Mitä siis syötte herkuttelupäivänä laihdutuksen lomassa?
Mitä syötte herkuttelupäivänä?
Nannuska
23
7839
Vastaukset
- menhir
tarkoittaa minulle yleensä kallista ruokaa, jota ei ole varaa syödä joka päivä. Mutta yleensä kerran viikossa palkitsen itseni joko leipäjuustolla & marjoilla, kaakaokermavaahdolla & marjoilla tai sit ostan ihan briejuustoa.
Olen siis VHH-dieetillä.
Kerran kuussa tai harvemmin saatan vetää dieettini ihan täysin läskiksi ja syödä kaikkea mahdollista.
Esimerkkinä viime kerta: 1 pullo viiniä, nakkeja, omenasalaattia ja cocktailtikkuja joissa oli viinirypäleitä ja rasvaista juustoa.- viikonloppuisin
Mulla on kerran viikossa ja sillon syön jopa 4000kcal. Pizzaa/kebab/heseä, karkkia, suklaata, kunnon ruokaa, sipsejä ja keksejä!!! Ja yleensä se vielä jatkuu seuraavanakin päivänä. Tämä ei kuiteskaa haittaa, koska muuten syön alle 800kcal ja mitat on 169/49 (sunnuntaina ne on 169/51) Eli syökää ja pysykää hoikkina!!! ;)
- huolest.
viikonloppuisin kirjoitti:
Mulla on kerran viikossa ja sillon syön jopa 4000kcal. Pizzaa/kebab/heseä, karkkia, suklaata, kunnon ruokaa, sipsejä ja keksejä!!! Ja yleensä se vielä jatkuu seuraavanakin päivänä. Tämä ei kuiteskaa haittaa, koska muuten syön alle 800kcal ja mitat on 169/49 (sunnuntaina ne on 169/51) Eli syökää ja pysykää hoikkina!!! ;)
:( miks ihmeessä syöt vain jotain 800kcal yleensä kun oot aika laiha? Toiv. oot ok...
http://www.painoindeksi.fi/laskuri.htm - mä halkeen aina..
huolest. kirjoitti:
:( miks ihmeessä syöt vain jotain 800kcal yleensä kun oot aika laiha? Toiv. oot ok...
http://www.painoindeksi.fi/laskuri.htmJust sitä varten, että saan viikonloppuisin mässätä paljon, ja silti viikko kalorit pysyy alle suosituksen...
- Kiril
ovat herkuttelupäiviä. Tänäänkin herkuttelin vadelmilla smetanan kanssa. Joskus ulkomaanmatkoilla tulee maisteltua kaikkia mahdollisia ruokia joita isännät tarjoavat ja silloin lähtee paino nousuun kun syö runsashiilihydraattisia aterioita. Aina voi arkenakin herkutella, kunhan muistaa pitää hiilihydraatit eli sokerit minimissä.
- sinullekin
Herkuttelulla tarkoitetaan yleensä jotain, mitä sallit itsellesi vain harvoin. Ei juhla tunnu enää juhlalta, jos se on jokapäiväistä.
- Kiril
sinullekin kirjoitti:
Herkuttelulla tarkoitetaan yleensä jotain, mitä sallit itsellesi vain harvoin. Ei juhla tunnu enää juhlalta, jos se on jokapäiväistä.
esimerkiksi blinit on sellainen herkku, jota syön vain noin kerran vuodessa. Samoin jouluna syön yhden kerran hiilihydraattipitoisen aterian jossa on imellettyä perunalaatikkoa ja lanttulaatikkoa. Ruisleipää saatan syödä joskus jos on mätiä, sipulia ja smetanaa. Kyllä ruokavalionsa voi koostaa myös niin että herkuttelee joka päivä kun karsii aterioistaan kaikki turhat ravinnottomat hiilihydraatit ja vatsantäytteet.
- Tepi.
Niin, siis rasvalla herkuttelupäiviä... Sinähän et suuhusi laita sapuskaa, jonka rasvapitoisuus on alle 80%, muuten on liika kevyttä herkkua. On ne ravintoköyhällä pieniä ilon aiheet, vadelmia...
Smetana ei todellakaan sovellu mihinkään jälkiruokiin, kermaviili ehkä vielä joten kuten et sillei hei! Olisit ennemmin laittanut oheen kermavaahtoa ilman sokeria et sillei hei!
Kaikki fundamentalistisuus ruuan kanssa on muuten pahasta hei!- Kiril
teppo.moi kirjoitti:
Smetana ei todellakaan sovellu mihinkään jälkiruokiin, kermaviili ehkä vielä joten kuten et sillei hei! Olisit ennemmin laittanut oheen kermavaahtoa ilman sokeria et sillei hei!
Kaikki fundamentalistisuus ruuan kanssa on muuten pahasta hei!että sinun mielestä smetana ei sovellu mihinkään jälkiruokaan. Kaikki fundamentalistisuus on pahasta. Älä sitten näytä esimerkkiä.
- JariJo
teppo.moi kirjoitti:
Smetana ei todellakaan sovellu mihinkään jälkiruokiin, kermaviili ehkä vielä joten kuten et sillei hei! Olisit ennemmin laittanut oheen kermavaahtoa ilman sokeria et sillei hei!
Kaikki fundamentalistisuus ruuan kanssa on muuten pahasta hei!Ei olisi itsellenikään ensimmäisenä tullut mieleen sekottaa vadelmia ja smetanaa. Kuitenkin eräällä risteilyllä buffetissa mietiskelin terveellistä vähäsokerista jälkiruokaa tarjolla olleista aineksista. Jälkiruokapöydässä oli vadelmia sellaisenaan (muistaakseni jäätelön kanssa ajateltu) joten otin niitä ison kasan lautaselle. Sitten muistin, että alkuruokapuolella oli smetanaa joten siitä kastike vadelmille. En olisi ihan uskonut, mutta todella hyvä yhdistelmä se olikin. Täytyy joskus ottaa toistekin kunhan saa taas vadelmia. Smetana sopi yllättävän hyvin myös salaatinkastikkeeksi.
- dfsdf
light-cokis
maitokiisseli marjat - Bamboocha
Herkuttelupäivinä syön pizzaa, tortillasipsejä salsadipillä, falafeleja, laitilan sitruunasoodaa, riisipuuroa (ja ylipäätään kaikkea minne voi tunkea ison köntin keijua), karkkia (mitä en nykyisin jaksa syödä isoja määriä, sellainen 75g pussi vegaanisia nallekarkkeja riittää), olutta, viiniä, siideriä, lonkkua jne.
En siis ole laihiksella (niin kuin voi päätellä ;) ), mutta noilla on hyvä herkutella silloin tällöin kun opiskelijabudjetti antaa periksi. - tuota
mitäs syön kun herkuttelen hmm...täytyy oikein miettiä,hitto en taida herkutella ikinä.No jos oikein pistän ranttaliks otan ruisleipää ja päälle 5% aamupala juustoa ja kinkku siivun ja sit kahvia,nam.Mites muuten kuka tietää kun jotkut sanoo ettei saa syödä leipää jos laihduttaa mutt minähän kuolen jos en saa leipää syön sitä joka päiva,ilman noita päällisiä.Ja tietenkin vain ja ainoastaan ruisleipää.
- sitä syödä
leipää. Kaikessa pitää vaan kohtuuden ja tasapainon. Itse en käytä juuri mitään levitteitä (vaikka olenkin aina ollut normaalipainoinen). Ruoan kanssa dippaan joskus moniviljaleipää oliiviöljyyn ja muuten laitan päälle mitä milloinkin. Mielummin laitan leivän päälle vaikka pelkkää juustoa kuin voita tai margariinia.
