Saan 8 kunnollista leukaa (ilman riuhtomista yms) ja painan 95 kiloa, mutta ylätaljaa en saa vedettyä alas asti edes 90 kilolla, onko tämä ihan normaalia?
Ylätalja raskaampi kuin leuanveto?
5
727
Vastaukset
- Mr Mr Mr
aivan normaalia. Mulla menee leukoja about 15-20 ja ylätaljalla menee 80 kilolla 7 toistoa (niskan taakse). Painoni on 79 kiloa.
Liikkeet ovat kuitenkin niin erilaiset, ettei niitä voi verrata keskenään sellaisenaan. Ylätaljavedossa käsien asento on ensin suora ja siitä alas (vetoliike), kun taas leuanvedossa koukistat käsivarsiasi (nostoliike) ja nostat kroppasi ylös.- samoin päin
Kyllä mullakin leuat menee paljon helpommin.
- se menee niiin!
Eihän nuo ole edes aivan vastaavia liikkeitä ja leuanvedossa on paljon enemmän kyse tekniikasta ja siinä rutistetaan erilailla kuin ylätaljassa ja asentokin on erilainen!
- Tommy Boy
Ja vaikka liike olisikin sama, niin kitka on iso tekijä myös. Painot tulee useamman taljapyörän kautta ja laakeroinnit ym on mitä on. Mitä isompi on paino, sitä suurempi on suhteessa myös koko koneiston vastustava voima. Se on yllättävän iso, jostain joskus luin.
- leukoja menee 25
ja ylätaljalla 90kg 8x
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksköhän mä oon tuolla
Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup324691Aamu on aina iltaa viisaampi.
Hyvää huomenta rakas. Ajattelen sinua taas ja yritän keksiä keinoja luoksesi. Satuttaa, kun unohdan sinua joka päivä ene152648Ihana on nähdä edes ohimennen
Mitenköhän mies sua voisi lähestyä❤️? Oon lääpälläni suhun mutta en uskalla lähestyä vaikka vilkuilet ja huomaan että su642533Juuri sinut kainaloon haluaisin nyt
Sydän sykkii vain sinulle Sinä olet se jota kaipaan Sinä olet se josta uneksin Jos sinun rinnallesi jäädä saan Tän koko252455- 321837
Saattaisimme olla yhdessä
Vaarallinen yhdistelmä. Käsitin, että meillä molemmilla on samanlaista historiaa... Siitä huolimatta haluaisin kokeilla321641Se meidän sydänyhteys
Oli ihanaa. Oltiin samankaltaisia sieluja ja tunnettiin voimakasta vetovoimaa ja yhteenkuuluvuutta. Voisiko se löytyä vi731496Mies, mua jotenkin kiinnostaa
Että osaatko sä ollenkaan höllätä? Ootko aina kuin persiille ammuttu karhu. Pohtimassa muiden vikoja?601428- 661304
- 821241