Danone Vitalinea Fruit

Kyllä tota ja muidenkin valmistajien vastaavia voi purkin päivässä syödä holeti.

kyllä voit sitäkin syödä, se on jugurtti kevyimmästä päästä. viekä kevyempi ja halvempi vaihtoehto on kuitenkin ingmanin ja valion rasvattomat jugurtit. molemmissa 40kcal/100 grammassa kun taas danonessa olisiko ollut lähemmäs 50kcal/100grammassa. lisäksi valiot ja ingmanit ovat paljon halvempia.

Minä ainakin syön, vadelma ja mustikka ovat suosikkini. Olen makean ystävä ja korvaan näillä jogurteilla jälkiruoan ja kahvileivän. Ovat varsin kevyttä syötävää.

Suosittelen, että et syö mitään noita "light"-hömppätuotteita, jotka sisältävät keinotekoisia makeutusaineita. Yleisimmät näistä ovat aspartaami, suklaroosi, asesulfaami K ja sakariini.

Tee mielummin oma jugurtti sekoittamalla maustamattomaan jugurttiin marjoja ja banaania ja makeuta koko komeus hunajalla. Jugurtista saa kunnon välipalan kun lisää siihen esim. kaurahiutaleita ja siemeniä ja/tai pähkinöitä.

Löysin netistä hyvän kirjoituksen otsikolla "Lihottavatko makeutusaineet?", tässä muutama vapaasti käännetty lainaus:

- Suklaroosi on yksi aine, joka ei todellakaan ole terveellistä, vaikka niin väitetään. Se tehdään itseasiassa sokerista, tosin se on silti keinotekoinen makeutusaine. Aineen valmistamisesta ei kerrota sitä, että sokerin kemialliseen koostumukseen lisätään klooria, jolloin se muistuttaa enemmän hyönteismyrkkyä, kuin mitään sellaista, jota meidän tulisi syödä tai juoda.

(Sularoosilla on muistaakseni makeutettu esim. uudistunut CocaCola Light-juoma. CocaCola vaihtoi light-juoman makeutusaineen aspartaamista suklaroosiin, sen jälkeen kun aspartaamin todettiin aiheuttavan suurina määrinä syöpää koe-eläimille)

- Tutkimukset ovat myöskin osoittaneet, että makeutusaineet voivat stimuloida korkeita insuliinin tasoja joka voi edesauttaa rasvan varastoitumista.

Jos haluat tutustua kyseiseen kirjoitukseen itse:
http://www.truthaboutabs.com/artificial-sweeteners-natural-stevia.html

Kirjoituksessa lopussa mainostetun Stevian myynti elintarvikkeena EU:n alueella, mutta se ei lienee mikään ihme, koska EU haluaa suojella omaa suurta elinkeinoa eli sokerin viljelyä. Etelä-Amerikassa Steviaa on käytetty jo vuosisatoja ja Japanissa muistaakseni Steviaa on käytetty jo vuosikymmeniä...