- -Jones
Perusherkuttelun lomassa kokeilen aina jotain mielenkiintoisia uutuksia, esim. Mulle on maistunu hyvin viime aikoina uudet RI`PS -ruis snacksit aika hyvin ku niis on vaan 6% rasvaa. Herkuttelen muutenki yleensä kevyesti ku yritän saada itteeni kesäkuntoon.
- niin herkkupäivänä herkutte...
Silloin kun herkutellaan, se tehdään kunnolla. Sipsiä ja dippiä, kokista ja karkkia. Myös pizza tai joku hesemättö maistuu Mutta herkuttelenkin vain noin kerran kuukaudessa, muuten syön terveellisesti.
- vaan...
Eilen söin kevytjäätelön, suklaapatukan, sämpylän ja kotijuustoa, normaalin ruuan lisäksi siis.
Pitsoja, sipsejä ja pikaruokaa en syö ollenkaan, mutta tuollaista "pientä" tulee joskus kannettua kaupasta, jos tekee hyvää mieli. Suklaa, karkit ja jäätelö, siinä ne syntisimmät. Yleensä ostan vain yhden herkun per ostosreissu, mutta eilen sorruin peräti neljään... - läskiä
ja laardia.
- -8kg
laitoin uuniin tikkuranskalaiset ja ryynimakkaran nam nam, jotka nautin ison salaatti-annoksen kera. Jälkkäriksi solero jäde...illalla sitten juon kirkasta viinaa kevyt kokiksella, paljon!
Kuulostaa itsestänikin aika rahvaanomaiselta, mutta so? näistä tykkään. - omena_
uuniperunoiden kanssa tonnikala "mössöä": Purkki kermaviiliä, maun mukaan tonnikalaa (noin ehkä purkki), ruokalusikallinen sitruunamehua, maun mukaan sitruunapippuria, tilliä (tuoretta), loraus kermaa. Ja takuulla maistuu! (voit lisätä myös katkarapuja jos haluat)
- parsa_
Karkki on paheeni. Olenkin suonut itselleni lauantain aina karkkipäiväksi. Myös yksi jäätelö voi mennä parissa viikossa. Lauantaisin saatan syödä myös pizzan palan tms.
- Milla123
Mä syön kuivattuja hedelmiä,taatelit on lemppareita
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen kannatusromahdus ilahduttaa
Siin' ei hyvä häviä. Luotto parempaan tulevasuuteen alkaa taas palautua.2084840Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html183980Avopuoliso, mies-/naisystävä vai mikä?
Kävin eilen irl keskustelun, joka jätti minut pohtimaan seuraavaa ... millä nimityksellä kutsua henkilöä, jonka kanssa o2193696Huvittava ilmiö: Vasemmistolaiset uskoo sokeasti SDP:n parantavan heidän
elämäänsä, jos demarit johtaa seuraavaa hallitusta (Kyse on siis palstan vasemmistolaisista) Totuus on toinen, nimittäi1253034Pitkän päivän ilta
Tarina elämättömästä miehestä, jonka elämän täytti velvollisuudentunto. Pikkutarkka, huolellinen, hyvällä katsottu, miel1573005Riikka ohoi! Saksa alensi bensaveroa, missä euron bensa?
Perussuomalaisten yksi vaalilupauksista oli euron bensiini suomalaisille autoilijoille. Ei ole näkynyt. Jopa vasemmis592927Miksi Kuhmolaiset on niin nyrpeä ilmeisiä?
Miksi suurin osa (ei onneksi kaikki) on niin typääntyneen näkösiä elämäänsä? Tuijotetaan toisia pahansuopaisesti ja kat152541Tulipalo rivitalossa, tuhoutuu täysin
Kainuun pelastuslaitos sai hieman puolenyön jälkeen maanantaina ilmoituksen rivitalon huoneistossa syttyneestä tulipalos642502Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien822305En selvinnyt ilman naarmuja
Vaikka ehkä kuvittelin sen olevan ilmoitusluonteinen asia, jonka jälkeen kaikki palaa entiselleen ja ilma puhdistuu. Naa132115