Olen kärsinyt jo lapsesta asti erilaisista tarkistamispakoista, sekä pakkoajatuksista (liittyen usein seksuaalisiin asioihin).
Nyt olen käynyt parisen vuotta terapiassa ja siitä on kyllä ollut apua. Nyt uusin pelkoni on tosiaankin viemässä minulta järjen.
Viime viikonloppuna eräs kundi tuli luokseni yöksi, ja olin hieman huppelissa. (Tosin muistan todella hyvin illan tapahtumat, sen kun hän tuli meille, ja mitä juttelimme ennen kuin kävimme nukkumaan.) Nyt kuitenkin mieltäni raastaa se, että mitä jos harrastinkin hänen kanssaan seksiä, mutta en vain muista sitä. Olen oikeasti ihan pimeä. Miten tällaisesta voi muodostua pakko ajatus? En kestä itseäni enään.
Luin jostain, että jollakin on ollut sellasisia pakkoajatuksia, että pelkäisi tehneensä jollekin jotain, pahaa, ja että ei mukamas vain muistaisi sitä. Tämä alkaa menemään aika samaan sarjaan.
Kun ajattelen järjellä niin mietin, että en todellakaan ollut niin huppelissa, kun kerran muistan kaikki mitä juttelimmekin kun menimme nukkumaan. Miksi mukamas yhtäkkiä olisinkin ollut niin tiedottomassa tilassa etten tällasita muistaisi. Olen ihan sairas... Ja nyt on vielä terapiastakin taukoa, eikä se auta asiaa!
Nyt olen käynyt parisen vuotta terapiassa ja siitä on kyllä ollut apua. Nyt uusin pelkoni on tosiaankin viemässä minulta järjen.
Viime viikonloppuna eräs kundi tuli luokseni yöksi, ja olin hieman huppelissa. (Tosin muistan todella hyvin illan tapahtumat, sen kun hän tuli meille, ja mitä juttelimme ennen kuin kävimme nukkumaan.) Nyt kuitenkin mieltäni raastaa se, että mitä jos harrastinkin hänen kanssaan seksiä, mutta en vain muista sitä. Olen oikeasti ihan pimeä. Miten tällaisesta voi muodostua pakko ajatus? En kestä itseäni enään.
Luin jostain, että jollakin on ollut sellasisia pakkoajatuksia, että pelkäisi tehneensä jollekin jotain, pahaa, ja että ei mukamas vain muistaisi sitä. Tämä alkaa menemään aika samaan sarjaan.
Kun ajattelen järjellä niin mietin, että en todellakaan ollut niin huppelissa, kun kerran muistan kaikki mitä juttelimmekin kun menimme nukkumaan. Miksi mukamas yhtäkkiä olisinkin ollut niin tiedottomassa tilassa etten tällasita muistaisi. Olen ihan sairas... Ja nyt on vielä terapiastakin taukoa, eikä se auta asiaa!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Entäpä mitkä ovat tunteesi tuota vierasta kohtaan?
Voisiko ollakin niin että ehkä sinulla olisi toiveena ainakin joskus seksuaaliseen kanssakäymiseen tämä 'öisen vieraasi' kanssa?
Jep, minulla on As ja siinä samalla sitten olen myös pakkoneuroottinen. Minulla ei ole ollut kovin pahoja oireita viime aikoina, mutta murrosikäisenä niitä vielä oli.
Syy siihen, että pelkäät, ettet muista harrastaneesi seksiä, liittyy luultavasti siihen, että koitat alitajuisesti hyvittää tiedostamatta pahana pitämäsi seksuaalisen aktin.
Kuten kirjoituksessasikin vertasit seksiä pahan tekoon.
Jos muistaisit, että oletkin harrastanut seksiä, luultavasti koittaisit pakko-oireilla hyvittää toimeasi.
Toinen juttu tähän liittyen on se, että sinulla pakko-oireet liittynevät yleiseen elämänhallintaan ja et pysty nauttimaan elämästä rennosti, vaan koet joka asiassa jotain syyllisyyttä, jota koitat korjata esim. tarkistamalla jotain.
Pakkoneuroosiin liittyy kaikessa tekemisessä Reichiä soveltaen, pelko täydellisyydestä, jonka vuoksi potilas koittaa subjektiivisesti tavoitella täydellisyyttä(jolloin täydellisyyttä ei voi saavuttaa ja sen tavoitteleminen on ääretöntä).
Täydellisyyttä pelätään, koska siihen liittyy mielihyvä, jonka kokemisesta aiheutuu syyllisyyden tunteita.
Olisikin ehkä parempi puhua pelkästä mielihyvästä täydellisyyden sijaan, mutta uskon, että termien erotteleminen on välttämätöntä pakko-oieiden kuvaamisen kannalta.
jos et ottaisi sitä viinaa? silloin ei mene muisti.
minullakin on joskus ollut "pakkoajatuksia", tuntuu ettei niistä millään pääse eroon. minulle auttoi tosi paljon bachin kukkatipat (niitä saa luontaistuotekaupoista ja stockmannilta), ne on luontaistuotteita, joita on 38 erilaiseen mielen "epätasapainotilaan", ja yksi näistä tipoista, white chestnut, auttaa jankkaaviin, toistuviin ajatuksiin, joista ei pääse eroon vaikka haluaisi. cherry plum auttaa pelkoon, että menettää kontrollin ja järjen, hulluksi tulemisen pelkoon. näistä kahdesta tipasta oli mulle paljon apua "pakkoajatuksiin". tippoja voi käyttää samanaikaisesti jopa viittä eri tippaa. cerato auttaa kun ei luota omiin tuntemuksiinsi, vaan on jatkuvasti epävarma siitä, mitä jostakin ajattelee jne, ehkä tästä cerato-uutteesta voisi myös olla apua, auttaa ikäänkuin luottamaan enemmän omaan intuitioonsa.
jos on vähä salaa naida napsauttanut!