Olisi tarkoitus laihduttaa, ja nyt tarvitsisin kevyitä ruokaohjeita, kiitos.
Kevyitä reseptejä
Kevyempi keiju
2814
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kevyttä ruokaa olis vaikka kasviswokki kaiken maailman kasviksilla. (vaikka sipulia, porkkanaa,herkkusieniä, herneitä, tomaattia... mitä kaapista löydät!
Kannattaa kumminkin laittaa wokkiin vaikka hyvin proteiini pitoisia soijasuikaleita että jaksat ;) !
ja hieman kylmäpuristettua oliiviöljyä, se ei tee pahaa (kunhan muistat ottaa paistamiseen tarkoitetun oliiviöljyn)
itse teen wokkini pakastekasviksista :'D ja soijasuikaleista
Mun lemppari laihiskeitto on seuraavanlainen:
1 prk yrttimaustettua tomaattimurskaa
sipuli
pari valkosipulinkynttä
desin verran punaisia linssejä
pussi keittovihanneksia
paprikajauhetta
kasvisliemikuutiota
mustapippuria
laakerinlehtiä
yrttejä mausteita oman maun mukaan
Nämä vaan kattilaan vartiksi ja sitten soseutus ja avot! (muista ottaa laakerinlehdet pois ennen soseutusta)