
Hajujen poistamiseksi kuuma öljy käsitellään korkeassa alipaineessa 30-60 minuutin ajan. Prosessissa käytetään hyvin korkeaa 240-270oC lämpötilaa.
Öljystä riippuen siitä voidaan myös poistaa lesitiini ja se voidaan puhdistaa lipeäkivellä. Lipeäkivi muodostaa öljyyn saippua-aineita, joiden poisto tarvitsee lisäkäsittelyitä.
Margariinin tai leivontarasvan valmistamiseksi öljy käsitellään vetykaasulla, joka muuttaa öljyn kovempaan muotoon (helppo levittää leivälle). Prosessissa öljy käsitellään paineen alla korkeassa lämpötilassa (120-210oC) 6-8 tunnin ajan. Apuna käytetään metallikatalysaattoria, joka on yleensä nikkeliä tai nikkeli/alumiiniseosta. Katalysaattoria saattaa jäädä vähän lopulliseen tuotteeseen. Öljyn vetykäsittely voi olla ns. osittainen tai kokonainen hydrogenointi.
Tuossa on margariinin valmistus ohje.

Onko tämä luonnollista?

Ja kellunnalla oli asian kanssa tekemistä siten että...

ThOpisk. kirjoitti:

Ethän oikeasti usko itseäsi?! :) Juttusi ovat kyllä naurettavinta mitä olen näiltä palstoilta lukenut! Omat tietosi perustuvat pelkkiin oletuksiin, eikä niillä ole minkäänlaista tieteellistä pohjaa. Nimittäin: kova rasva (edelleen se possu ja kookos) kertyy ajan mittaan suonien seinämään (tämä meille opetettiin melkein ensimmäisenä koulupäivänä), hiilihydraatit eivät tuki suonia, eikä normaali ruoka niitä tulehduta. Mistä moista keksitkään :)? Ei suonet niin vain tulehdu, mutta kyllä ne tukkoon kovista rasvoista menevät! Terveet suonet ovat niin kauan terveitä, kun ne pysyvät puhtaina kovista rasvoista.

Otappas anatomian ja ravinto-opin kirja (ja nyt en tarkoita herra atkinsin anatomiaa ja valistusoppia vaan ihan "oikeita" opuksia) kauniiseen käteen ja selaileppa luku sydän- ja verisuoniasioista uudemman kerran ajatuksen kanssa. Ihan aikuisten oikeasti!

heittää oppikirjasi roskikseen, sillä ei nämä virallisterveelliset ohjeet johda muuhun kuin lisääntyneisiin sairaslukuihin. Olen kyllä sydän- ja verisuonitautien riskiryhmään kuuluvana opiskellut sen verran, että tiedän mistä on kysymys.

Hiilihydraatit aiheuttavat tulehduksia suoniin ja kenorasvat tukkivat ne. Jokainen, joka pystyy ajattelemaan omalla järjellään ymmärtää tämän. Eläinrasvojen, kuten voin kulutus on laskenut ja samaan aikaan keinorasvojen ja margariinien kulutus on noussut. Mitä on tapahtunut sairaustilastoissa? Diabetes ja syöpä lisääntyvät ja kohta kukaan ei enää syö eläinrasvoja, mutta sairaudet lisääntyy.

Kiril kirjoitti:

heittää oppikirjasi roskikseen, sillä ei nämä virallisterveelliset ohjeet johda muuhun kuin lisääntyneisiin sairaslukuihin. Olen kyllä sydän- ja verisuonitautien riskiryhmään kuuluvana opiskellut sen verran, että tiedän mistä on kysymys.

Hiilihydraatit aiheuttavat tulehduksia suoniin ja kenorasvat tukkivat ne. Jokainen, joka pystyy ajattelemaan omalla järjellään ymmärtää tämän. Eläinrasvojen, kuten voin kulutus on laskenut ja samaan aikaan keinorasvojen ja margariinien kulutus on noussut. Mitä on tapahtunut sairaustilastoissa? Diabetes ja syöpä lisääntyvät ja kohta kukaan ei enää syö eläinrasvoja, mutta sairaudet lisääntyy.

Tuo tosin pätee vain sinun pikku fantasiamaailmassasi. Sinä joka valitit ylinopeussakoista teliikennelaitokselle joka oli laittanut vääränlaiset nopeuskyltit tien varteen. Jokainen joka ajattelee omilla aivoillaan, eikä kopio jokaista lausettaan antti heikkilän kirjoista, tajuaa mistä sydän- ja verisuonitaudit johtuvat.

logiikka! kirjoitti:

Tuo tosin pätee vain sinun pikku fantasiamaailmassasi. Sinä joka valitit ylinopeussakoista teliikennelaitokselle joka oli laittanut vääränlaiset nopeuskyltit tien varteen. Jokainen joka ajattelee omilla aivoillaan, eikä kopio jokaista lausettaan antti heikkilän kirjoista, tajuaa mistä sydän- ja verisuonitaudit johtuvat.

mistä ne sydäntaudit johtuvat?

Tepi. kirjoitti:

Tuletko Tampereelle vai poikkeanko Vantaalla, katsotaan kumpi on rasvapallo?

joka harrastaa vähän liikuntaa ja syö paljon rasvaa, lopputuloksenhan voi jokainen päätellä...

Tepi. kirjoitti:

Tuletko Tampereelle vai poikkeanko Vantaalla, katsotaan kumpi on rasvapallo?

Mä en VOI olla puuttumatta - vaikka haluaisinkin - sun kirjoituksiisi, eli sä olet pieni heiveröinen mies (?), joka puhuu pelkkää paskaa ja haukkuu Kiriliä, sä oikeen vainoat häntä. Pidä kuule omat juttus ja anna Kirili kirjoittaa mitä hän haluaa. Jos sä osaisit vastata Kirilin väittämiin asiallisesti, niin OK, mutta sä räksytät kuin rakkikoira, tottakai siinä toinenkin hermostuu ja antaa sulle takaisin samalla mitalla. Tyhmyytesi vain olet osoittanut aina ja aina uudelleen, EI KOSKAAN mitään faktaa, uutta tietoa yms. Hei Kiril, SINÄ TIEDÄT KUKA OLEN ja tämä oli eka kerta (ja ehkä vika) kun kirjoitan tänne, mutta EN VOI SIETÄÄ TUOTA "Tepiä" - tosi vastenmielinen persoona!!!!!!!!!

ELIKKÄ SIIS EMME OSAA KIRJOITTAA TÄLLÄ PALSTALLA OIKEIN!

opettajaopettaja kirjoitti:

ELIKKÄ SIIS EMME OSAA KIRJOITTAA TÄLLÄ PALSTALLA OIKEIN!

Kirjoitusohjeiden antajan mukaan sinä kuulut hirtettävien joukkoon.

Etkö tiedä, että isoilla kirjoittaminen on nettietiketin eli netiketin mukaan huutamista ja siksi tuomittavaa? Netissäkin on osattava käyttäytyä asiallisesti ja siististi!

Kaiken lisäksi isoilla kirjoitettua tekstiä on ikävämpi ha hankalampi lukea kuin normaalia. Minä jätän kaikki paria riviä pitemmät Caps Lock -kirjoitukset lukematta ja todennäköisesti moni muukin (juuri sen lukemisen ikävyyden vuoksi) - kirjoittaja menettää siis hölmöllä käytöksellään paljon potentiaalisia lukijoita.

luonnekonsultti kirjoitti:

Kirjoitusohjeiden antajan mukaan sinä kuulut hirtettävien joukkoon.

Etkö tiedä, että isoilla kirjoittaminen on nettietiketin eli netiketin mukaan huutamista ja siksi tuomittavaa? Netissäkin on osattava käyttäytyä asiallisesti ja siististi!

Kaiken lisäksi isoilla kirjoitettua tekstiä on ikävämpi ha hankalampi lukea kuin normaalia. Minä jätän kaikki paria riviä pitemmät Caps Lock -kirjoitukset lukematta ja todennäköisesti moni muukin (juuri sen lukemisen ikävyyden vuoksi) - kirjoittaja menettää siis hölmöllä käytöksellään paljon potentiaalisia lukijoita.

...saattavat jäädä tylsyytensä vuoksi monelta lukematta ;-)

kirjoitukset... kirjoitti:

...saattavat jäädä tylsyytensä vuoksi monelta lukematta ;-)

kipinkapin.
Me sinä johonkiin muualle selvittämään miten meidän pitää kirjoitella.Kaikkia asiatomat hushus ja vain kevyistäherekuista kiinnostuneet saa jatkaa.

terapiaan kirjoitti:

kipinkapin.
Me sinä johonkiin muualle selvittämään miten meidän pitää kirjoitella.Kaikkia asiatomat hushus ja vain kevyistäherekuista kiinnostuneet saa jatkaa.

...edellistä kirjoittajaa, joka ei ymmärtänyt CAPS LOCKIN käyttäjän ironiaa. Minun puolestani kirjoitusvirheet ovat ok, ainakin mieluummin kuin asennevammat.

luonnekonsultti kirjoitti:

Kirjoitusohjeiden antajan mukaan sinä kuulut hirtettävien joukkoon.

Etkö tiedä, että isoilla kirjoittaminen on nettietiketin eli netiketin mukaan huutamista ja siksi tuomittavaa? Netissäkin on osattava käyttäytyä asiallisesti ja siististi!

Kaiken lisäksi isoilla kirjoitettua tekstiä on ikävämpi ha hankalampi lukea kuin normaalia. Minä jätän kaikki paria riviä pitemmät Caps Lock -kirjoitukset lukematta ja todennäköisesti moni muukin (juuri sen lukemisen ikävyyden vuoksi) - kirjoittaja menettää siis hölmöllä käytöksellään paljon potentiaalisia lukijoita.

Hihhihhihhihhahhahhahhahhaa... ;D Ei elämä.

Ok, ehkä tänne pitäisi saada lihavointi/kursivointi-mahdollisuudet. Ei oo kivaa käyttää isoja kirjaimia (huutokirjaimia) vain siksi että haluaa painottaa yksi tai kaksi sanaa tekstistään. Huomion se kyllä herättää.

NETIKETTI ON TUHONNUT KAPSLOKIN SUKUPUUTON PARTAALLE, PELASTETAAN SE NYT SILLÄ SE ON HIENO LOKKILAJI!

Bamboocha kirjoitti:

Hihhihhihhihhahhahhahhahhaa... ;D Ei elämä.

Ok, ehkä tänne pitäisi saada lihavointi/kursivointi-mahdollisuudet. Ei oo kivaa käyttää isoja kirjaimia (huutokirjaimia) vain siksi että haluaa painottaa yksi tai kaksi sanaa tekstistään. Huomion se kyllä herättää.

NETIKETTI ON TUHONNUT KAPSLOKIN SUKUPUUTON PARTAALLE, PELASTETAAN SE NYT SILLÄ SE ON HIENO LOKKILAJI!

"Ei oo kivaa käyttää isoja kirjaimia (huutokirjaimia) vain siksi että haluaa painottaa yksi tai kaksi sanaa tekstistään."

Ns. alleviivaus tehdään _näin_. Alleviivattavan sanan/sanojen eteen _ -merkki. Löytyy näppäimistösi oikeasta alanurkasta - opettele!

arvosteltu ettemme osaa kirjoittaa kieliopillisesti oikein.
Maku on tosiaan kateissa kuin entisen likan keitossa, mutta muistakaa nyt kirjoittaa oikein ettemme saa "opettajalta" nuhteita.