Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sairasloman ruokavalio

    Nyt vihjeitä ja ehdotuksia kehiin.
    Olen sairaslomalla jonka ensimmäinen kuukausi menee keppien kanssa kävellen ja seuraava kuukausi hiljakseen normaalia kävelyä opetellen. Kolmantena kuukautena voin aloittaa kuntoilun pyörällä rennosti polkien.
    Ruokahalu on kova koska kulutin energiaa urheilemalla ennen onnettomuutta. Ruokaa uppoaa lounaalla ja päivällisellä kuten terveenä ollessa.
    Minkäslaista ruokavaliota nyt kannattaisi noudattaa. Pitäis varmaan lyödä paperille mitä ja kuinka paljon voisin syödä ja oikeen kellonajatkin.
    Neuvokaa te viisaammat!!
    2567
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Keitot ovat kevyitä, ainakin jos et tee niitä kermaan. Ne täyttävät hyvin, ja niissä on paljon nestettä, mikä tekee hyvää suolelle, jos ja kun et voi kauheasti liikkua. Ja mikä parasta: Keittoja kokatessa on vain mielikuvitus rajana! Ei kyllästytä, kun tekee joka päivä vähän erilaista soppaa.

    Pikaista paranemista. :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liikkumaton kirjoitti:

    Nyt vihjeitä ja ehdotuksia kehiin.
    Olen sairaslomalla jonka ensimmäinen kuukausi menee keppien kanssa kävellen ja seuraava kuukausi hiljakseen normaalia kävelyä opetellen. Kolmantena kuukautena voin aloittaa kuntoilun pyörällä rennosti polkien.
    Ruokahalu on kova koska kulutin energiaa urheilemalla ennen onnettomuutta. Ruokaa uppoaa lounaalla ja päivällisellä kuten terveenä ollessa.
    Minkäslaista ruokavaliota nyt kannattaisi noudattaa. Pitäis varmaan lyödä paperille mitä ja kuinka paljon voisin syödä ja oikeen kellonajatkin.
    Neuvokaa te viisaammat!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu