Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko soppa hyvä laihduttajalle?

    Vai pistelenkö kokolihapihvejä mieluummin?
    Kerro vinkkejäkin.
    3668
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ja osta (lainaa) Painonvartijoiden keittokirjoja.

    Lopeta oluen lipitys, älä voitele leipää, älä käytä rasvaisia juustoja äläkä syö munkkeja.

    LIIKU!!

    Ja kaikkein tärkeintä: älä ole liian ankara itsellesi vaan anna anteeksi jos joskus sorrut herkkuihin. Laihdutus ei kaadu yhteen lipsahdukseen.

    Äänestä

    Riippuu vähän sopasta, kyllä laihduttajankin täytyy saada vatsansa täyteen ja nälän pois. Pihvikin on ihan ok. vähässä rasvassa paistettuna, kala ja broileri vielä parempaa. Kasvisrukaakin kannattaisi kokeilla, yleisesti ottaen kohtuudella kaikkea. Jos syö enemmän kuin yhden lämpimän ruuan päivässä, toinen niistä voi hyvin olla jotain kevyttä mutta täyttävää keittoa. Tossa alempana jo näkyikin joitakin osoitteita, mutta vielä yksi pitää kertoa eli www.kevytkeittokirja.cjb.net josta löytyy ohjeita suomeksi moneen lähtöön. Kaloritkin on laskettu valmiiksi, annokset on kyllä laskettu naisille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kalle kirjoitti:

    Vai pistelenkö kokolihapihvejä mieluummin?
    Kerro vinkkejäkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu