Eli onkohan hyvä idea tämä "herkku" jos söisin tämän päivällisen sijasta eli:
2 Ruisleipä viipaletta
1 paistettu kananmuna väliin
1 juustoviipale
sekä vähän tonnikalaa ja paprikaa
2 Ruisleipä viipaletta
1 paistettu kananmuna väliin
1 juustoviipale
sekä vähän tonnikalaa ja paprikaa
Vastaukset 5
Vanhimmat
miksi jotain pitäisi syödä päivällisen sijasta??!!? eikös päivällinen ja lounas ja aamiainen ole laihduttajan dieetin tärkeimmät asiat!! ruisleivän sijasta tekisit täysjyvästä tehtyä makaroonia tai tummaa riisiä. jos et tykkää tummasta riisistä niin sekoite riisiä sitten. siihen lihaa/kalaa ja kunnolla salaattia ja vihanneksia. siinä vasta hyvä idea. maha täyttyy = ei nälän kiduttavaa tunnetta ja saa tarpeellisia ravintoaineita.
Nälkä on laiduttajan vihollinen.
Jos aloitat laihduttamisen näkemällä nälkää, olet loppupeleissä varmaan läskimpi kun aloittaessasi.
Mihin kasvikset ovat jääneet? Hyvää on jos salaattia ja tomaattia väliin.
Ei päivällisen korvikkeena. Päivällinen päivällisenä..
Mie kyllä ite syön monasti lounaana tuommosen "hampurilaisen" paitsi että juuston jätän pois. Minusta ruisleipä pitää mainiosti nälän poissa ja kananmunasta saa proteiinia. Sekä leipien väliin saa mahtumaan aika kasan kasviksia. Tämä lounas ei myöskään rasita kukkaroa ja auttaa välttämään nakkikioskien hampurilaiset.